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tqhaaa營養(yǎng)食譜-文庫吧

2025-07-20 10:14 本頁面


【正文】 程間隔3~5天,可用3~4個療程。什么藥膳對心臟有好處 瀏覽次數(shù):1362次懸賞分:10 | 解決時間:2008116 10:06 | 提問者:hx1_2000 貌似得了早搏,很擔(dān)心,最佳答案 ※※研究人員強(qiáng)調(diào),在對心臟有益的食物中,核桃排在首位。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子水果類:蘋果富含纖維物質(zhì),可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥 香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處 櫻桃,能幫助人保護(hù)心臟健康 ※※喝紫葡萄汁對心臟有益 ,吃黑色巧克力對心臟有好處 ,花生果,橄欖油等對心臟有好處 ,黑莓對心臟健康很有幫助 ,每周至少吃兩次魚,對心臟有好處 ※※鵝肉和鴨肉的化學(xué)結(jié)構(gòu)很接近橄欖油,對心臟有好處,尤其是老人不妨適當(dāng)多吃點(diǎn)。參考資料:ccvv120 5款養(yǎng)顏食譜 美麗肌膚吃出來 2010年08月27日 出處:太平洋親子論壇 責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué) 我要評論 字號:TT導(dǎo)讀:歲月的痕跡,一步一步的在臉上顯示出來,驚恐的情緒也在高漲,女人為了自己的容顏,不斷的尋求各種方法,下面5款養(yǎng)顏食譜,讓你輕松吃出美麗肌膚,永遠(yuǎn)年輕漂亮。關(guān)鍵詞:美容食譜養(yǎng)顏的食物吃什么美白祛斑的食物點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁圖片來源于 PConline攝影部落  養(yǎng)顏祛斑食譜 蘋果提子茶  原料:紅富士蘋果1個 黑提子干30克 水2碗  做法:  用水打濕蘋果,用少許鹽仔細(xì)擦洗表面,切半,去核,再切薄片  黑提子干放入煲內(nèi),加水兩碗,大火燒開后用中火煮10分鐘  放入蘋果片,接著滾3分鐘即成?! 」πВ吼B(yǎng)顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦身?! ≌f到養(yǎng)顏潤膚,大多數(shù)女士馬上都會想到滋補(bǔ)的湯水,像燉雪蛤、燕窩之類的,但其實(shí)無需費(fèi)上幾小時工夫,短短的幾分鐘也能炮制出美容佳品,像近幾年比較流行的花果茶就是這樣。今天介紹這道蘋果提子茶,取材方便,制作簡單,卻又有養(yǎng)顏祛斑、消脂瘦身的功效,且味道酸甜好美味。  Tips:用鹽擦洗蘋果表面,能有效去除殘余農(nóng)藥?! ∨哦救ジ∧[食譜——黃豆香鹵海帶  原料:黃豆、海帶、醬油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末?! ∽龇ǎ骸 『磧艚?0分鐘,黃豆泡水3小時?! ?.、海帶、黃豆與調(diào)味料下鍋鹵20分鐘,至湯汁收干。  海帶順向切成4厘米長的段,將黃豆擺于海帶上即可?! 」πА 『У牡饣锉蝗梭w吸收后,能加速病變和炎癥滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì),它能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫(yī)療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等癥。所以,海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。其他熱點(diǎn)文章鏈接:瘦身、祛斑、防脫發(fā),健康與美麗可以吃出來6款美白祛斑食譜 女人必吃這里是屬于你的私家廚房:1642個家庭食譜等著你10種減肥食物 吃得越多身材越好垃圾食物有“解物”,豆腐能排鉛!這樣喝豆?jié){可以防衰老 2010年05月21日 責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué) 我要評論 字號:TT導(dǎo)讀:陽光、電腦輻射,生活環(huán)境隨時可以給我們的皮膚帶來侵害,每天一杯豆?jié){,可是能起到美膚的功效哦,只是要注意,喝豆?jié){也是有一些小竅門的。關(guān)鍵詞:美容保健祛斑豆?jié){防衰老  來自陽光最火辣的親吻,會贈給皮膚特別的“禮物”:色斑、皺紋、老化……隨著環(huán)境的日益惡化,紫外線對皮膚的影響也越來越大,成為美麗最危險的“勁敵”。特別為你定制生活美膚秘籍,希望能以微薄的力量為你的美容大計(jì)做出一定的貢獻(xiàn)!  豆?jié){能改善骨骼代謝,預(yù)防骨質(zhì)疏松,減少動脈硬化的危險。然而專家指出,豆?jié){并不是十全十美的,它含有某些抗?fàn)I養(yǎng)因素,不僅不利于人體對養(yǎng)分的消化吸收,反而有害健康?! ?,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆?jié){。另外,豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣?! ?,因?yàn)榧t糖里面有多種有機(jī)酸,它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合,容易使蛋白質(zhì)變性沉淀,不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現(xiàn)象?! ?,這種方法不足取,因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢,喝了會危祛斑強(qiáng)身食譜:黃桃軟凍金寶派2010年05月25日 出處:吳斕 責(zé)任編輯:林艷金 我要評論 字號:TT導(dǎo)讀:黃桃味道獨(dú)特,每天吃二只黃桃可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用,也能促進(jìn)食欲,堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃。關(guān)鍵詞:孕產(chǎn)婦補(bǔ)維生素食譜孕婦食譜便秘食譜祛斑食譜黃桃的做法  食譜原料:  派底:牛油75g、低筋面粉150g、雞蛋(小)一個?! ↑S桃軟餡:蛋黃3個,黃桃4個,酸奶油150ml,砂糖70g,低筋面粉30g。點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁黃桃軟凍金寶派  制作方法:  牛油切小粒放入面粉中,用手指尖搓成面包屑狀,再打入雞蛋,揉成面團(tuán),用搟面杖搟平?! 】鞠漕A(yù)熱220度,8寸派盤中放入做好的派皮,整好形狀?! ↑S桃切薄片,鋪在派皮上面?! 〉包S、砂糖、酸奶油拌勻,篩入面粉,輕手拌勻?! “衙婧谷肱芍?,放入烤箱烘烤30分鐘左右。  將面酥粒灑在餡餅上,烤約15分鐘或直至表面金黃?! ∵m用人群:  孕產(chǎn)婦  健康提示:  黃桃的營養(yǎng)十分豐富,根據(jù)農(nóng)科院專家檢測:它的主要營養(yǎng)成份有:豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高于其它普通桃子,還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。錦繡黃桃的皮與果均顯金黃色,甜多酸少,味道獨(dú)特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用,也能促進(jìn)食欲,堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃。轉(zhuǎn)載自無’land還想更健康請看:專家教您正確食用荔枝的方法        美味私房菜之荔枝炒蝦仁        男人喝了滋補(bǔ)、女人喝了養(yǎng)顏的粥多吃黑色藥膳 黑木耳蒸雞對腎有好處20110411 10:25 【字號:大 中 小】 【打印】 多吃黑色藥膳 黑木耳蒸雞對腎有好處黑芝麻飴糖羹黑芝麻(粉)150g,生甘草30g,飴糖(麥芽糖)150g。甘草洗凈,人鍋,加水適量,文火煮半小時,取汁,加入飴糖,待烊化后加人黑芝麻粉,煮成糊狀即可。功效是滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血祛風(fēng),主治腎虛頭發(fā)早白,以及慢性蕁麻疹屬肝腎不足者。黑木耳蒸雞黑木耳50g,雞肉200g。黑木耳水浸至軟,晾于水,雞肉切成小塊,加食鹽、醬油、生粉、糖、味精腌20分鐘,再加人黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀,主治產(chǎn)后惡露不絕屬血瘀者,癥見產(chǎn)后惡露時多時少,淋漓不斷,色黯有塊,下腹疼痛拒按,本藥膳尚有降血脂之功,可用于中老年人預(yù)防高脂血癥之用。芝麻兔黑芝麻50g,兔肉1000g,黑芝麻炒香備用,兔肉人沸水氽去血水,與姜、蔥、花椒,鹽等共煮至熟,再入囟水鍋中,文火囟1小時,切成2cm見方的塊,擺人盤中。將味精用香油調(diào)勻,淋在兔肉面上,再撒上黑芝麻即成。佐餐食用。功效是補(bǔ)血潤燥,補(bǔ)中益氣。主治肝腎不足,消渴贏瘦,須發(fā)早白,便秘等癥。紅杞海參鴿蛋枸杞子15g,水發(fā)海參100g,鴿蛋12個,海參切成小塊。鴿蛋涼水時下鍋,用文火煮熟,撈出剝殼,鍋中人花生油燒沸,鴿蛋滾滿干豆粉,炸至黃色時撈出。將鍋燒熱,人豬油50g,下蔥、姜煸炒,隨后入雞湯、海參、醬油、酒、胡椒粉,燒沸后,移文火煨40分鐘,加入鴿蛋和枸杞子,再煨10分鐘。裝盤,再淋沸豬油即可食用。功效是滋腎潤肺,補(bǔ)肝明目。適用于精血虧損,虛勞心怯,陽痿遺精等癥。豆豉醬豬心豬心1000g,豆豉適量。豬心人鍋,加蔥、姜、豆豉、醬油、面醬、黃油,清水,武火燒沸,改用文火燉熬至肉熟,撈起豬心,稍冷,切成薄片即成。功效是補(bǔ)心安神,適用于心血虧損,心悸心煩,產(chǎn)后驚悸,抽風(fēng)等。地黃雞生地黃250g,烏雞1只,飴糖150g。烏雞宰殺后,去毛及內(nèi)臟,洗凈。生地黃切成細(xì)絲,與飴糖拌勻,放入雞腹內(nèi),用線縫好。雞裝人盆內(nèi),加清水適量,置蒸籠中,用武火蒸至熟透即可食用。功效是健筋骨,益精髓,止盜汗。適用于腎精虧損引起的腰背疼痛,不能久立,身重盜汗等病癥。但是,脾胃不佳,舌苔厚膩者,少食或不食。靈芝雙鞭靈芝、枸杞子、肉蓯蓉各10g,牛鞭100g,狗鞭10g,母雞肉500g,牛鞭洗凈,漂洗30分鐘后用清水漂洗干凈,狗鞭用砂炒酥。二鞭同入鍋,加水燒沸,加花椒、生姜、酒和雞肉,再燒沸后,改文火煨燉,至六成熟時,去花椒和生姜,將中藥紗布包好,放人湯內(nèi),繼續(xù)燉至肉爛湯濃,加鹽調(diào)味即可隨意食之。功效是暖腎壯陽,抗老延年,適用于虛損勞傷,腎氣虛弱,陽痿不舉,神經(jīng)衰弱等。升麻芝麻燉大腸升麻15g,黑芝麻100g,豬大腸1段(30cm)。大腸洗凈,裝入升麻與黑芝麻,線扎好,放人鍋內(nèi),加姜、蔥、酒,水,先武火后文火燉3小時即成。功效是升提中氣,補(bǔ)益肝腎,適用于脫肛、子宮脫垂、老年人便秘等癥。竹筍燒海參水發(fā)海參200g,鮮竹筍100g。海參切成長條,竹筍切成片,放在鍋中,加肉湯煨燉熟透,調(diào)加佐料,湯汁明透即可。功效是滋陰養(yǎng)血,潤燥補(bǔ)腎。常食可強(qiáng)壯身體。預(yù)防癌癥,延年益壽。豌豆瓣咖喱粉湯的做法——胃炎食療 2011年04月12日 出處:pcbaby 責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué) 我要評論 字號:TT導(dǎo)讀:豌豆瓣咖喱粉湯的做法你知道嗎?豌豆瓣咖喱粉湯怎么做?本文將詳細(xì)介紹如何做豌豆瓣咖喱粉湯。關(guān)鍵詞:胃炎食療胃病食療煮湯的做法豌豆的做法快訊: 倒春寒,孕婦寶寶如何防流感   食譜原料:  干豌豆瓣250克,面粉125克,蔥頭75克,大蒜25克,咖喱粉7克,茴香子粉、香菜子粉、辣椒粉各10克,生姜末、香菜各20克,花生油200毫升,雞清湯2500毫升,食鹽適量。點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁  制作方法:  先將干豌豆瓣用水煮軟,搗碎備用,鐵鍋內(nèi)放入花生油,將面粉炒至微黃,用雞湯調(diào)勻,再與豌豆一起煮沸?! ∠磧翳F鍋,放入花生油燒熱,放入蔥頭末、生姜末、大蒜末、咖喱粉、茴香子粉、香菜子粉、辣椒粉炒黃與湯混合在一起,用食鹽、味精調(diào)味即可。  食用時撒上鮮香菜末。  健康提示:  本湯具有溫補(bǔ)脾腎之功效。適用于春季脾腎陽虛型之慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍,或腸激惹綜合征癥見腹痛腹瀉、食冷即痛、手足不溫以及面色蒼白。(圖片來源于CFP)  點(diǎn)擊進(jìn)入PCbaby胃炎疾病庫,了解更多胃炎治療與保健知識!黃汁雞塊湯的做法——胃炎食療 2011年04月12日 出處:pcbaby 責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué) 我要評論 字號:TT導(dǎo)讀:黃汁雞塊湯的做法你知道嗎?黃汁雞塊湯怎么做?本文將詳細(xì)介紹如何做黃汁雞塊湯。關(guān)鍵詞:胃炎食療胃病食療煮湯的做法雞肉的做法快訊: 倒春寒,孕婦寶寶如何防流感   食譜原料:  帶骨煮熟雞肉500克,黃油50克,蔥頭250克,清雞湯1500毫升,香桃1個,香葉1片,胡椒粒3克,食鹽適量,油炒面15克,雞蛋黃1只。點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁  制作方法:  蔥頭切成丁,煮熟雞肉切小塊,備用?! 〖邋亙?nèi)加入黃油燒熱,煉凈水分,加入蔥頭丁、香葉、白胡椒粒,燜至微黃色時,再加入油炒面,拌勻?! “央u湯倒入盛炒蔥頭等的鍋內(nèi),大火燒沸,加入食鹽、香桃,煮沸約10分鐘,揀出香桃皮,熄火,保持湯熱,備用。  雞蛋黃放碗內(nèi),放入少許熱雞湯打散,倒入雞湯內(nèi),盛湯時先把熟雞肉塊放于碗內(nèi)。  健康提示:  本湯有溫脾和胃、壯陽補(bǔ)腎之功效,適用于春季胃腸虛寒型慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍以及癥見泛酸、食少納呆、神疲肢倦、大便稀
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