正文內(nèi)容

吃什么水果治失眠-文庫(kù)吧

2025-08-02 09:05 本頁(yè)面

【正文】療失眠，看下面的一一介紹。奇異果　　一項(xiàng)最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十！睡眠障礙的產(chǎn)生與中樞神經(jīng)過(guò)度喚起、交感神經(jīng)過(guò)度興奮或是與壓力導(dǎo)致荷爾蒙大量分泌有關(guān)。奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞，此外，它還含有其它水果中極為少見(jiàn)的鈣質(zhì)，具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。

點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容

環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦

2022年大寒養(yǎng)生吃什么水果養(yǎng)生效果好-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。大寒養(yǎng)生吃什么水果養(yǎng)生效果好　　大寒是24個(gè)節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，那么你知道大寒養(yǎng)生吃什么水果比較好嗎？大...

2025-01-25 22:20

內(nèi)經(jīng)如何治失眠-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】（本模板為Word格式，可根據(jù)您的需要調(diào)整內(nèi)容及格式，歡迎下載。）內(nèi)經(jīng)如何治失眠　　一、病名　　　　夫邪氣之客人也，或令人目不瞑不臥出者，何氣使然?(《靈樞邪客》) 　　...

2025-04-13 21:01

肺炎老人吃什么食物好_老人得了肺炎吃什么好-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】　　生活中的很多老人肺炎患者大多由于病毒所致,主要為腺病毒、呼吸道合胞病毒,流感病毒等，那么老人得了肺炎吃什么好呢，下面小編為你介紹?！　±先说昧朔窝壮允裁春谩　?、老人得肺炎吃什么好　　、鮮香蕉根200克,搗爛絞汁煮熟,加食鹽少許調(diào)服。具有清熱潤(rùn)腸作用。適用于老年肺炎、大便干結(jié)病人。　　、雪梨1～2個(gè),黑豆30克。將梨洗凈切片,加水適量,放入黑豆,用文火燉爛,熟后服食。適用于老

2025-03-28 03:29

什么動(dòng)物吃什么小班語(yǔ)言教案-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】什么動(dòng)物吃什么小班語(yǔ)言教案　　什么動(dòng)物吃什么小班語(yǔ)言教案1設(shè)計(jì)意圖：　　在動(dòng)物主題開展了一周后，幼兒對(duì)身邊常見(jiàn)的小動(dòng)物有了初步的了解，通過(guò)游戲、歌曲、美術(shù)活動(dòng)，幼兒初步了解了它們的動(dòng)作、叫...

2024-12-06 04:03

早餐吃什么最營(yíng)養(yǎng)-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】每天很認(rèn)真的照顧孩子，給孩子吃最有營(yíng)養(yǎng)的東西，可是難道就一定正確嗎？如果你正在采用以下幾種方法喂養(yǎng)孩子，可要注意了！誤區(qū)一：牛奶＋雞蛋的早餐方式營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量好的早餐一定要包括4個(gè)部分：谷物、動(dòng)物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐質(zhì)量為一般，只包含一二部分的屬于質(zhì)量差的早餐。谷類食品，如饅頭、面條、稀飯等，對(duì)孩子的身高發(fā)育有著很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的維生素

2025-09-25 15:09

男人40以后吃什么-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】男人40以后吃什么男人從生理上比女人要強(qiáng)壯，身材高大、肌肉發(fā)達(dá)，所以需要更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經(jīng)常遭到破壞，因此易患高血壓、缺血性心臟病、中風(fēng)、心肌梗塞等疾病。因此，男人更需要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。　　食用一定量的鉻　　鉻有助于促進(jìn)膽固醇的代謝，增強(qiáng)肌體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進(jìn)肌肉的生成，避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的鉻，而那些活動(dòng)量較大

2025-08-18 16:43

中班語(yǔ)言早餐吃什么教案-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】中班語(yǔ)言《早餐吃什么》教案活動(dòng)目標(biāo)：　　1、理解故事內(nèi)容，知道樣樣?xùn)|西都愛(ài)吃才能健康的道理?！　?、能夠運(yùn)用"如果……可能是……"句型來(lái)表達(dá)自己的想法?！　?、在集體閱讀中，體驗(yàn)閱讀自制書的快樂(lè)?！　〗虒W(xué)準(zhǔn)備：　　經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：前期做過(guò)幼兒早餐情況的調(diào)查?！　∥镔|(zhì)準(zhǔn)備：各種早餐的大圖片；自制書《早餐，你喜歡吃什么？》黑板A；B句型卡“如果……可

2025-04-16 12:56

感冒吃什么藥word版-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】感冒吃什么藥??［概述］一、感冒解釋（英文名稱：Commoncold）：由病毒、混合感染或變態(tài)反應(yīng)引起的上呼吸道卡他性疾病，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咽部不適及畏寒、低熱等局部和全身癥狀。感冒是一種自愈性疾病，感冒是最常見(jiàn)的上呼吸道疾病，由病毒感染引起的呼吸道感染，多侵及鼻、口、咽部和喉嚨。感冒主要通過(guò)直接接觸傳染，或接觸感冒者打噴嚏或咳嗽產(chǎn)

2025-08-17 05:28

我們吃什么教學(xué)設(shè)計(jì)-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：我們吃什么教學(xué)設(shè)計(jì) 《我們吃什么》教學(xué)設(shè)計(jì) 五處小學(xué)喬鵬一、教學(xué)目標(biāo) 1．知道食物含有六種主要的營(yíng)養(yǎng)成分及其對(duì)人體的作用，意識(shí)到分類有助于更好地研究食物。 2．能用實(shí)驗(yàn)的方法，檢測(cè)...

2024-10-29 04:25

我們吃什么教學(xué)反思-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】《我們吃什么》是四年級(jí)上冊(cè)第四單元的第一課。今天，為大家?guī)?lái)了我們吃什么教學(xué)反思，希望大家喜歡! 我們吃什么教學(xué)反思篇1 一堂課教學(xué)成敗與否的關(guān)鍵，決定于老師扎實(shí)的教學(xué)基本功、靈活機(jī)動(dòng)的課堂調(diào)...

2025-09-07 05:41

2022年小滿吃什么-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。小滿吃什么　　為了養(yǎng)生，在小滿這個(gè)炎熱的節(jié)氣大家應(yīng)該選擇吃些什么呢？下面是小編整理的關(guān)于小滿吃什么，希望大...

2025-03-08 22:33

學(xué)生熬夜吃什么好-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】本文格式為Word版，下載可任意編輯學(xué)生熬夜吃什么好學(xué)生熬夜吃什么好由于讀書競(jìng)爭(zhēng)所造成的壓力導(dǎo)致學(xué)生經(jīng)常熬夜。下面是PINCAI整理的關(guān)于學(xué)生熬夜飲食的'問(wèn)題，歡迎大家閱讀! 、韭菜...

2025-04-13 21:26