【正文】 筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運轉(zhuǎn)幅度大，筆法流轉(zhuǎn)靈活。下面，我們具體介紹一種執(zhí)筆法：五指法。據(jù)說系唐代書法家陸希聲所創(chuàng)，他以五個字分別說明五個手指在執(zhí)筆時所起的作用。五個字為；擫、押、鉤、格、抵。（擫）用來說明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側(cè)。（押）用來說明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側(cè)，與拇指相對夾住筆桿。(鉤)用來說明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關(guān)節(jié)彎曲為鉤，鉤住筆管外部。(格)用來說明無名指的作用。無名指緊貼筆桿，把中指鉤向內(nèi)的筆桿擋住，防止筆桿歪斜。(抵)說明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無名指的下面，以增加無名指“格”的力量。筆法 理 論 “筆法”一詞的完整含義是指執(zhí)筆法和用筆法。因前文已介紹過執(zhí)筆方法，本節(jié)主要介紹用筆法，由于毛筆這一書寫工具的性能和特點，決定了筆法在毛筆書法中的重要地位。元代大書法家趙孟頫在《蘭亭十三跋》中說：“書法以用筆為上，而結(jié)字亦須用工，蓋結(jié)字因時相傳，用筆千古不易”。毛筆的構(gòu)造，賦予其在筆畫線條的書寫時有非常豐富的表現(xiàn)力。隨著書寫者運筆的力度、速度、節(jié)奏、方法等的變化，漢字的筆畫乃至整字也會顯現(xiàn)出千姿百態(tài)。一、筆位毛筆的筆頭，主要由筆鋒和副毫組成．所謂筆鋒，是指筆頭中心一簇長而尖的部分，所謂副毫，是指包裹在筆鋒四周的一些較短的毛。在運筆過程中，筆鋒與副毫發(fā)揮著不同的作用。筆鋒是筆毫中最富有彈性的地方，它決定著筆畫的走向和力度，所以有“筆鋒主筋骨”之說。但是光有筋骨而無血肉的毛筆字是不美的，所以歷代書家在書寫時都不是單用筆鋒的(而且筆鋒與副毫也無法截然分開)，而須兼用副毫。副毫控制著筆畫的粗細。副毫與紙的接觸越多，筆畫越顯豐滿。故又有“副毫豐血肉”之說。書家在運筆過程中，總是根據(jù)自己的審美觀來協(xié)調(diào)運用筆鋒和副毫的?？粗亟罟牵允輨艦槊赖娜?，就少用副毫；而既重筋骨又重血肉，以豐腴為美的人，就必然多用副毫。毛筆的筆頭，按其部位大體又可分為三部分(見圖2 —1)：筆尖(鋒穎處)、筆肚(中間部位)、筆根(與筆桿相接處)。再把筆尖至筆肚的那一部分分成三等分，靠筆尖的三分之一這一段就稱一分筆，從筆肚到筆尖這一段稱三分筆，中間部位到筆尖這一段稱二分筆(見圖2—1)。顯然，使用一分筆書寫，筆畫就顯得纖細、瘦勁。如初唐時的書家禇遂良、薛稷常用此法。宋徽宗的“瘦金書”也是突出的范例；使用二分筆書寫，筆畫則顯得圓潤、俊健。如晚唐的柳公權(quán)、元代的趙孟順多采用二分筆；使用三分筆書寫，筆畫就顯得豐腴、渾厚。如中唐的顏真卿、宋代的蘇東坡(見圖2—2)。一般說來，使用三分筆寫字，是用筆的極限。古人有“使筆不過腰”的說法。如“過腰”用筆，一是極易出現(xiàn)“墨豬”，而且筆鋒提起時無法彈回；二是容易導(dǎo)致筆鋒開叉收不攏；三是大大縮短筆的使用壽命。對于初習(xí)字者，往往易出現(xiàn)兩個極端：一是不敢鋪毫，單用筆鋒書寫，字顯得纖弱無力；二是肆意鋪毫，甚至用筆根書寫，字顯得臃腫、贅疣。所以，初習(xí)字者應(yīng)首先注意正確地使用筆位。楷書基本筆畫書寫規(guī)律筆畫是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來的房子必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此，那種不認真練習(xí)筆畫就直接寫字的學(xué)法是不符合毛筆楷書學(xué)習(xí)規(guī)律的。王羲之說：“……一點失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱?！背浞终f明了筆畫質(zhì)量與字的整體美的關(guān)系。漢字的基本筆畫共有四十余個，可分為點（斜點、豎點、左點、撇點、提點）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復(fù)合筆畫（共10個，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規(guī)律可循的，這些規(guī)律掌握起來并不難，以下就是我在學(xué)習(xí)和教學(xué)毛筆楷書過程中總結(jié)的規(guī)律。一、起筆規(guī)律：點、帶、轉(zhuǎn)適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書（見圖3 —1）。點：任何筆畫都由點起。筆桿垂直，以斜勢（45176。）(缺省為這個角度，具體到不同風(fēng)格楷體可作相應(yīng)調(diào)整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點。要求下筆要輕，角度要斜，根據(jù)筆畫的粗細寫出點的長短，不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。 帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉(zhuǎn)筆。以橫為例，杏仁點寫完后，毛筆按筆畫運筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地換向，保證下一步的中鋒運筆。注意：帶時毛筆不要提起，把點的頭和尾蓋?。ㄒ钥床灰婞c的頭尾為準），寫出三條直邊兩個方角。轉(zhuǎn)：是為了調(diào)整筆鋒指向以達到中鋒運筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時針轉(zhuǎn)動筆桿（橫、提為逆時針轉(zhuǎn)動，豎、撇為順時針轉(zhuǎn)動，捺因為下筆方向同點一致，故不須轉(zhuǎn)動），帶動筆鋒作逆時針調(diào)鋒，使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時向右運筆才是橫的中鋒行筆。注意：轉(zhuǎn)筆時毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉(zhuǎn)動筆桿帶動筆鋒在紙上轉(zhuǎn)動，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時向筆畫中心移動，直到筆鋒狀態(tài)符合中鋒要求為止。