【正文】 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????17附錄 2??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????27附錄 3??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????33第 1 章 前言自我效能感是美國著名行為主義心理學(xué)家班杜拉(Abert Bandura)社會(huì)學(xué)習(xí)理論的核心概念。它是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否在一定水平上完成某一活動(dòng)所具有的能力判斷、信念或主體自我把握與感受(,1986)，即個(gè)體對(duì)自己能否利用所擁有的技能去完成特定任務(wù)或行為自信程度的評(píng)價(jià)。 ［1］ 人類的行為不僅受行為結(jié)果的影響,而且受人對(duì)結(jié)果的期望的先行因素影響。個(gè)體的自我效能感影響人們行為的選擇,努力程度及遇到困難時(shí)的堅(jiān)持性和人們的思維與情感反應(yīng)模式。它的形成受個(gè)體過去成敗經(jīng)驗(yàn)、替代性經(jīng)驗(yàn)、言語勸說和情緒喚醒四個(gè)方面的影響。 ［2］隨著時(shí)間的推移和許多體育科學(xué)工作者的努力研究，對(duì)自我效能感在體育方面的研究也越來越多。自我效能理論，是動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)理論體系中的一種有代表性的理論。 ［3］ 在體育學(xué)習(xí)中,學(xué)生的自我效能可以理解為學(xué)生在進(jìn)行某一具體體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐時(shí),對(duì)自己運(yùn)動(dòng)能力的判斷和評(píng)價(jià)。在體育教學(xué)中學(xué)生的自我效能影響他們的運(yùn)動(dòng)行為，影響對(duì)體育活動(dòng)的選擇以及繼續(xù)從事體育活動(dòng)的意愿。 ［4］ 因此,在當(dāng)前的體育教學(xué)改革實(shí)踐中，要充分重視培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中形成和提高自我效能感，幫助學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。 ［5］本文以燕山大學(xué)足球普體課學(xué)生作為研究對(duì)象。重點(diǎn)是通過實(shí)驗(yàn)對(duì)比研究，對(duì)在我校足球普體教學(xué)中運(yùn)用自我效能感理論,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生足球?qū)W習(xí)的自我效能感展開調(diào)查研究。試圖站在素質(zhì)教育的背景下，在借鑒前人研究的基礎(chǔ)上，從現(xiàn)狀分析和實(shí)證研究入手，旨在對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的自我效能感進(jìn)行培養(yǎng)和激發(fā)。引導(dǎo)學(xué)生形成正確的主觀判斷，著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，提高其學(xué)習(xí)能力，從而提高足球教學(xué)效果和學(xué)生的足球成績。同時(shí)也可形成新的教學(xué)方法理論，為提高完善學(xué)校體育教學(xué)工作提供可行性參考。第 2 章 研究對(duì)象與方法 研究對(duì)象本文以燕山大學(xué)足球普體課體育現(xiàn)狀及 08 級(jí)某兩班足球普體課 120名學(xué)生為研究對(duì)象。分兩班進(jìn)行教學(xué)，其中實(shí)驗(yàn)班 60 人，對(duì)照班 60 人。 研究方法 實(shí)驗(yàn)法對(duì)實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行自我效能感培養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)，對(duì)照班進(jìn)行常規(guī)教學(xué)(兩班教學(xué)內(nèi)容相同) 。按照教學(xué)計(jì)劃，實(shí)驗(yàn)教學(xué) 10 周，第 10 周進(jìn)行考核，技術(shù)考核內(nèi)容為顛球、定點(diǎn)踢準(zhǔn)、繞桿射門。 文獻(xiàn)資料法通過對(duì)中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、燕山大學(xué)圖書館及谷歌和百度搜索引擎等途徑，以“自我效能感在體育教育中的應(yīng)用”、“體育教學(xué)中自我效能感研究存在的問題”、為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，共查閱文章 40 余篇文獻(xiàn)資料，并查閱了相關(guān)的專著。 訪談法對(duì)燕山大學(xué)足球普體課學(xué)生及多年來從事足球教學(xué)的教師進(jìn)行訪談，了解足球課的課程設(shè)置，學(xué)期的課程目標(biāo)及課程內(nèi)容，足球硬件設(shè)施、足球課上管理制度、教學(xué)方法等信息，并采集各位教師對(duì)燕山大學(xué)足球普體課的發(fā)展?fàn)顩r提出的指導(dǎo)性建議。 問卷調(diào)查法 首先對(duì) 3 名教師進(jìn)行相關(guān)問題的調(diào)查及問卷內(nèi)容的效度檢驗(yàn)，其結(jié)果為 %。然后設(shè)計(jì)調(diào)查問卷。通過自己設(shè)計(jì)的問卷《 燕山大學(xué)足球普體課學(xué)生的調(diào)查表 》對(duì)學(xué)生選擇足球課動(dòng)機(jī)、思想心理及自我效能感在足球課的應(yīng)用等方面進(jìn)行調(diào)查。發(fā)放問卷 60 份，回收 58 份，有效問卷 58 份。 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)回收的問卷進(jìn)行篩選并以數(shù)據(jù)形式錄入計(jì)算機(jī)，通過 EXCEL 軟件來進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。并收集實(shí)驗(yàn)前兩班學(xué)生在上一學(xué)期的足球考核成績并作好記錄，實(shí)驗(yàn)后兩次記錄兩班學(xué)生的足球考核成績，并運(yùn)用 SPSS10. 0 統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。 第 3 章 結(jié)果與分析 足球教學(xué)中實(shí)驗(yàn)班教師教學(xué)方法分析 實(shí)驗(yàn)班足球教學(xué)實(shí)踐方法 足球教學(xué)準(zhǔn)備部分足球是一項(xiàng)身體對(duì)抗激烈，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的體育項(xiàng)目。所以課前的準(zhǔn)備活動(dòng)是每節(jié)課的重要環(huán)節(jié)。課前準(zhǔn)備活動(dòng)不僅能使身體達(dá)到預(yù)熱狀態(tài)，還能使心理得到放松，使其身心盡快進(jìn)入上課狀態(tài)。實(shí)驗(yàn)組的課前準(zhǔn)備活動(dòng)分為徒手操和體育游戲兩部分。前三節(jié)課由教師帶領(lǐng)大家做課前準(zhǔn)備活動(dòng)及游戲。發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，通過講解示范對(duì)學(xué)生進(jìn)行策略指導(dǎo)。接下來的課程中，每節(jié)課指派一個(gè)學(xué)生實(shí)習(xí)，帶領(lǐng)其他同學(xué)做課前準(zhǔn)備活動(dòng)及體育游戲。要求學(xué)生充分發(fā)揮的主體作用，積極開動(dòng)思維創(chuàng)編準(zhǔn)備活動(dòng)操及體育游戲，使學(xué)生體驗(yàn)自我教學(xué)成功的快樂。同時(shí)在學(xué)生個(gè)體學(xué)習(xí)足球?qū)ｍ?xiàng)徒手操時(shí)，教師要發(fā)揮主導(dǎo)作用，通過言語勸說，榜樣作用等方法激勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)徒手操的興趣及自信心從而是學(xué)生能夠獲得自我效能感。游戲部分要求學(xué)生不能重復(fù)上節(jié)課相同游戲內(nèi)容。游戲的方法及規(guī)則需要學(xué)生講解清楚。在講解及游戲過程中要求學(xué)生既要發(fā)揮主體作用又要發(fā)揮主導(dǎo)作用。實(shí)習(xí)學(xué)生通過實(shí)習(xí)使自己的語言表達(dá)、思維判斷及心理素質(zhì)等得到的鍛煉。同時(shí)使學(xué)生達(dá)到自我效能感培養(yǎng)。 足球教學(xué)基本部分足球教學(xué)的基本部分是整個(gè)足球課的核心部分，主要是教授學(xué)生足球技能技術(shù)。學(xué)生學(xué)習(xí)足球技能的過程是激發(fā)培養(yǎng)及提高自我效能感的重要階段。在足球技能教授的過程中，教師要通過講解示范引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的練習(xí)方法，使學(xué)生保持對(duì)學(xué)習(xí)足球的興趣。同時(shí)要根據(jù)學(xué)生對(duì)足球技能掌握的程度因人施教。在具體的教學(xué)過程中,為便于學(xué)生學(xué)習(xí)，教師要根據(jù)所教的動(dòng)作和學(xué)生的特點(diǎn),把有關(guān)學(xué)習(xí)方法變?yōu)閷W(xué)習(xí)過程中可供學(xué)生實(shí)際操作的具體步驟和內(nèi)容,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中一步步按照此方法的程序進(jìn)行足球動(dòng)作的學(xué)習(xí)，從而逐步培養(yǎng)起學(xué)生足球的學(xué)習(xí)能力。例如，在腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)過程中。讓學(xué)生兩人一組相互糾正，先練習(xí)一人踩球，另一人踢固定球，再練踢原地定位球，最后練行進(jìn)中踢球，并引導(dǎo)學(xué)生必須從8 個(gè)方面互相找出錯(cuò)誤,以利于糾正：①助跑路線，②支撐腳站位，③支撐腳腳尖所指方向，④踢球腳的部位，⑤腳觸球的部位，⑥踢球后髖展開否，⑦擺動(dòng)腿的速度，⑧踢球后的隨前動(dòng)作。這樣學(xué)生就明確和掌握了學(xué)習(xí)踢球的具體步驟和內(nèi)容，一步步練習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)糾正，不斷提高。不斷的成功會(huì)使學(xué)生建立起穩(wěn)定的自我效能感，并且不會(huì)因一時(shí)的挫折而降低對(duì)足球?qū)W習(xí)的熱情和完成足球動(dòng)作的自信，而且還會(huì)泛化到類似的其他項(xiàng)目動(dòng)作中去。同時(shí)在教學(xué)過程中保持足球?qū)W習(xí)任務(wù)的難度適中。避免在練習(xí)較難的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，因失敗而降低學(xué)生的自我效能感。教師也要合理地利用替代性經(jīng)驗(yàn)。教師要注意樹立不同技術(shù)水平學(xué)生群體的榜樣，充分發(fā)揮他們?cè)诤谩⒅?、差生各群體中的示范作用，以增強(qiáng)全體學(xué)生足球?qū)W習(xí)的自我效能感。 足球教學(xué)結(jié)束部分 足球課的結(jié)束部分是整節(jié)課的最后部分，結(jié)束部分的內(nèi)容主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體放松練習(xí)及課后總結(jié)。同樣教師通過講解示范法對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，通過言語勸說，以往的成敗經(jīng)驗(yàn)，替代性經(jīng)驗(yàn)等干預(yù)手段，激勵(lì)鍛煉學(xué)生自信心，從而激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生自我效能感。 實(shí)驗(yàn)班足球教學(xué)理論方法 成敗經(jīng)驗(yàn)的干預(yù)方法手段(1)教師根據(jù)學(xué)生不同的水平,有針對(duì)性地適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，讓學(xué)生在足球?qū)W習(xí)中獲得更多的成功體驗(yàn)，避免使學(xué)生因達(dá)不到規(guī)范動(dòng)作而產(chǎn)生失敗、挫折感。(2)在經(jīng)過一定階段的學(xué)習(xí)之后，適當(dāng)增加或改變技術(shù)動(dòng)作難度,這樣能進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的好奇心和積極性，促進(jìn)自我效能的形成。(3)善于挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，在教學(xué)過程中，教師對(duì)學(xué)生所完成的技術(shù)動(dòng)作中某一細(xì)節(jié)的成功,都給予充分地贊揚(yáng)與肯定。(4)教師在教學(xué)過程中要給學(xué)生積極的歸因,并指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的歸因方式，把成功歸因于學(xué)生自身能力強(qiáng)、努力的結(jié)果；而把失敗歸因于自身的不努力,并非能力問題；認(rèn)為只要努力,總會(huì)成功。這樣就使學(xué)生深信足球?qū)W習(xí)更多的是依靠自身的努力程度，而并非能力在其中起主要的作用。 替代經(jīng)驗(yàn)的干預(yù)方法手段(1)教師用自己標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美、輕松、熟練的技術(shù)動(dòng)作展現(xiàn)給學(xué)生,使學(xué)生對(duì)整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)內(nèi)容形成較好的形象表征，減少對(duì)動(dòng)作難度的恐懼和退卻心理。(2)在練習(xí)中教師選取學(xué)生當(dāng)中動(dòng)作完成優(yōu)秀的學(xué)生為大家做榜樣示范,起到表率作用；同時(shí)還要精心挑選一些接近不同水平的學(xué)生，但卻能較好達(dá)到技術(shù)水平要求的，在不同的學(xué)習(xí)階段給同學(xué)們以示范的展示。(3)培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力。在教學(xué)過程中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察，注重動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié),通過觀察領(lǐng)悟掌握動(dòng)作技術(shù)的竅門。(4)教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行表象訓(xùn)練,要求學(xué)生在練習(xí)前想象老師、優(yōu)秀同學(xué)的規(guī)范動(dòng)作，然后再做動(dòng)作練習(xí)。 言語和社會(huì)勸導(dǎo)的干預(yù)方法手段(1)教師較為客觀、真實(shí)地指出目前學(xué)生遇到的主要障礙、困惑在哪里，幫其找出最佳改進(jìn)動(dòng)作的策略與方法,以及給予相信其一定能較出色地完成動(dòng)作的信心。(2)教學(xué)過程中組織學(xué)生相互討論學(xué)習(xí)，練習(xí)時(shí)相互鼓勵(lì)，特別要對(duì)基礎(chǔ)差的學(xué)生給予激勵(lì)和幫助。(3)只要學(xué)生在練習(xí)中與自己相比有所進(jìn)步,教師就應(yīng)不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行鼓勵(lì)和表揚(yáng)。 生理和情緒狀態(tài)的干預(yù)方法手段(1)在課前的準(zhǔn)備活動(dòng)中多組織一些有趣的專項(xiàng)性的游戲活動(dòng),提高學(xué)生良好的生理喚醒水平和積極的情緒狀態(tài)。(2)處理好師生之間的融洽關(guān)系,教學(xué)中對(duì)學(xué)生多鼓勵(lì)，少批評(píng)、指責(zé),創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的課堂學(xué)習(xí)氛圍，教學(xué)更賦予民主化。(3)教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的情緒變化。學(xué)生在練習(xí)時(shí)多次失誤會(huì)出現(xiàn)焦躁的情緒，教師及時(shí)開導(dǎo)，耐心指導(dǎo)，認(rèn)真糾正錯(cuò)誤,并建議學(xué)生不要急于求成。 燕山大學(xué)足球普體課實(shí)驗(yàn)教學(xué)結(jié)果分析 實(shí)驗(yàn)前兩班學(xué)生足球技能成績對(duì)比分析　 實(shí)驗(yàn)前兩班學(xué)生足球綜合成績對(duì)比　在實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生上一學(xué)期足球綜合考核成績進(jìn)行了對(duì)比分析,實(shí)驗(yàn)班足球綜合考核成績分析結(jié)果為 177。,對(duì)照班為 177。,經(jīng) t 檢驗(yàn),t=,結(jié)果表明,兩班學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前的足球考核成績無顯著性差異(P)。從表1 可以看出兩班學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前足球技能基本處于同一水平。表 1 兩班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前足球技能成績對(duì)比分析表實(shí)驗(yàn)班（n=60） 對(duì)照班（n=60）內(nèi)容 6 及格率以上 （%） 6 及格率以上 分 （%）顛球 15 37 17 36 定點(diǎn)踢準(zhǔn) 13 35 15 34 繞桿射門 18 36 16 35 表 1 結(jié)果說明，在相同教學(xué)內(nèi)容，相同教學(xué)方法情況下，兩班學(xué)生足球技能成績無明顯的差別。 實(shí)驗(yàn)后兩班學(xué)生足球技能成績對(duì)比分析　表 2　 兩班教學(xué)實(shí)驗(yàn)后足球技術(shù)考核成績的統(tǒng)計(jì)分析表實(shí)驗(yàn)組（n=60） 對(duì)照組（n=60）內(nèi)容 6 及格率以上 （%） 6 及格率以上 分 （%）顛球 17 43 15 36 定點(diǎn)踢準(zhǔn) 15 45 12 34 繞桿射門 19 40 16 33 通過兩班教學(xué)實(shí)驗(yàn),從表 2 的