八年級生物了解自己增進健康-文庫吧
2025-10-06 13:51 本頁面
【正文】 。表現(xiàn)為明顯的適應(yīng)失調(diào) ,長期處于焦慮、痛苦等消極情緒中難以自拔 ,嚴重影響正常的生活和工作。如不及時矯治 ,發(fā)展下去會成為精神病患者。 ?最困難莫過于了解自我，擁有一份自己的心靈檔案已成為健康新理。給自己的健康打個分吧！ 保持愉快的心情 ? 你覺得自己的健康有問題嗎？怎樣才能保持自己的健康呢？ 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。 高興 你真討厭 生氣 哎！我要能長漂亮一點多好啊 難過 明天請你家長來！ 害怕 真的！ 明天就要考試了 萬一考不好，怎么辦？ 考試后 這么容易的題目 ,剛才怎么沒想起來 當情緒不好時，有意識地轉(zhuǎn)移話題 宣泄煩惱 自我安慰 不良情緒會引發(fā)疾?。? 知 識 窗
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