個(gè)人與團(tuán)隊(duì)管理培訓(xùn)教材(ppt 48頁(yè))-文庫(kù)吧
2024-12-27 08:18 本頁(yè)面
【正文】 規(guī)劃 ? 根據(jù)職業(yè)生涯的七個(gè)階段，了解你的生涯角色取向定位 ? 參照下表為組織中成員進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃 ? 知識(shí)鏈接 ? 職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)在職人員的現(xiàn)實(shí)意義 項(xiàng)目二：給自己科學(xué)的時(shí)間安排 — 時(shí)間管理 ?本項(xiàng)目學(xué)習(xí)目標(biāo)： ? 掌握時(shí)間管理的技術(shù) ? 學(xué)會(huì)召開高效率的會(huì)議 任務(wù) 4：掌握時(shí)間管理的技術(shù) ?一、理論知識(shí) ? 時(shí)間管理概念 ? 時(shí)間管理理論概述 ? 時(shí)間管理的原則和方法 ?二、實(shí)踐操作 ? 測(cè)試自己是否具有拖延習(xí)慣 ? 案例分析 ? 找出浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)容，并提出如何避免這種現(xiàn)象發(fā)生。 ? 請(qǐng)根據(jù)時(shí)間價(jià)值法寫出你的時(shí)間價(jià)值 ? 感受生命倒計(jì)時(shí)法 ? 知識(shí)鏈接 ?時(shí)間管理誤區(qū)及克服方法 任務(wù) 5：學(xué)會(huì)召開高效會(huì)議 ?一、理論知識(shí) ? 高效會(huì)議的概述 ? 高效會(huì)議常用的思維技巧 ? 節(jié)約會(huì)議時(shí)間的方法 ? 節(jié)約時(shí)間的新型會(huì)議形式 ?二、實(shí)踐操作 ? 會(huì)議成本計(jì)算 ? 學(xué)會(huì)使用時(shí)間管理矩陣方法明確會(huì)議的重要程度 ? 按以下方法吸引與會(huì)者 ? 案例討論 ? 讀管理故事談感想 ? 知識(shí)鏈接 ?如何控制會(huì)議成本 項(xiàng)目三：給自己一個(gè)健全的身體 —— 健康管理 ?本項(xiàng)目學(xué)習(xí)目標(biāo)： ? 學(xué)會(huì)身體自我保健，增強(qiáng)體魄 ? 加強(qiáng)情緒與心理素質(zhì)，提升情商 ? 面對(duì)挫折學(xué)會(huì)進(jìn)行壓力管理 任務(wù) 6：掌握健康常識(shí) ?一、健康相關(guān)知識(shí) ? 運(yùn)動(dòng)的生活是最美的 ? 心態(tài)與膳食很重要 ? 定期體檢是健康管理的開始 ? 影響健康的因素 ? 健商 ?二、實(shí)踐操作 ? 室內(nèi)保健運(yùn)動(dòng) ? 亞健康的測(cè)試 ? 參加對(duì)健康有利的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 ? 參照大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，與學(xué)校心理指導(dǎo)教師溝通 ? 加強(qiáng)健康的飲食 ? 讀故事談感想 ? 知識(shí)鏈接 ?健康小常識(shí) 任務(wù) 7：學(xué)會(huì)情商管理 ?一、理論知識(shí) ? 情緒、情商與情商管理 ? 高情商的表現(xiàn) ? 提高情商的八個(gè)辦法 ? 提高企業(yè)情商有助于企業(yè)控制好情緒 ?二、實(shí)踐操作 ? 情景演練 ? 測(cè)試你情緒自我監(jiān)控能力如何？ ?３、讀故事談感想 ? 請(qǐng)用以下方法進(jìn)行自我情緒覺察 ? 案例分析 ? 知識(shí)鏈接 ?性別的差異與壓力的關(guān)系 任務(wù) 8：面對(duì)挫折學(xué)會(huì)逆商管理 ?一、理論知識(shí) ? 挫折、逆商概念 ? 逆商培養(yǎng)的重要性 ? 提高逆商的方法 ?二、實(shí)踐操作 ? 自我壓力體會(huì) ? 讀故事談感想 ? 壓力小測(cè)驗(yàn) ? 案例分析 ? 練一練這些減壓的方法 ? 寫出至少三條的關(guān)于正確面對(duì)壓力的名言警句，并把其中一條粘在你的桌上。 ?
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