【正文】 ； 胰腺癌： 是不吸煙者的 2— 5倍。 ? 其他癌癥： 乳腺癌、胃癌，結(jié)腸癌 、 鼻咽癌、宮頸癌、睪丸癌、腎癌、肝癌、口咽和下咽癌、唇癌。白血病 ：吸煙者患白血病的危險(xiǎn)性增加 ，尤其與 粒細(xì)胞白血病 關(guān)系密切。把煙焦油反復(fù)涂抹在動物的皮膚上，可以誘發(fā) 皮膚癌 。 吸煙對心腦血管系統(tǒng)的危害 ? 血管： 吸煙會損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致動脈粥樣硬化。吸煙者高血壓、冠心病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。長期吸煙者動脈硬化的速度大約是不吸煙者的一倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高 3倍。 ? 心臟： 冠心病、心肌梗死。冠心病發(fā)病率高 23倍。老年吸煙者發(fā)生心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)增高。 ? 腦： 腦梗塞、腦出血、智力衰退。睡眠質(zhì)量差。長期吸煙容易影響大腦智商。與不吸煙的同齡人相比，每天吸兩包煙的成年人患阿爾茨海默氏癥的幾率要高 157%，患血管性癡呆癥的幾率要高 172%。中國男性 %的腦卒中死亡歸因于吸煙，戒煙后腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。 吸煙對胃、皮膚、骨與關(guān)節(jié)的危害 ? 胃 ：潰瘍病。飯后吸煙妨礙食物消化，影響營養(yǎng)吸收，使胃腸功能紊亂，膽汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等癥狀。增加幽門螺旋桿菌感染風(fēng)險(xiǎn)。 ? 皮膚 ：松弛的皮膚、晦暗的膚色是吸煙者的典型特征。吸煙者膚色顯蠟黃晦暗，且更易產(chǎn)生皺紋。眼睛容易長出魚尾紋。吸煙者出現(xiàn)嚴(yán)重面部皺紋的風(fēng)險(xiǎn)為不吸煙者的 。吸煙的人看起來很老。長出煙熏手、牛皮癬和老年斑。吸煙是影響白癜風(fēng)不可低估的危險(xiǎn)因素。 ? 骨與關(guān)節(jié) ：骨質(zhì)疏松癥。吸煙會引致背痛，有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮。關(guān)節(jié)盤提早退化。吸煙會引致關(guān)節(jié)炎。影響壞死股骨頭的修復(fù)，也加大了康復(fù)的難度。 吸煙對女性的危害 ? 每天吸煙多于 10支的女性有 40%會 早絕經(jīng) 。吸煙的女性 ,45歲前步入更年期的較非吸煙的婦女多 59%，且較 易患骨質(zhì)疏松及心臟病 等更年期病癥。 乳房下垂、罹患乳腺癌 。女性吸煙 不孕 率高。吸煙會傷害女性卵巢，加速卵子及 生殖能力的喪失 。戒煙 1年后，女性生殖能力會增加 1/3。 ? 吸煙對女性呼吸循環(huán)系統(tǒng)的危害高于男性：女性出現(xiàn) 肺氣腫和慢性支氣管炎 等的危險(xiǎn)更大， 肺功能下降 風(fēng)險(xiǎn)更高；發(fā)生 肺癌 的危險(xiǎn)也高于男性煙民，比終身不吸煙的人高出 13倍。包括 中風(fēng)、主動脈瘤破裂 等心血管事件的死亡率在女性煙民中也更高，發(fā)生動脈硬化的幾率約為男性的 2倍。更年期之后，由于體內(nèi)激素的變化，吸煙的女性發(fā)生冠心病風(fēng)險(xiǎn)更大。 ? 香煙 +口服避孕藥 =心臟病。 吸煙對胎兒、兒童、男性的危害 ? 胎兒： 孕婦吸煙或暴露于二手煙，易引起自發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)或?qū)m外孕，影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致嬰兒出生體重降低、嬰兒猝死綜合征。父母吸煙生男孩幾率下降。 ? 兒童： 兒童暴露于二手煙會導(dǎo)致呼吸道感染、支氣管哮喘、減緩肺部發(fā)育、肺功能下降 ， 急性中耳炎和復(fù)發(fā)性中耳炎等疾病。 ? 男性： 吸煙 使 男人性欲變?nèi)?，吸煙是?dǎo)致陽萎的最主要原因。吸煙影響精子活力，使畸形精子增多。香港一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男子假如天天吸煙少于二十五支，患嚴(yán)重陽痿比例為35%，假如天天吸煙三十五支，患病率高達(dá) 54%。 吸煙對五官的危害 ? 吸煙刺激 眼、鼻和咽喉。 ? 眼睛： 吸煙導(dǎo)致 視力衰退 。發(fā)生 白內(nèi)障 。吸煙還會增加產(chǎn)生視力頭號 “ 殺手 ” 黃斑變性 的可能。 ? 鼻 ：吸煙導(dǎo)致 鼻咽癌、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎 。 ? 口腔 ：牙齒發(fā)黃，患 牙周炎 ，常常有 口臭 ，牙齒容易脫落，嘴唇干燥皺紋增多。 ? 耳 ：吸煙增加 失聰 危險(xiǎn)。與不吸煙者相比，吸煙者發(fā)生聽力喪失的危險(xiǎn)增加近 70%。 易患 急性中耳炎、復(fù)發(fā)性中耳炎、中耳積液 。 ? 頭發(fā) ： 吸煙導(dǎo)致 脫發(fā)。 那些地圖男，可能是因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致的。 吸煙的其他危害 ? 吸煙導(dǎo)致疾病， 勞動 能力 損失巨大。 ? 吸煙 的 人愛請病假。 ? 吸煙禍及家人 ，家人受到二手煙危害，使兒童早期開始效仿吸煙。造成夫妻家庭關(guān)系不和睦，吸煙造成經(jīng)濟(jì)損失，疾病負(fù)擔(dān)沉重。 ? 吸煙 導(dǎo)致 發(fā)生交通事故。 ? 吸煙易 引 發(fā)火災(zāi) 。 ? 煙草種植占用農(nóng)地 。 五、戒煙的益處 早戒比晚戒好，戒比不戒好 ? 無論何時戒煙，戒煙者的壽命都將長于持續(xù)吸煙者 。早戒者比晚戒者可增加更多的壽命年數(shù)，而戒煙增加的壽命年數(shù)都是“健康的生命年數(shù)”，另外，戒煙者與繼續(xù)吸煙者相比，在他們的生命中更少地伴有疾病和殘疾。 任何年齡的人，戒煙后都可以改善健康狀況和生活質(zhì)量。 ? 一項(xiàng)對英國男醫(yī)生進(jìn)行的為期 50年前瞻隨訪隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者與不吸煙者相比平均早死亡約 10年， 60、 50、 40或 30歲時戒煙分別可贏得約 9或 10年的預(yù)期壽命 。 30歲以前戒煙能使肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少 90%。 戒煙的好處 ? 戒煙可降低很多疾病的發(fā)病率及病死率 。 包括慢性阻塞性肺疾?。?COPD） 、肺癌、冠心病、 中風(fēng)、外周血管性疾病、肺炎以及胃和十二指腸潰瘍 等 。吸煙使肺功能隨年齡降低的速度加快，戒煙能輕度升高肺功能，逆轉(zhuǎn)肺功能降低的速度。 ? 吸煙的女性在妊娠前或妊娠早期戒煙，可以降低早產(chǎn)、胎兒生長受限、新生兒低出生體重等多種問題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 ? 戒煙可以減少周圍的人尤其是其家庭成員、同事和朋友的被動吸煙危害。吸煙者戒煙的行為還會給其家庭、朋友、同事帶來示范作用，特別是影響青少年對吸煙的態(tài)度。 ? 戒煙還有明顯的經(jīng)濟(jì)效益。 戒煙后生活將發(fā)生哪些變化 （一） ? 8小時后 血液的氧合作用恢復(fù)正常，患心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)開始降低； ? 24小時后 口氣清新，肺開始排泄黏液和焦油，患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的風(fēng)險(xiǎn)開始降低； ? 48小時后 尼古丁和一氧化碳將從你的體內(nèi)清除掉；血液系統(tǒng)將更有效地把氧運(yùn)送到你身體的各部分，你將感到精力充沛。； ? 1周后 味覺、嗅覺得以改善； ? 23天后 嗅覺、味覺五官恢復(fù)敏感； ? 2周～ 3月 后 血液循環(huán)穩(wěn)定，肺功能改善 30％，你將會呼吸得更通暢； ? 3～ 9月后 呼吸得以改善（咳嗽、氣喘減少）； 戒煙后生活將發(fā)生哪些變化 （二） ? 1年后 冠心病死亡的危險(xiǎn)性可以降低 50%，且隨戒煙時間的延長而繼續(xù)降低。戒煙后急性心梗發(fā)病率可穩(wěn)定下降； ? 5年后 患腦中風(fēng)、口腔癌、食道癌、膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)減半； ? 5～ 15年之后 患腦卒中的危險(xiǎn)性將降至不吸煙者的水平； ? 10年后 患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減半，其他癌癥的危險(xiǎn)也會明顯下降； ? 10～ 15年后 冠