【正文】 攜帶者對發(fā)生肝硬化和肝癌的焦慮是可以理解的。所以乙肝病毒攜帶者對發(fā)生肝硬化和肝癌的短時間焦慮是可以理解的，隨著對乙肝病毒知識的了解，應(yīng)逐漸消除這種擔(dān)心和焦慮，應(yīng)該保持健康積極的心態(tài)，健康的生活習(xí)慣。建議乙肝病毒攜帶者不要吸煙和喝酒。與此同時也應(yīng)向普通人包括不是乙肝病毒攜帶者的人群普及乙肝知識特別是乙肝病毒傳播途徑及如何預(yù)防的知識，讓普通人包括不是乙肝病毒攜帶者的人群了解乙肝，消除他們對乙肝病毒的恐懼（主要是害怕感染乙肝病毒）。讓不是乙肝病毒攜帶者和乙肝病毒攜帶者和諧的健康的共同生活。乙肝病毒的傳播途徑及預(yù)防：（1）、母嬰傳播，占45%；母嬰傳播主要是由于宮內(nèi)感染、產(chǎn)時及產(chǎn)后傳播（產(chǎn)后傳播主要母乳喂養(yǎng)）。也正是由于這個原因，再加上我國1992年才開始對國人進(jìn)行乙肝疫苗接種，特別是對新生兒乙肝疫苗接種，因此我國大多數(shù)乙肝病毒感染者在嬰幼兒時期就感染了乙肝病毒?，F(xiàn)在通過母嬰阻斷技術(shù)（即嬰兒剛出生時接種乙肝疫苗同時注射乙肝免疫球蛋白）可阻止母嬰傳播。此外乙肝病毒可通過父嬰傳播，其概率不高，而且母嬰阻斷技術(shù)同樣可阻斷父嬰傳播。在文章后有具體列子。（2）、血液傳播，包括乙肝病毒通過通過輸血、注射、針刺等進(jìn)入無乙肝病毒抵抗力者的體內(nèi)；在此請大家不要公用剃須刀、牙刷等牙具。生活中應(yīng)該沒有公用牙刷的吧，但剃須刀特別注意，好多男士都有公用剃須刀的習(xí)慣。此外，還應(yīng)注意到正規(guī)的牙醫(yī)、紋身、穿耳朵的機(jī)構(gòu)去接受服務(wù)，因?yàn)檎?guī)機(jī)構(gòu)消毒措施較好。防治乙肝最有效的方法是給沒有感染乙肝病毒的人注射乙肝疫苗。特別是那些有乙肝病毒攜帶者的家庭。而且接種乙肝疫苗價格并不貴，接種乙肝疫苗是在開始時打一針，1個月后再打一針，6個月后再打一針，總共打3針。3針總共的費(fèi)用大概100元左右。我國《慢性乙型肝炎防治指南》明確指出：一般生活或工作接觸，如握手、擁抱等無血液暴露的接觸，一般不會傳染乙肝病毒。而且乙肝病毒經(jīng)吸血昆蟲(蚊、臭蟲等)傳播未被證實(shí)。山東省泗水縣人民醫(yī)院 孫剛 季廣厚 《世界今日醫(yī)學(xué)雜志》2001年10期《乙肝病毒傳播途徑調(diào)查分析》一文中 統(tǒng)計結(jié)果顯示89對婚前單方乙肝表面抗原（HBsAg）陽性的夫妻，長達(dá)數(shù)年至數(shù)十年密切生活接觸，單方乙肝表面抗原（HBsAg）陽性者與配偶抗體陰性（即無乙肝病毒抵抗力）至少共同生活112年，卻仍有78對(89．6％)夫妻為單方乙肝病毒表面抗原（HBsAg）陽性，因此夫妻之間乙肝病毒傳播率僅為12．4％；這說明密切生活接觸（夫妻間的生活接觸算密切接觸了吧）傳播乙肝病毒的概率也不高。在杜曉律 尹學(xué)兵《自我保健》2007年9期《恐懼由偏見產(chǎn)生：乙肝病毒攜帶者能正常工作戀愛嗎?》一文中 上海肝病研究中心主任 中國人民解放軍第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長征醫(yī)院主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師瞿瑤教授說乙肝病毒攜帶者完全可以像常人一樣工作、戀愛、學(xué)習(xí)。在夫妻生活方面，安全套的使用完全可以避免乙肝病毒的傳染。在就餐方面并不需要特殊的要求。當(dāng)然從整體看分餐制更合乎衛(wèi)生要求，但并不強(qiáng)求。同樣濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬二院副主任檢驗(yàn)醫(yī)師 何敬平《家庭醫(yī)學(xué)》2007年11期 《與乙肝病毒攜帶者一起生活會被傳染嗎？》一文中指出家中有人患乙型肝炎或是乙肝病毒攜帶者，以及與乙肝病毒攜帶者的同事一起進(jìn)餐，不會被傳染上乙肝病毒，過分擔(dān)心或精神緊張都是不必要的。明白了乙肝病毒的傳播途徑后，沒有感染乙肝病毒者在與乙肝病毒攜帶者一起生活和工作時就不會再恐懼乙肝病毒了，不會再害怕被傳染了。當(dāng)然了，預(yù)防乙肝病毒感染最好的方法是接種乙肝疫苗。全國政協(xié)常委、國務(wù)院參事 任玉嶺 在《科學(xué)決策》2007年3期《關(guān)注“乙肝人群”促進(jìn)社會穩(wěn)定》一文中指出我國感染乙肝病毒者已超過1．3億人，其中肝炎患病者約3000萬人。另一個群體是未患肝炎的乙肝病毒攜帶者。這個群體不少于1億人（注：由于作者文章發(fā)表于2007年，其引用的是2007年以前的數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)現(xiàn)在有些變動）。他們雖然沒有治療花費(fèi)的負(fù)擔(dān)，但確在承受著社會歧視的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。盡管有法規(guī)作了不得歧視的規(guī)定，但很多人卻因乙肝知識的缺乏，而難免對乙肝毒攜帶者產(chǎn)生偏見。據(jù)調(diào)查，％的人不愿與乙肝帶毒者同時辦公、就餐；％的人不愿與乙肝帶毒者組織家庭。更因虛假廣告泛濫，夸大其辭的宣傳，造成視聽混淆，認(rèn)識誤導(dǎo)，這也造成歧視的發(fā)生和對乙肝病毒攜帶者的身心推殘。因此，這個占人口1／1 0的“乙肝人群”，由于處在被社會歧視、冷漠、遠(yuǎn)離和無錢可醫(yī)的環(huán)境中，便出現(xiàn)了孤寂、窘迫、焦慮、絕望和被遺棄的感覺。并由此引發(fā)了諸多慘劇，造成社會的不穩(wěn)定。比如：潘孝本(北京大學(xué)人民醫(yī)院北京大學(xué)肝病研究所)段鏈(北京大學(xué)人民醫(yī)院人事科)在《醫(yī)學(xué)與哲學(xué)：人文社會醫(yī)學(xué)版》2007年12期《工作前體檢制度改革建議與保障平等就業(yè)權(quán)》一文中寫到：2003年4月3日，浙江大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生周一超因被查出“小三陽”而未能被錄取為公務(wù)員，激憤之下舉刀刺向當(dāng)?shù)厝耸戮止ぷ魅藛T，造成一死一重傷的慘劇，他本人也在一年后被判死刑。同年安徽省蕪湖市一青年張某，在報考本地公務(wù)員時，筆試面試總成績名列榜首，卻因?yàn)橐腋螖y帶的原因被當(dāng)?shù)厝耸虏块T拒絕錄取。張某遂將當(dāng)?shù)厝耸虏块T告上法院。此案被稱為“中國乙肝歧視第一案”，被媒體廣為報道，影響甚至波及海外。上述例子均在招收國家公務(wù)員時發(fā)生。因此，應(yīng)該向全社會普及乙肝防治知識，消除人們對乙肝的恐懼。2008年5月19日是第一個世界肝炎日，同時也是我國全國哀悼日的第一天（121三天為全國哀悼日）——。建立世界肝炎日是因?yàn)?，目前全球?2人中就有1人是乙肝或丙肝病毒感染者，世界肝炎聯(lián)盟在全世界200多個國家和地區(qū)發(fā)起一個名為“我是第12個嗎（Am I Number 12？）”的活動，旨在呼吁更多民眾提高預(yù)防意識，行動起來，預(yù)防肝炎。5月19日下午，由中國肝炎基金會主辦的“眾志成城 共抗肝炎”——。在本次活動中，連續(xù)兩年擔(dān)任乙肝防治宣傳教育大使的著名藝人劉德華先生也表示將繼續(xù)發(fā)揮其在公眾中的影響力，擔(dān)當(dāng)起抗擊肝炎的社會責(zé)任。在2008年8月30日，劉德華出現(xiàn)在北京肝炎防治宣傳教育活動的現(xiàn)場，他的身份是乙肝防治的宣傳大使。一直熱衷公益事業(yè)的劉德華這次的確是“以身示范”，在活動現(xiàn)場劉德華承認(rèn)自己是一名乙肝病毒攜帶者。他還表示身上的乙肝病毒不會影響正常的工作和生活，同時也希望大家對乙肝病毒攜帶者不要有恐懼心理。劉德華在活動現(xiàn)場還演唱了自己填詞的主題歌《心肝寶貝》。當(dāng)被記者問起人們擔(dān)心與乙肝病毒攜帶者接觸是否會傳染時，劉德華說：“乙肝只會因?yàn)檠?、體液等接觸而傳染，不會因?yàn)槲帐值壬眢w接觸就傳染，其實(shí)包括一起吃飯、禮節(jié)性親吻都不會傳染，大家不應(yīng)該對乙肝病人有歧視?！贝撕螅瑒⒌氯A自曝從小就是乙肝病毒攜帶者，雖然身體一直都很好，一般3個月或者半年就去檢查一次身體。劉德華陽光的形象，擔(dān)當(dāng)乙肝防治的宣傳大使再合適不過了。五、對乙肝病毒攜帶者的建議目前國內(nèi)外專家都認(rèn)為乙肝病毒攜帶者應(yīng)定期復(fù)查，監(jiān)測乙肝病毒和肝功能各項(xiàng)指標(biāo)，一般是半年（6個月）到醫(yī)院復(fù)查一次保持良好的生活習(xí)慣，最重要的就是不要吸煙、不喝酒，喝酒會加重肝臟負(fù)擔(dān)。保持愉快的心情，要少生氣。其實(shí)保持愉快的心情是每一個人都應(yīng)該做的，不只是乙肝病毒攜帶者。六、乙肝病毒攜帶者可正常學(xué)習(xí)、生活和工作 正常戀愛、結(jié)婚并生下健康的小孩 乙肝病毒的母嬰傳播占45%，這意味著大部分乙肝病毒攜帶者在嬰幼兒時期就已經(jīng)感染了乙肝病毒。他們照樣可以正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，正常戀愛、結(jié)婚并生下健康的小孩。如果男女雙方都是乙肝病毒攜帶者，那就無所謂再預(yù)防感染。如果男女中一方是乙肝病毒攜帶者，那么另一方只要接種乙肝疫苗就可預(yù)防乙肝病毒感染。注意接種乙肝疫苗需要6個月的時間，因?yàn)榻臃N乙肝疫苗是在開始時打一針，1個月后再打一針，6個月后再打一針，總共打3針。女方為乙肝病毒攜帶者可以生下健康的小孩下面是兩篇文章可以說明女方為乙肝病毒攜帶者可以生下健康的小孩（文章可能有點(diǎn)專業(yè)化，大家看一下，只需明白乙肝病毒攜帶者可以生下健康地小孩的道理就行了）新疆昌吉州人民醫(yī)院放免中心 周維霞 李加新 雜志《標(biāo)記免疫分析與臨床》 2004年2期 《乙肝病毒母嬰宮內(nèi)垂直傳播的探討和預(yù)防》一文中指出：阻斷乙肝病毒母嬰垂直傳播是控制乙肝流行的關(guān)鍵，這對保證下一代健康有重要意義。其阻斷方法有：①HBsAg陰性孕婦生的嬰兒，在第0、6個月分別接種乙肝疫苗l0ug；②HBsAg陽性孕婦生的嬰兒第0、6個月分別接種20ug乙肝疫苗；③HBsAg、HBeAg均陽性孕婦生的嬰兒6h內(nèi)和1個月分別注射乙肝免疫球蛋白l00ug，并在第6個月接種乙肝疫苗；④HBsAg陽性孕婦從懷孕20周起，堅持每月肌注1支乙肝免疫球蛋白。除此之外，應(yīng)注意分娩、產(chǎn)后喂養(yǎng)及護(hù)理時避免損傷嬰兒口腔、咽、氣管、食道、胃粘膜等，以免陰道分泌物、血、母乳中的乙肝病毒通過血管進(jìn)入血循環(huán)而引起嬰兒感染。采用上述4種阻斷乙肝母嬰傳播，可以控制乙肝的流行。廣東棗州市中心醫(yī)院產(chǎn)科 林靜吟 許岸高 《中國實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志》1999年7期 《乙肝病毒母嬰傳播的可能途徑研究》一文中指出：下列措施有助于預(yù)防乙肝母嬰傳播：① 對母乳HBV—DNA 陽性的產(chǎn)婦，應(yīng)避免母乳喂養(yǎng)。② 感染HBV的產(chǎn)婦應(yīng)避免從唾液傳給嬰兒。③乙肝疫苗的使用，乙肝疫苗預(yù)防乙型肝炎的效果已被證實(shí)，其效果因方法的不同而不同。對母血HBsAg和HBeAg均陽性的新生兒出生后立即注射乙肝高效免疫球蛋白和乙肝疫苗，HBV感染的保護(hù)率可上升至92％ 以上。若在嬰兒出生1個月后再加注射乙肝高效免疫球蛋白，保護(hù)率叉可進(jìn)一步提高至97％。因此，對母親HBsAg陽性、HBeAg陽性的新生兒，應(yīng)采用乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白聯(lián)合阻斷的免疫方案。對于母血HBsAg陽性而BeAg陰性的新生兒，常規(guī)疫苗注射即可獲得較好的效果。這些說明，女性是乙肝病毒攜帶者可以生下健康地小孩。在此，給是乙肝病毒攜帶者的女性的建議是懷孕時到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生咨詢，生產(chǎn)時到正規(guī)的醫(yī)院同時明確告訴大夫自己是乙肝病毒攜帶者，這樣方便大夫采取相應(yīng)的母嬰阻斷措施。乙肝病毒攜帶者可正常工作我國《病毒性肝炎防治方案》的規(guī)定：乙肝表面抗原攜帶者除不能獻(xiàn)血和直接接觸入口食品和保育工作外，可照常工作和學(xué)習(xí)。隨著我國法制的不斷健全，乙肝病毒攜帶者的合法權(quán)利將得到更好的保護(hù)。隨著乙肝病毒防治知識的普及，社會普通百姓會對乙肝病毒有更加楚的認(rèn)識。七