《內(nèi)向者優(yōu)勢》讀后感-文庫吧
2024-09-28 14:49 本頁面
【正文】 深入。性格外向的人的精力的來源是外部世界——如各種各樣的社交活動、形形色色的人們、不同的場合和事物；因多種多樣的刺激而獲得這樣那樣的成功；性格外向的人通過講話進行思考，他們需要另外的人聽著他們講話，以整理自己的想法和情感，他們可能不需要對方的回答；在積累知識和經(jīng)驗時，一般會將網(wǎng)撒得很開……性格內(nèi)向的人比性格外向的人有較多的血液流向大腦。性格內(nèi)向和性格外向的人，其血液流動的通路是不同的。 而其中，最為顯著的差別是精力的恢復。不管在人前表現(xiàn)得怎樣，恢復精力的基本方法表明了誰性格內(nèi)向而誰性格外向。比如，辛苦工作一天，你是愿意和朋友一起去吃個飯唱個歌，還是獨自回家洗個熱水澡，安安靜靜看看書聽聽音樂上上網(wǎng)睡一大覺呢。如果選擇前者，你基本就是外向型；如果選擇后者，那你多半是內(nèi)向的人了。 ——對這點判斷我是存疑的。忙了一天累得像條狗，大部分人應該都想回家躺在沙發(fā)上不動彈吧。雖然不排除有精力旺盛白天拼命工作，晚上夜生活也豐富多彩的人，但就我觀察這樣的人并不多。而且，這里面更大的差異不是內(nèi)向還是外向，而是身體素質(zhì)和體力吧。這個問題我跟劉兄探討了，他倒是頗為認同作者，大致的邏輯是：外向的人精力更旺盛一些，內(nèi)向的人更容易疲憊一些。照這么推理的話，對體力要求比較高的工作，比如運動員，是不是不適合內(nèi)向的人呢。好像也不是這樣。也許我需要更多內(nèi)向的朋友現(xiàn)身說法。 最有趣的是書的第三章，作者指出，性格外向的人需要多巴胺的伙伴，腎上腺素，它從交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動中釋放出來，使大腦中具有更多的多巴胺。所以，性格外向的人越活躍，就會越快樂。另外一方面，性格內(nèi)向的人對多巴胺卻是高度的敏感。太多的
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