中小學生防溺水安全知識-文庫吧
2024-10-17 12:57 本頁面
【正文】 不到無平安設施的水域游泳，不在水塘邊推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品。二、游泳小常識必需在家長的帶領下去游泳。單身一人去游泳最簡單出問題，假如你的同伴不是家長(成年人)，在消失險情時，很難保證能夠得到妥當?shù)木戎?。身體患病時及精神疲乏，身體無力都不要去游泳。由于此時參與游泳運動，不但簡單加重病情，而且還簡單發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。參與強體力勞動或猛烈運動后，不能馬上跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不行以馬上下水，否則易引起抽筋、感冒等。不到水質不好的游泳館、浴場去游泳。三、游泳前要做好預備活動在游泳之前肯定要做充分的預備活動。夏季天氣酷熱，不做預備活動立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔快速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很簡單造成溺水死亡。如何預備：通過跳動、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2——4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。做徒手操：(體育課老師常常采納的)使身體各關節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動預備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。水上預備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應在淺水區(qū)適應一段時間后，再漸漸加速。四、游泳過程中應留意的問題應當相互關照、相互關懷，而不應當相互嬉水，或戲弄對方。到自然?游泳場所(浴場)游泳，應當有家長、親人或老師的帶領。特殊強調(diào)初學者不要到野外去游泳。要留意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。假如感到身體不適，要告知同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的平安。學校生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很簡單發(fā)生危急。五、游泳中的緊急狀況及自救抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持冷靜，不慌張。一般處理方法。(1)假如發(fā)覺有抽筋現(xiàn)象，應立刻停止游泳，馬上上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)假如在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而四周又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要驚慌。在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。同學們，近幾年來，每年我市都有中學校生溺水死亡的事故發(fā)生，給家庭帶來難以撫平的傷痛和巨大的損害，盼望同學們能夠珍愛生命，防范在先、警惕在前，必需要樹立高度的平安意識，人人講平安，時時講平安，事事講平安，必需要筑起思想、行為的平安長城，確保人人平安，構建和諧校內(nèi)。第三篇：中小學生防溺水安全教育知識中小學生防溺水安全教育知識游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，警方提醒，必須注意以下幾點：不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；應將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，進行人工呼吸；在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。（南通市局）第四篇：中小學生防溺水安全教育知識安全心得（通用）中小學生防溺水安全教育知識安全心得（通用5篇）當在某些事情上我們有很深的體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。應該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的中小學生防溺水安全教育知識安全心得（通用5篇），歡迎大家分享。中小學生防溺水安全教育知識安全心得1夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學因為下水消暑，而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。對于防止溺水，我們學校采取了相應措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需
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