關(guān)于心理素質(zhì)的案例心理素質(zhì)訓(xùn)練-文庫(kù)吧
2025-01-14 03:15 本頁(yè)面
【正文】 —— 艾維 利時(shí)間管理法 。 —— ABC分類法 。 —— 要以 PDCA循環(huán)來(lái)管理人生 。 —— “每一天在生命中的每一面，我都在進(jìn)步”。 —— 一位世界著名的作家積累知識(shí)的故事。 —— 運(yùn)用潛意識(shí)。 —— 人生記錄。 ? 制定切實(shí)可行的計(jì)劃 生涯規(guī)劃的 8大步驟 —— ? 不斷追求卓越 生涯規(guī)劃的 8大步驟 以創(chuàng)造而非反應(yīng)的觀點(diǎn)面對(duì)生命 —— 誠(chéng)實(shí)地面對(duì)真相 —— 保持創(chuàng)造性張力 —— 看清結(jié)構(gòu)性沖突 —— 運(yùn)用心靈的力量 —— 這是一個(gè)過(guò)程、一種終身的修煉 生涯規(guī)劃的 8大步驟 自我超越的人的特質(zhì) ? 認(rèn)為愿景是一種召喚及驅(qū)使人向前的使命 ? 把實(shí)況看作盟友而非敵人 ? 學(xué)會(huì)認(rèn)清以及運(yùn)用那些影響變革的力量 ? 具有“求真”的精神 ? 傾向于與他人、同時(shí)也與自我生命本身連成一體，因而不失獨(dú)特性 ? 知道自己屬于一個(gè)自己有能力影響，但無(wú)法獨(dú)立控制的創(chuàng)造過(guò)程 ? 永不停止學(xué)習(xí) ? 會(huì)敏感自己的無(wú)知和不足，但又十分自信 ? 相信美德與經(jīng)濟(jì)上的成功會(huì)相得益彰 ? 在忙亂之中，仍然優(yōu)雅而從容地完成異常復(fù)雜的工作 如何建立卓越的價(jià)值觀 價(jià)值觀的作用 ? 價(jià)值觀就是每個(gè)人判斷是非黑白的信念體系； ? 價(jià)值觀是人們做人和行事的規(guī)范； ? 價(jià)值觀是決定成功的最終要素； ? 價(jià)值觀的沖突是一切矛盾的根源； ? 價(jià)值觀決定人生命運(yùn)。 ? 價(jià)值觀是信念的一部分，且是信念的核心； ? 觀念 =價(jià)值觀 +信念 價(jià)值觀與信念的關(guān)系 信念 價(jià)值觀 價(jià)值觀是信念的核心 如何建立卓越的價(jià)值觀 ? 價(jià)值觀源于你的信念，且受環(huán)境的影響； ? 家庭的影響； ? 交際圈的影響； ? 公眾人物的影響； ? 工作環(huán)境的影響； 價(jià)值觀的形成 如何建立卓越的價(jià)值觀 ? 價(jià)值觀是會(huì)發(fā)生變化的； ? 對(duì)同一事物，不同的人會(huì)有不同的價(jià)值觀。 價(jià)值觀的形成 S H B L M 河 愛(ài)之船 如何建立卓越的價(jià)值觀 ? 價(jià)值 =積極的價(jià)值 +消極的價(jià)值； ? 價(jià)值 =工具價(jià)值 +本質(zhì)價(jià)值； ? 價(jià)值 =追求的價(jià)值 +避開(kāi)的價(jià)值； ? 價(jià)值層級(jí)。 價(jià)值觀體系 如何建立卓越的價(jià)值觀 價(jià)值觀的沖突是一切矛盾的根源（ 1） ? 價(jià)值觀的沖突是人與人之間、人與團(tuán)體之間、團(tuán)體與團(tuán) 體之間矛盾的根源； ? 共同的價(jià)值觀是形成共識(shí)和友誼的基礎(chǔ)； 如何建立卓越的價(jià)值觀 價(jià)值觀的沖突是一切矛盾的根源（ 1） ? 解決的辦法是： —— 尊重別人的價(jià)值觀； —— 找出雙方價(jià)值觀中的共同點(diǎn)，不斷擴(kuò)大共同點(diǎn)，從 而逐步化解彼此之間的差異； —— 換位思考，盡量幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)最大的愿望 。 如何建立卓越的價(jià)值觀 價(jià)值觀的沖突是一切矛盾的根源（ 2） ? 價(jià)值觀的沖突是個(gè)人內(nèi)心矛盾的根源； ? 沖突一：把兩個(gè)相互矛盾的價(jià)值排列的太靠近； ? 沖突二：把兩個(gè)相對(duì)立的價(jià)值在追求的價(jià)值和避開(kāi) 的價(jià)值的排序中的位次相同； ? 沖突三：對(duì)價(jià)值的定義出了問(wèn)題； ? 沖突四：價(jià)值觀與人生的目的和目標(biāo)相矛盾； 如何建立卓越的價(jià)值觀 ? 解決沖突的辦法： —— 明確你現(xiàn)在所持的價(jià)值觀體系； —— 確定你的人生目的和目標(biāo)； —— 依據(jù)你的人生目的和目標(biāo)調(diào)整你的價(jià)值觀體系； —— 全心全意地按照你的價(jià)值觀體系生活。 價(jià)值觀的沖突是一切矛盾的根源（ 2） 如何建立卓越的價(jià)值觀 明確現(xiàn)在所持的價(jià)值觀體系 ? 列出你追求的價(jià)值的價(jià)值層級(jí)； ? 列出你避開(kāi)的價(jià)值的價(jià)值層級(jí)； ? 明確對(duì)以上的價(jià)值進(jìn)行定義是什么？ ? 明確其中哪些是工具價(jià)值，哪些是本質(zhì)價(jià)值？ ? 明確其中哪些是積極的價(jià)值，哪些是消極的價(jià)值？ ? 用以上的價(jià)值觀體系來(lái)分析自己過(guò)去的人生事件。 ? 以上的價(jià)值觀體系造就了今天的你！ 如何建立卓越的價(jià)值觀 調(diào)整你的價(jià)值觀體系（ 1） ? 明確你的人生目的和人生目標(biāo)體系； ? “為了實(shí)現(xiàn)我的人生目的和人生目標(biāo)，我必須擁有何種價(jià)值觀”？ ? “除了目前的價(jià)值觀體系，我還應(yīng)擁有其他哪些價(jià)值觀？” ? “為了實(shí)現(xiàn)人生目的和人生目標(biāo)，有哪些價(jià)值觀必須從我的價(jià)值列表中剔除掉？” 如何建立卓越的價(jià)值觀 調(diào)整你的價(jià)值觀體系（ 2） ? “這個(gè)價(jià)值排列在這個(gè)位置對(duì)我有什么益處？” ? “這個(gè)價(jià)值排列在這個(gè)位置對(duì)我有什么害處？” ? “為了實(shí)現(xiàn)人生目的和人生目標(biāo)，我的價(jià)值觀到底應(yīng)做何種排列？” ? 人生中一定會(huì)出現(xiàn)各種考驗(yàn)，以測(cè)試你對(duì)自己價(jià)值觀的堅(jiān)持。 如何建立卓越的價(jià)值觀 重要提示 ? 你必須用心去做這個(gè)工作：研究自己現(xiàn)有的價(jià)值觀體系，建立新的價(jià)值觀體系； ? 為此你可能要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間和很多的精力，但非常值得； ? 永遠(yuǎn)記?。簝r(jià)值觀是成功的最終決定因素。 如何建立卓越的價(jià)值觀 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 信念的力量 ? 共產(chǎn)黨人成功領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)革命 ? “不可能”的福特 V8汽缸引擎（ 19/0003） ? 五毛錢的故事（ 14/0003） 關(guān)于信念 ? 信念是對(duì)某件事有把握的一種感覺(jué)； ? 信念是由一個(gè)念頭或想法，逐步加強(qiáng)而形成的； ? 信念的對(duì)與錯(cuò)并不重要，重要的是它能否助你成功； ? 信念可以是創(chuàng)造力，也可能會(huì)變成破壞力，關(guān)鍵看你用哪個(gè)角度去認(rèn)識(shí)。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 信念的來(lái)源 ? 環(huán)境； ? 高強(qiáng)度的偶發(fā)事件； ? 知識(shí)； ? 過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)； ? 創(chuàng)造的“經(jīng)驗(yàn)”。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 如何樹(shù)立堅(jiān)定的成功信念 ? 確定你要建立的信念； ? 不斷尋找證據(jù)以強(qiáng)化這個(gè)信念（安裝和加強(qiáng)桌子腿）； ? 尋找或創(chuàng)建一個(gè)高強(qiáng)度的案例，使自己明白不建立這個(gè)信念的最壞結(jié)果； ? 在行動(dòng)中強(qiáng)化這個(gè)信念。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 贏家擁有的 7大信念 ? 每件事的發(fā)生，必有其原因，必有其結(jié)果，皆有利于我； ? 沒(méi)有失敗，只有結(jié)果；過(guò)去并不代表未來(lái)； ? 每個(gè)人都有無(wú)限的潛力；
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