第03章儀容、儀表、儀態(tài)禮儀-文庫(kù)吧
2025-02-18 20:44 本頁(yè)面
【正文】 * 要不倦不挽* 要慎穿毛衫，如需時(shí)穿 V字領(lǐng)毛、絨衫* 要巧配內(nèi)衣與襯衫（長(zhǎng)袖） * 要少裝東西 男士穿西裝禁忌l 襯衫放在西褲外l 西服領(lǐng)圍太大，襯衫領(lǐng)脖間空隙太大或太緊l 領(lǐng)帶太短與太長(zhǎng)l 襯衫領(lǐng)口扣不系就扎領(lǐng)帶，襯衫袖扣不系l 袖子太長(zhǎng)。應(yīng)比襯衫短 1厘米l 褲子短。應(yīng)蓋住皮鞋l 上衣、褲子口袋鼓囔囔l 穿運(yùn)動(dòng)鞋l 皮鞋、襪子、西服、公文包顏色不協(xié)調(diào)商務(wù)職場(chǎng)著裝六忌l 過(guò)于雜亂、場(chǎng)合不協(xié)調(diào)l 過(guò)于鮮艷、要保守不張揚(yáng)l 過(guò)于暴露，尤其胸、肩、大腿l 過(guò)于透視、要尊重、莊重l 過(guò)于短小與緊身l 過(guò)于肥大與不和諧職業(yè)女士裙裝禁忌l 著黑色皮裙（避嫌）l 裙、鞋、襪不搭配。半高跟黑皮鞋、襪子肉色或黑色、襪口入裙且無(wú)損壞l 赤腳，不穿襪子l 三節(jié)腿（惡性分割）：半截裙、半截襪子、露腿一截 儀態(tài)： 儀態(tài)是指人在行為中的姿態(tài)和風(fēng)度。優(yōu)雅 親切1. 站姿2. 坐 姿3. 行 姿4. 蹲姿5. 上車、下車6. 位次排序－ 站 姿 ?頭正、目平視、嘴微閉、收 頷、表情自然?肩平、臂垂且中指對(duì)準(zhǔn)褲線?挺胸、收腹?腿并，腳跟靠攏，腳夾角約成 45度；女士還可交迭式、男式還可腳開(kāi)窄于肩。雙手交迭置腹前。 坐 姿 女士 坐 姿l 標(biāo)準(zhǔn)式：緩步置座前轉(zhuǎn)身成小丁字步左前右后并膝上身前傾坐下。如裙裝雙手后攏再坐。坐下后上身挺直、肩平、雙手交迭置腿中且靠近小腹，兩膝并攏小腿垂直地面呈丁字步。l 后點(diǎn)式：兩小腿后屈，腳尖著地，雙膝并攏。l 重疊式：在標(biāo)準(zhǔn)式姿勢(shì)下兩小腿內(nèi)收重疊． 男士 坐姿l 標(biāo)準(zhǔn)式：挺胸、肩平雙手置雙腿上或交叉至小腹處，小腿垂直地面，兩腳開(kāi)度 45度l 前交叉式：小腿前伸一腳處，兩腳踝交叉 行姿l 頭正、目視前方、表情自然l 肩平、勿擺搖、臂擺小幅度（30—40 度）、手自然彎曲l 挺胸收腹、重心前傾l 走線直、腳跟先著地l 步幅適度，以一腳長(zhǎng)度為宜l 步速平穩(wěn)，勿忽快忽慢l 忌： 八字步、低頭、駝背、晃肩、大甩手、扭腰擺臀、左顧右盼、腳底擦地、怒目凝眉 蹲姿
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