拖延癥調(diào)查報(bào)告(字?jǐn)?shù)3000)-文庫吧
2025-07-19 23:57 本頁面
【正文】 如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒，強(qiáng)烈負(fù)罪感，不斷的自我否定、自我貶低，伴生出焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病時，才能稱之為“拖延癥”。拖延的基礎(chǔ)，實(shí)際上是對自身很高甚至不切實(shí)際的期望。如果說完成任務(wù)是走過一塊一人寬、十米長的厚木板，那么當(dāng)它放在地面上時，幾乎人人都可以輕松地走過。但對結(jié)果的高期望則像是將這塊木板架到了兩座高樓間十層樓高的地方，于是我們會害怕掉下去，即害怕失敗或害怕成功，甚至不敢向前邁上一步。而deadline則是身后的一團(tuán)火，當(dāng)它離我們足夠近時，害怕被燒著的恐懼感戰(zhàn)勝了對掉下去的恐懼感，于是我們一下子沖了過去，在deadline前趕完了任務(wù)，盡管質(zhì)量很難說。更可怕的是，很多拖延的人甚至很享受那種deadline過后突然一下放松的感覺，而且拖延的結(jié)果有時反而挺好。這種時候，會在心里表揚(yáng)自己很有“效率”。同時，長期這樣下來，盡管不愿承認(rèn)，但潛意識里確實(shí)覺得自己如果花了很多時間成績卻平平，會是一件非常丟臉的事情。于是這一切的一切，都再次強(qiáng)化的拖延。三、調(diào)查數(shù)據(jù)分析大學(xué)生拖延癥調(diào)查報(bào)告此次以常熟理工學(xué)院學(xué)生為樣本,進(jìn)行抽樣調(diào)查,以問卷調(diào)查為形式,共發(fā)放問卷50份,回收50份,回收率為100%,其中有效問卷50份,有效率為100%.報(bào)告從有效問卷采取抽樣的方法,全部選取作為樣本進(jìn)行分析。拖延程度輕微拖延輕度拖延中度拖延重度拖延極度拖延總?cè)藬?shù)人數(shù)1818204060調(diào)查對象中：“輕微拖延”癥狀的占30%，“輕度拖延”癥狀的占30%，“中度拖延”癥狀占33%，“中度拖延”癥狀占7%,“極度拖延”癥狀者未出現(xiàn)。針對問題9：你經(jīng)常后悔自己沒有早早
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