【正文】 等領(lǐng)導(dǎo)班子。每個隊(duì)用共同的智慧精心設(shè)計出隊(duì)名、（我們是紅色的“飛鷹隊(duì)”，另一個隊(duì)是黃旗山鷹隊(duì)）、設(shè)計的隊(duì)徽（園中有個y）、口號（飛鷹飛鷹永無至盡）、隊(duì)歌（解放軍軍歌“向前向前….”），大家紛紛在隊(duì)旗上簽上自己的姓名，還對每組隊(duì)形進(jìn)行展示,高唱自己的隊(duì)歌，上午在“過草地”團(tuán)隊(duì)游戲中，大家齊心協(xié)力，共同努力戰(zhàn)勝了“大自然”和對手。說明在這個項(xiàng)目中不是一個人單槍匹馬就能完成，而要靠一個團(tuán)隊(duì)的力量才能勝利的道理。有了團(tuán)隊(duì)，要出成績，協(xié)作必不可少的。正如所說的“眾人拾柴火焰高，眾人劃槳行大船”。在下午的“過雷區(qū)”游戲項(xiàng)目中，靠指揮官的精心細(xì)致的指揮，以最少的“犧牲”為代價換來最后的勝利，所謂“犧牲我一個幸福百萬人”英永氣概。在“高空斷橋”項(xiàng)目中，主要訓(xùn)練人的心理素質(zhì)，這項(xiàng)目對人的體能要求不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在這里還需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵才能順利的完成。在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練，一堵4米多的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。在這個項(xiàng)目中，團(tuán)結(jié)的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的……這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。我為第一個爬上墻頭，堅(jiān)持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為社區(qū)的工作盡一份力量。同時也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會，讓我們受益匪淺。第三篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(修改版)（范文）拓展培訓(xùn)紀(jì)實(shí)7月112日海鷗公司組織2012015新進(jìn)員工參加拓展培訓(xùn)。11日早上7：30，報名的39位海鷗公司員工在公司大門口整裝出發(fā)，前往目的地溧陽。一下車，教練首先讓我們做些互動的小游戲，熱熱身，也順便熟悉一下彼此。我們被分成兩隊(duì)，按照教練的要求，各隊(duì)選出了自己的隊(duì)長、隊(duì)花還有工兵。教練讓各隊(duì)起隊(duì)名，畫對標(biāo)，亮口號，唱隊(duì)歌。一番商議之后，我所在的小隊(duì)叫刀鋒隊(duì)，對標(biāo)是刀鋒的拼音首字母，口號叫做“刀鋒刀鋒，誰與爭鋒”，隊(duì)歌則是《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌的高潮部分：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是剛。另一隊(duì)叫做勇士隊(duì)，對標(biāo)是“NB”，口號則是勢不可擋，勇者無敵，隊(duì)歌是We will rock you。進(jìn)行了一上午的游戲，大家有點(diǎn)渴，教練也看出來了，隨即拿出兩箱礦泉水放在地上。我以為每個人就可以上去拿來喝了。但是，教練又以任務(wù)的形式，讓每個人通過各自團(tuán)隊(duì)去拿一瓶礦泉水，當(dāng)然了規(guī)則遠(yuǎn)沒有這么簡單。輪到我時，我還擔(dān)心自己可能完成不了，但是沒想到當(dāng)我俯身往前傾，伸直手臂去拿礦泉水時，一下子就抓住了瓶蓋。不過我立馬感覺到左大腿部位的肌肉僵硬了。兄弟們實(shí)在是太給力了，死死地抓住我的左大腿，生怕我會摔在地上。相識短短只有半天的時間，為了別人的安全和團(tuán)隊(duì)的勝利，小組成員竟是如此的認(rèn)真負(fù)責(zé)，全身心地投入到任務(wù)中去。說實(shí)話，我被感動了。比賽成績不言而喻。我所在的刀鋒隊(duì)略勝一籌，獲得了第一。下午，我們先進(jìn)行了攀爬比賽。選手站在距地面8米的柱子上，往前躍，雙手抓住前方的桿子，游戲結(jié)束。男選手基本上都能順利完成任務(wù)，女選手限于臂長等因素就很難進(jìn)行下去了。最終，我們刀鋒隊(duì)因?yàn)榕x手較多，在這個項(xiàng)目上不敵勇士隊(duì)。接下來是射擊游戲，早就聽說拓展訓(xùn)練有這么一項(xiàng)內(nèi)容，教練剛一講解完規(guī)則，我們就迫不及待地穿戴好裝備進(jìn)入比賽場地。臨近傍晚時分，教練帶領(lǐng)我們來到一堵木板墻前，起初，我都不知道這還是一個游戲。教練開始講解起了規(guī)則，我邊聽心里邊嘀咕，這個能完成嗎？天空開始飄起了雨。我自詡自己肩膀還夠厚實(shí)，當(dāng)起了人梯。幸虧自己穿的是寬松的牛仔褲，否則不知道會是什么結(jié)果。比賽結(jié)束，教練夸獎起我們來，四十人團(tuán)隊(duì)耗時這么短時間不是很常見的。晚上，又累又乏的我們走近臨近的飯店，吃起了地道的農(nóng)家菜，烏米飯，農(nóng)家本雞湯擺滿了整整一桌。飯后，剛放晴的天空又下起了大雨，不過沒多久雨就停了。山間的雨大概就是這樣。不知是誰提議去泡溫泉，不過因?yàn)榻?jīng)費(fèi)的原因，最后我們還是決定去唱KTV。途中，不時有人拿著手機(jī)四處拍照。只見不遠(yuǎn)處，蔥綠的山巒之間，云霧繚繞，宛如仙境一般！這是我見過的最美的風(fēng)景！來到酒吧，嗓子好的同志當(dāng)然玩得很盡心，像我等嗓子一進(jìn)這種場合就略感不適的同志，也只能乖乖的坐在角落里，聽著別人在唱了。第二天，雨還在下，我們只能在室內(nèi)活動。“團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、執(zhí)行、學(xué)習(xí)”，這是我們這次拓展訓(xùn)練的口號。我們真的做到了。攀爬比賽著實(shí)挑戰(zhàn)了一下自我?！扒笊鷫Α钡挠螒蚪虝宋覀円瞰I(xiàn)自己，相互合作來求共存?！捌咔砂濉被顒咏虝宋覀兪裁词菧贤āＭ卣褂?xùn)練讓新員工從彼此陌生到相互熟悉，相信在以后的工作中大家會表現(xiàn)的更加出色。證券投資部 陳國強(qiáng) 2013年7月18日第四篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得（模版）拓展心得張青