九年級政治努力戰(zhàn)勝自我-文庫吧
2024-10-22 08:26 本頁面
【正文】 志做不感興趣的事 ”“ 從日常小事做起 ” 。 第一課 不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹 ? 二、笑迎七彩斑斕 ? 生活態(tài)度是人對生活的看法和意向，主要體現(xiàn)為人在生活中追求或拒絕什么。 ? ⑴良好的生活態(tài)度有利于人們提高戰(zhàn)勝挫折，困難的積極性和主動性。⑵我們要養(yǎng)成良好的生活態(tài)度，樹立積極向上的人生信念，勇敢面對并戰(zhàn)勝生活中的挫折和困難。①良好生活態(tài)度有利于培養(yǎng)和形成良好的個性。②良好生活態(tài)度可以幫助我們積極地面對社會生活。 ? 良好的生活態(tài)度反映健康向上的精神面貌和對美好生活目標的不懈追求，不良的生活態(tài)度反映消極低沉的精神狀態(tài)和不思進取的生活方式。我們要努力養(yǎng)成良好的生活態(tài)度，克服不良的生活態(tài)度。 第二課 笑對學習壓力 ? 一、正確面對學習壓力與考試焦慮 ? 在學習過程中，始終存在一定壓力，我們要正確面對學習壓力。 ? ⑴學習不可能沒有壓力，我們要辨證的看待學習壓力①適度的學習壓力有助于保持積極向上的狀態(tài)，激發(fā)學習潛能，進而提高學習效率。②學習壓力過大，超出了心理承受能力會導致過度緊張，從而降低學習效率，影響身心健康。 ? ⑵導致學習壓力過大的原因有自身方面的因素和外在方面的因素。①自身因素：對自己期望過高，考試準備不充分，過于計較成績與名次等。②外在因素：父母期望過高，考試競爭過于激烈等。 ? ⑶面對學習壓力，積極態(tài)度是調節(jié)自身狀態(tài)，正視面臨的負擔和壓力，將學習壓力轉換為學習動力。①樹立遠大理想，
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