九年級(jí)政治努力戰(zhàn)勝自我(完整版)
【正文】 形成良好的個(gè)性。①自身因素：對(duì)自己期望過(guò)高，考試準(zhǔn)備不充分，過(guò)于計(jì)較成績(jī)與名次等。⑴特定的應(yīng)試情景，身體不適，自身知識(shí)儲(chǔ)備不足；⑵缺乏自信，害怕失敗，追求完美等。 ? ⑵養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，是取得良好學(xué)習(xí)效果的安全保證； ? ⑶學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)日積月累的過(guò)程，要在平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 ? ⑴對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)要善于分辨事情的是非善惡； ? ⑵對(duì)自己行為負(fù)責(zé)，就要在事情發(fā)生過(guò)程中自省自律，避免自己做錯(cuò)事； ? ⑶一旦做了錯(cuò)事要對(duì)自己的行為承擔(dān)責(zé)任；⑷要加強(qiáng)自我訓(xùn)練，從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，養(yǎng)成對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的態(tài)度。 ? 自覺(jué)抵制不良誘惑是避免違法犯罪的重要條件。 ? ⑴青少年好玩，好奇，社會(huì)閱歷淺，易受到 “ 黃、賭、毒 ” 的引誘。 ? 違法是指不履行法律規(guī)定的義務(wù)或做出法律所禁止的行為。⑴積極爭(zhēng)取升學(xué)，多讀書(shū)，利于實(shí)現(xiàn)自己的理想；⑵要開(kāi)始思考職業(yè)選擇問(wèn)題； ? 假如能升學(xué)，要選擇適合自己的學(xué)校，學(xué)會(huì)合理選擇專業(yè)。⑴自信訓(xùn)練法；⑵認(rèn)真學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)，制定合適的目標(biāo)，平時(shí)勤奮學(xué)習(xí)；⑶進(jìn)行深呼吸和積極的自我暗示；⑷尋求心理咨詢。 ? ⑶面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，積極態(tài)度是調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，正視面臨的負(fù)擔(dān)和壓力，將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動(dòng)力。 ? 良好的生活態(tài)度反映健康向上的精神面貌和對(duì)美好生活目標(biāo)的不懈追求，不良的生活態(tài)度反映消極低沉的精神狀態(tài)和不思進(jìn)取的生活方式。②自我鍛煉的一般原則：“ 迎難而上 ” ，
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