freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

中小學(xué)生防溺水安全知識-文庫吧

2025-10-03 12:57 本頁面


【正文】 不到無平安設(shè)施的水域游泳,不在水塘邊推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品。二、游泳小常識必需在家長的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最簡單出問題,假如你的同伴不是家長(成年人),在消失險情時,很難保證能夠得到妥當(dāng)?shù)木戎?。身體患病時及精神疲乏,身體無力都不要去游泳。由于此時參與游泳運(yùn)動,不但簡單加重病情,而且還簡單發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。參與強(qiáng)體力勞動或猛烈運(yùn)動后,不能馬上跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的狀況下,不行以馬上下水,否則易引起抽筋、感冒等。不到水質(zhì)不好的游泳館、浴場去游泳。三、游泳前要做好預(yù)備活動在游泳之前肯定要做充分的預(yù)備活動。夏季天氣酷熱,不做預(yù)備活動立刻入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔快速收縮,刺激感覺神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很簡單造成溺水死亡。如何預(yù)備:通過跳動、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2——4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。做徒手操:(體育課老師常常采納的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動預(yù)備,以防受傷。入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。水上預(yù)備工作。入水后不宜立刻快速游泳,更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后,再漸漸加速。四、游泳過程中應(yīng)留意的問題應(yīng)當(dāng)相互關(guān)照、相互關(guān)懷,而不應(yīng)當(dāng)相互嬉水,或戲弄對方。到自然?游泳場所(浴場)游泳,應(yīng)當(dāng)有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特殊強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。要留意休息,不要長距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。假如感到身體不適,要告知同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的平安。學(xué)校生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時間誰更長,潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很簡單發(fā)生危急。五、游泳中的緊急狀況及自救抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,水溫過低或游泳時間過長,都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時最重要的是保持冷靜,不慌張。一般處理方法。(1)假如發(fā)覺有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)立刻停止游泳,馬上上岸休息,并對抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)假如在深水中發(fā)生抽筋,且自己無力處理,而四周又無同伴時,應(yīng)向岸邊呼救,千萬不要驚慌。在水中解脫抽筋的方法,主要是牽引抽筋的骨肉,使收縮的肌肉伸展和松馳。同學(xué)們,近幾年來,每年我市都有中學(xué)校生溺水死亡的事故發(fā)生,給家庭帶來難以撫平的傷痛和巨大的損害,盼望同學(xué)們能夠珍愛生命,防范在先、警惕在前,必需要樹立高度的平安意識,人人講平安,時時講平安,事事講平安,必需要筑起思想、行為的平安長城,確保人人平安,構(gòu)建和諧校內(nèi)。第三篇:中小學(xué)生防溺水安全教育知識中小學(xué)生防溺水安全教育知識游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,警方提醒,必須注意以下幾點(diǎn):不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;應(yīng)將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,進(jìn)行人工呼吸;在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。(南通市局)第四篇:中小學(xué)生防溺水安全教育知識安全心得(通用)中小學(xué)生防溺水安全教育知識安全心得(通用5篇)當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,就十分有必須要寫一篇心得體會,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編整理的中小學(xué)生防溺水安全教育知識安全心得(通用5篇),歡迎大家分享。中小學(xué)生防溺水安全教育知識安全心得1夏季來臨,氣溫已逐漸上升,常常有同學(xué)因?yàn)橄滤?,而?dǎo)致了意想不到的事。全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡,給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失。對于防止溺水,我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施,安全教育、主題班會、黑板報等等,來時刻提醒我們防溺水所需
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1