個人與團隊管理（ppt頁)-文庫吧
2024-12-27 08:21 本頁面
【正文】 接班規(guī)劃 ? 根據(jù)職業(yè)生涯的七個階段，了解你的生涯角色取向定位 ? 參照下表為組織中成員進行職業(yè)生涯規(guī)劃 ? 知識鏈接 ? 職業(yè)生涯規(guī)劃對在職人員的現(xiàn)實意義 項目二：給自己科學的時間安排 — 時間管理 ?本項目學習目標： ? 掌握時間管理的技術 ? 學會召開高效率的會議 任務 4：掌握時間管理的技術 ?一、理論知識 ? 時間管理概念 ? 時間管理理論概述 ? 時間管理的原則和方法 ?二、實踐操作 ? 測試自己是否具有拖延習慣 ? 案例分析 ? 找出浪費時間的內容，并提出如何避免這種現(xiàn)象發(fā)生。 ? 請根據(jù)時間價值法寫出你的時間價值 ? 感受生命倒計時法 ? 知識鏈接 ?時間管理誤區(qū)及克服方法 任務 5：學會召開高效會議 ?一、理論知識 ? 高效會議的概述 ? 高效會議常用的思維技巧 ? 節(jié)約會議時間的方法 ? 節(jié)約時間的新型會議形式 ?二、實踐操作 ? 會議成本計算 ? 學會使用時間管理矩陣方法明確會議的重要程度 ? 按以下方法吸引與會者 ? 案例討論 ? 讀管理故事談感想 ? 知識鏈接 ?如何控制會議成本 項目三：給自己一個健全的身體 —— 健康管理 ?本項目學習目標： ? 學會身體自我保健，增強體魄 ? 加強情緒與心理素質，提升情商 ? 面對挫折學會進行壓力管理 任務 6：掌握健康常識 ?一、健康相關知識 ? 運動的生活是最美的 ? 心態(tài)與膳食很重要 ? 定期體檢是健康管理的開始 ? 影響健康的因素 ? 健商 ?二、實踐操作 ? 室內保健運動 ? 亞健康的測試 ? 參加對健康有利的運動項目 ? 參照大學生心理健康的標準，與學校心理指導教師溝通 ? 加強健康的飲食 ? 讀故事談感想 ? 知識鏈接 ?健康小常識 任務 7：學會情商管理 ?一、理論知識 ? 情緒、情商與情商管理 ? 高情商的表現(xiàn) ? 提高情商的八個辦法 ? 提高企業(yè)情商有助于企業(yè)控制好情緒 ?二、實踐操作 ? 情景演練 ? 測試你情緒自我監(jiān)控能力如何？ ?３、讀故事談感想 ? 請用以下方法進行自我情緒覺察 ? 案例分析 ? 知識鏈接 ?性別的差異與壓力的關系 任務 8：面對挫折學會逆商管理 ?一、理論知識 ? 挫折、逆商概念 ? 逆商培養(yǎng)的重要性 ? 提高逆商的方法 ?二、實踐操作 ? 自我壓力體會 ? 讀故事談感想 ? 壓力小測驗 ? 案例分析 ? 練一練這些減壓的方法 ? 寫出至少三條的關于正確面對壓力的名言警句，并把其中一條粘在你的桌上。 ?
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