82對不良誘惑說“不”-文庫吧
2025-08-01 01:47 本頁面
【正文】 夜，有時還在網(wǎng)吧里“包夜”，十分癡迷?，F(xiàn)在，我連上課滿腦子都是游戲情景，成績直線下降。我也知道這樣下去不行，多次下決心戒，但始終擺脫不了玩電子游戲的沖動，請幫助我跳出魔掌。 請你當一回心理輔導(dǎo) 老師，給他開個 “ 處方 ” ， 并說明具體 “ 服用 ” 方法。 心理輔導(dǎo)室 …… 處方一 : 聯(lián)想后果法 具體做法 :沉迷網(wǎng)絡(luò) → 不想學(xué)習(xí) ,成績下降 → 考不上理想的學(xué)校 → 失去美好的未來 處方二 : 主動請人幫助法 具體做法 :和父母簽一個 ” 上網(wǎng)規(guī)定 ” :每周上 網(wǎng)一小時 .如能嚴格執(zhí)行 ,獎勵半小 時 。否則取消本周上網(wǎng)資格 ,并做監(jiān) 督記錄 . 處方三 : 避開誘因法 具體做法 :把電腦藏起來 ,眼不見心動 .積極參加 班級體活動 ,做有意義的事情 ,充實自 己 ,主動地避開電
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