呼啦圈、花樣跳繩展示方案-文庫吧
2025-10-06 23:26 本頁面
【正文】 運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，拓寬興趣愛好，以繩會(huì)友，擴(kuò)大會(huì)員的交際圈，培養(yǎng)會(huì)員的交際能力，團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)會(huì)員對(duì)跳繩、呼啦圈的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)與興趣。二、成果展示要求本次展示將采取現(xiàn)場(chǎng)匯演的方式進(jìn)行展示。每組的組員在輔導(dǎo)教師的組織安排下在學(xué)校范圍內(nèi)對(duì)活動(dòng)開展情況進(jìn)行成果展示匯報(bào)，要求參加社團(tuán)活動(dòng)的所有人參加。有特殊情況的學(xué)生例外。三、展示的項(xiàng)目 花樣跳繩、呼啦圈四、組織領(lǐng)導(dǎo)：王蓉蓉 負(fù)責(zé)人：梁彩霞五、活動(dòng)步驟策劃 1．比賽活動(dòng)各類申請(qǐng) （紀(jì)念品）請(qǐng)有關(guān)老師來監(jiān)制比賽六、競(jìng)賽規(guī)程 競(jìng)賽項(xiàng)目比賽分為兩大組，每組各20人?；犹K：1分鐘速度耐力單搖跳，前30秒跳完以后，后30秒換另一種姿勢(shì)搖跳，兩次所跳次數(shù)之和即為最后的總成績(jī)，用時(shí)總共1分鐘。呼啦圈：采用以上同樣的方法，1分鐘內(nèi)用兩種姿勢(shì)轉(zhuǎn)呼啦圈，兩次所搖圈數(shù)之和即為最后總成績(jī)。七、比賽規(guī)則 選手每人一個(gè)呼啦圈和一根條繩, 哨聲響起開始計(jì)時(shí)，比賽過程中呼拉圈可以落地，比賽時(shí)間結(jié)束后，立馬停止旋轉(zhuǎn)。八、獎(jiǎng)勵(lì)制度一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)二名三等獎(jiǎng)三名2016紅墩制九年制學(xué)校 梁彩霞 年12月9日第三篇：花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案嵩縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案花樣跳繩簡(jiǎn)介 跳繩是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩作為中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，歷史底蘊(yùn)悠久深厚，源于自身簡(jiǎn)便易行的獨(dú)特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接納并發(fā)展。我校于2013年3月份把跳繩作為迎接“六一”特色活動(dòng)課程來開發(fā)，是因?yàn)樘K是深受小學(xué)生喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常跳繩，能促進(jìn)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展。尤其對(duì)發(fā)展小學(xué)生的彈跳能力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。經(jīng)過訓(xùn)練，讓學(xué)生們真切地感受到，通過跳繩，跳出了健康、跳出了靈敏、跳出了堅(jiān)強(qiáng)、跳出了自信、跳出了和諧，跳出了良好的身體素質(zhì)。一、活動(dòng)背景為進(jìn)一步深入推進(jìn)我校新課程改革，在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下，我們組建了嵩縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)。目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和迎接“六一”，提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生活熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地
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