【正文】 有關(guān)學(xué)習(xí)方法更詳盡的解釋可參閱《開動大腦》第9章）2 中等學(xué)生如果你是位中等水平的學(xué)生，即對思維導(dǎo)圖略知一二，而且己經(jīng)開始做過某種形式的基礎(chǔ)練習(xí)，你可再次使用這些學(xué)習(xí)技巧。可在本書啟發(fā)下使自己的技巧完善，還可按第五卷（用途）中提供的思維導(dǎo)圖菜單確定自己的目標(biāo)。3 高級學(xué)生如果你是位高級學(xué)生，即對思維導(dǎo)圖已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)慕?jīng)驗(yàn)，建議集中更多的精力于前三卷，注意你需要更深層知識的一些地方，或者對你來說比較新的一些信息。然后再掃瞄第五卷，使自己的技巧得以強(qiáng)化、精煉和補(bǔ)充。不管你是在哪一級水平，我們都鼓勵你進(jìn)行全書的大師級思維導(dǎo)圖工作——不管是讀本書的中間或者是之后。反饋思維導(dǎo)圖將是一項(xiàng)永無止息的工作。因此，我們祈盼你以下列方式作出反饋：1 故事你所擁有的任何故事，或者是一些能夠以可注意到和十分特別的方式使用思維導(dǎo)圖法的朋友和熟人的故事。2 研究如果你知道任何支持本書觀點(diǎn)的研究、實(shí)驗(yàn)和研究機(jī)構(gòu)，請與我們聯(lián)系，提供的資料盡可能詳細(xì)。3 增補(bǔ)如果你覺得有必要在再版中進(jìn)行總體補(bǔ)充，增加新章節(jié)，或者甚至新卷，請讓我們知道。4 杰出頭腦手跡我們需要盡量多的例子！5 練習(xí)/游戲如果你自己或者你所認(rèn)識的某個人，開發(fā)出了可以促進(jìn)思維導(dǎo)圖技術(shù)發(fā)展的練習(xí)或者游戲，請給我們寄一個概要來。6 思維導(dǎo)圖同樣地，如果你有一些可以納入再版中的精美思維導(dǎo)圖例子，請把原件或者彩色復(fù)印件寄給我們（作者）參考。7 書目如果你認(rèn)為有用的別的書籍或者研究論文，請將出版詳情告知我們。思維導(dǎo)圖與你的關(guān)系讀到此處，你們已經(jīng)就在用自己獨(dú)特的個性和獨(dú)自摸索出來的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行閱讀了。因此，你會以特別適合自己的節(jié)奏和頻率進(jìn)行下去。有鑒于此，你應(yīng)該進(jìn)行一番自我衡量。包括在本書中的一些例子不應(yīng)該用作標(biāo)準(zhǔn)，它們只是指導(dǎo)你實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的燈塔。讀完本書后，我們建議你再次快速地讀一次。這種“讀完再翻”的閱讀，就像再次遇到老朋友一樣，會給你一種獨(dú)到的讀者眼光，對各節(jié)各部分一覽無余，成竹在胸。第一卷天然結(jié)構(gòu)不管你是誰，在什么地方，你都在使用——通過閱讀這些文字——自己的大腦：它是我們這個已知的宇宙里最為美麗、錯綜復(fù)雜、神秘和力量巨大的物體。作為一種進(jìn)化模型，我們只有四萬五千年的歲數(shù)，可人類現(xiàn)在卻站在了一場會改變?nèi)祟愡M(jìn)程的革命關(guān)口。在過去人類有智力以來的三百五十萬年里，人類的這份智力已經(jīng)意識到，它可以理解、分析和滋養(yǎng)它自身了。通過把自己應(yīng)用到自身，人類的智力可以開發(fā)出一些新的思維辦法，它們比目下正在全世界使用著的傳統(tǒng)思維方式更靈活，更有力量。只是在過去的幾個世紀(jì)里，人類才剛開始收集有關(guān)大腦結(jié)構(gòu)和機(jī)制的信息。我們發(fā)現(xiàn)的東西使我們激動不已，就這個課題所發(fā)表的論文和文章也與日俱增。的確，有人計(jì)算過，在已經(jīng)得到的人腦信息中，有90%是在最近的十年里積累起來的。盡管離完全了解還有很長的一段路要走（我們越來越感覺到，已知的一切只不過是未知事物微小的一個部分），但是，我們現(xiàn)在已經(jīng)知道的一切，足以使我們永久地改變對他人和自己的看法了。那么，我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了什么，怎樣回答下面這些問題？1 大腦的各個組成部分是什么？2 我們?nèi)绾翁幚硇畔ⅲ? 大腦的主要功能是什么？4 技能中心是怎樣在大腦中分布的？5 我們?nèi)绾我宰顬槿菀椎霓k法學(xué)習(xí)和回憶？6 人腦基本上是個制作模式的裝置還是個尋找模式的裝置？7 那些杰出而又普通的人，他們使用了什么樣的技巧來記憶比平常人多得多的東西？8 為什么一些人對自己大腦的容量和功能陷人絕望？9 自然和合適的思維方法有哪些？10 什么是人類思維自然和合適的表達(dá)？第一卷回答所有這些問題，它介紹你進(jìn)人自己的大腦這座令人驚奇的天然結(jié)構(gòu)，從細(xì)胞水平到宏觀結(jié)構(gòu)無所不包，還向你介紹大腦功能的主要原理。你會看到，一些杰出的頭腦是如何使用一些人人都可用的技巧的，為什么90%的人都對自己的思維功能不甚滿意。在本卷最后的幾章里，你會看到一種新的、以大腦為基礎(chǔ)的高級思維方式；放射性思維及其自然表達(dá)：思維導(dǎo)圖。第1章令人驚奇的大腦預(yù)覽?導(dǎo)語?現(xiàn)代大腦研究?學(xué)習(xí)和記憶的心理學(xué)?形態(tài)一整體概念?作為放射性思維聯(lián)想機(jī)器的大腦?人類智力發(fā)展史?下章簡述導(dǎo)語本章請你乘上協(xié)和機(jī)，縱覽對于人腦這臺令人驚訝的生物電腦進(jìn)行的生物生理學(xué)和神經(jīng)生理學(xué)的最新研究。你會發(fā)現(xiàn)，人有多少腦細(xì)胞，它們?nèi)绾我粤钊祟拷Y(jié)舌和錯綜復(fù)雜的方式相互作用。你還會發(fā)現(xiàn)大腦處理信息的系統(tǒng)真正的本質(zhì)，了解對于人腦左右半球精細(xì)的研究。當(dāng)你讀到記憶的本質(zhì)和機(jī)制時，當(dāng)你了解到大腦其它一些主要功能時，你會意識到人腦無邊的潛力和廣大的容量?，F(xiàn)代大腦研究腦細(xì)胞查爾斯?謝林頓爵士被公認(rèn)為神經(jīng)生理學(xué)的鼻祖，正是在研究了腦細(xì)胞之后，他才感懷至深，文思泉涌：“人腦乃是一臺施了魔法的織布機(jī)，千百萬織梭往復(fù)翻飛于斯，織就花紋轉(zhuǎn)瞬即逝，圖案寓意何其深遠(yuǎn)，幾曾又有過駐留的時刻。小小圖案似合若離，此消彼漲，宛如銀河舞于九天。”在每個人的大腦中，估計(jì)有一萬億個腦細(xì)胞（1,000,000,000，000）。每個腦細(xì)胞（神經(jīng)細(xì)胞）都包含有一個巨大的電化復(fù)合體和功能強(qiáng)大的微數(shù)據(jù)處理及傳遞系統(tǒng)，盡管異常復(fù)雜，可是，它只有針尖那么大。這些腦細(xì)胞看起來都像是超級章魚，中間有個身體，帶有十根，百根，或者上千根觸須。如果我們再放大一些看，會發(fā)現(xiàn)每根觸須都像是樹于，從細(xì)胞中央或者細(xì)胞核向四周發(fā)散。腦細(xì)胞的枝干叫做樹突（其定義為“樹枝一樣自然的印跡或結(jié)構(gòu)”）。有根特別大且長的分枝，名叫軸突，它是信息的主要出口，就由那個細(xì)胞進(jìn)行傳遞。每個樹突和軸突的長度從一毫米到一點(diǎn)五毫米不等，其周圍布滿蘑菇一樣的突起部分，叫做突觸和神經(jīng)鍵。 朝這個超級顯微世界再進(jìn)一步，我們就發(fā)現(xiàn)，每個突觸或神經(jīng)鍵都包含一些化學(xué)物質(zhì)，它們是人類思維過程的主要信息攜帶者。一個腦細(xì)胞中的突觸或者神經(jīng)鍵會與另一個腦細(xì)胞的神經(jīng)鍵連接起來，當(dāng)一個電脈沖通過大腦細(xì)胞時，化學(xué)物質(zhì)會通過這兩者之間微小的、充滿液體的空間傳遞過去。這個空間就叫做神經(jīng)隔。化學(xué)物質(zhì)“嵌入”接收表面，形成一個脈沖通過接受腦細(xì)胞，然后從這里被導(dǎo)人相鄰的一個腦細(xì)胞（見圖1細(xì)部）。示意圖盡管非常簡單，但通過神經(jīng)鍵部分的生化信息小瀑布，它的龐雜卻是令人驚駭?shù)?。按微觀宇宙的術(shù)語來說，那就是尼亞加拉大瀑布。腦細(xì)胞每秒鐘從相聯(lián)的點(diǎn)上接收到成百上千的進(jìn)人脈沖。它起的作用就像是一臺巨大的電話交換機(jī)，以微秒為單位，很快地計(jì)算所有進(jìn)人的總量數(shù)據(jù)，然后再將它們導(dǎo)入合適的通道。當(dāng)一個給定的信息，或者思想，或者重新激活的記憶在腦細(xì)胞之間傳遞時，就建立起了一個生化電磁通道。這些神經(jīng)細(xì)胞通道就叫作“記憶軌跡”。這些記憶軌跡或者大腦圖譜就是現(xiàn)代大腦研究當(dāng)中一個最為令人著迷的領(lǐng)域，并使人類得出了相當(dāng)驚訝的結(jié)論。當(dāng)你每次產(chǎn)生一個想法時，帶有這個思想的神經(jīng)通道中的生化/電磁阻力就會減少。這就像在叢林之中清出一條小路來一樣。第一次得費(fèi)一點(diǎn)勁，因?yàn)槟惚仨毲宄粢宦返碾s草纏藤。第二次就容易多了，因?yàn)榈谝淮巫哌^這里時已經(jīng)做了很多清障工作。你從這里經(jīng)過的次數(shù)越多，存在的阻力就越小，直到重復(fù)很多次以后，這條小路變得又寬又平，基本沒有什么或者只有很少的東西要清除了。大腦里面的情形差不多：你重復(fù)思想模式或圖譜的次數(shù)越多，對它們造成的阻力就越小。因此，重復(fù)本身就增大了自我重復(fù)的可能性，這一點(diǎn)至關(guān)重要。換句話說，“心理現(xiàn)象”發(fā)生的次數(shù)越多，它再次發(fā)生的可能性就越大。我們再回到叢林的比喻當(dāng)中來。由于反復(fù)不斷地清除了路障，再次返回的可能性就增多了。你能摸出和走過的通道數(shù)越多，思維就會“更清晰”，更快，更有效率。人類智力的邊界，在許多方面都可以與大腦摸索和使用這種模式的能力相關(guān)聯(lián)。1973年冬天，莫斯科大學(xué)的彼楚柯西米奇安洛欣教授，在長達(dá)60年的腦細(xì)胞本質(zhì)研究之后，公布了他的最后結(jié)果。他在“自然及人工智能的形成”這篇論文中的結(jié)論如下：“我們可以顯示，人的一萬億腦細(xì)胞當(dāng)中的每一個細(xì)胞所可能產(chǎn)生的連接數(shù)為1后面加上28個零！如果一個單神經(jīng)細(xì)胞具有這種潛力，我們就無法想象整個大腦能夠做什么了。它的含義在于，人腦可能的排列組合總數(shù)，如果寫下來的話，其長度將為1后面加上1050萬公里長的零！”“可以使用大腦全部潛能的人類目前尚不存在。這就是我們不能接受對人腦極限的悲觀估計(jì)的原因。它是沒有限制的！”這一切是如何完成的呢？那就是已知宇宙里最大的“擁抱”——你的大腦細(xì)胞擁抱自己的大腦細(xì)胞（見圖2）。每個個別的腦細(xì)胞都可以在同一時刻與相鄰的一萬多個腦細(xì)胞發(fā)生接觸和擁抱。正是這種閃爍不定、連綿不絕的擁抱，你思維當(dāng)中無盡的模式和圖譜才被創(chuàng)造出來、得到營養(yǎng)、不斷增多。放射性思維反映了你的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和過程。思維導(dǎo)圖是你自己放射性思維的外部鏡子，它使你能夠進(jìn)人這個廣大無邊的思維發(fā)電站。大腦的腦半球六十年代末期，加利福尼亞的羅杰?斯伯里教授公布了他對大腦進(jìn)化最為完整的區(qū)域，即大腦皮質(zhì)進(jìn)行調(diào)查的結(jié)果（“皮質(zhì)”的意思是“外表”或皮層）。斯伯里初期的發(fā)現(xiàn)說明，皮質(zhì)的兩邊，或者叫半腦，兩者之間的主要智力功能似有分開的傾向（如圖3所示）。右半腦看起來好像主司下列功能：節(jié)奏、空間意識、形態(tài)（整體概念）、想象、白日夢、。左半腦主司的功能似有不同，但也同樣重要：詞匯、邏輯、數(shù)字、順序、線性感、分析和列單。由奧斯坦、柴德爾、布洛克及其他人接下來進(jìn)行的研究確立了這些發(fā)現(xiàn)。另外還有了下述發(fā)現(xiàn)：盡管兩半腦各司其職、可是，它們在所有的領(lǐng)域里基本上都有技巧，而由羅杰?斯伯里分辨出來的一些大腦技巧實(shí)際上都分布在皮質(zhì)各處。因此，目前說一些人左腦或右腦發(fā)達(dá)這個提法是對人不利的。如邁克爾?布洛克在他的論文中所說的一樣：“如果我們把自己說成是‘左腦’或‘右腦’人，那是在限制自己開發(fā)新戰(zhàn)略的能力?！闭f“我在大腦技巧X方面不行，或者不具備某技巧”，這不僅不符合事實(shí)，而且也是誤解。如果人在任一領(lǐng)域的能力較差，正確的說法是“我得在大腦技巧某方面下功夫”。表現(xiàn)或者應(yīng)用所有的大腦技巧唯一的障礙，在于如何掌握有關(guān)技巧的知識。人類所能得到的一些技巧，包括以前分配到左腦或者右腦上面的東西：1 語言 ?詞匯 ?符號2 數(shù)字3 邏輯?順序?列單?線性感?分析?時間?聯(lián)想4 節(jié)爽5 色彩6 形象?白日做夢?視覺化7 空間意識 ?維度 ?形態(tài)（統(tǒng)一經(jīng)驗(yàn)）放射性思維和思維導(dǎo)圖都考慮到了這些要素。學(xué)習(xí)和記憶的心理學(xué)研究表明，在學(xué)習(xí)過程中，人腦主要記憶下述內(nèi)容：?開始學(xué)習(xí)階段的內(nèi)容（“前攝記憶”）；?結(jié)束學(xué)習(xí)階段的內(nèi)容（“后攝記憶”）；?與已經(jīng)存儲起來的東西或模式發(fā)生了聯(lián)想，或者與已經(jīng)知道的一些方面發(fā)生了聯(lián)系的內(nèi)容；?作為在某些方面非常突出或者獨(dú)特的東西而被強(qiáng)調(diào)過的內(nèi)容；?對五官之一特別有吸引力的內(nèi)容；?人對它特別有興趣的內(nèi)容。這一系列的發(fā)現(xiàn)，跟圖4對照起來看，會給你一個對于理解大腦的工作方式非常重要的信息。說真的，正是這個信息，才使我聯(lián)想到了要去開發(fā)思維導(dǎo)圖（而不是很多人所想象的“左腦或右腦理論”）。在六十年代，我去各個大學(xué)講授學(xué)習(xí)和記憶心理學(xué)，同時注意到了我所講的理論和自己實(shí)際進(jìn)行的事情之間有一個距離。我的講授筆記都是傳統(tǒng)的線性筆記，忘記的東西和無法溝通的東西與傳統(tǒng)的筆記一樣多。我把這樣一些筆記當(dāng)作記憶講座的基礎(chǔ)，在這個基礎(chǔ)上，我指出，回憶的兩大主要因素是聯(lián)想和重點(diǎn)?？墒?，這些因素卻在我自己做的筆記里找不到！我不斷自問這個間題：“我的筆記中有什么東西會幫助我產(chǎn)生聯(lián)想和重點(diǎn)？”結(jié)果，六十年代末、七十年代初，我就形成了思維導(dǎo)圖的初期概念。（關(guān)于學(xué)習(xí)期間的回憶的細(xì)節(jié)，請參閱《開動大腦》一書，如果能找到還可以參閱《兩半大腦都使用》一書）隨后，我探討了信息處理的本質(zhì)，腦細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能，并研究了大腦皮層理論，堅(jiān)信并加強(qiáng)了原來的理論，思維導(dǎo)圖就這樣誕生了。形態(tài)——整體概念大腦傾向于尋找模式及完整。例如，大多數(shù)人在讀“一、二、三……”時，會努力壓抑加上四的沖動。相應(yīng)地，如果有人說：“我有個非常有趣的故事要告訴你……喔！對不起，我剛想起來不應(yīng)該講給任何人聽的?！蹦愕拇竽X會尖叫著要求完成這個故事！大腦這種尋求完整的內(nèi)置傾向可以通過思維導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)得到滿足。思維導(dǎo)圖允許產(chǎn)生無限制的聯(lián)想序列，可以據(jù)此綜合地研究你所關(guān)心的任何主意或問題。作為放射性思維聯(lián)想機(jī)器的大腦人腦這臺令人著迷的機(jī)器，它有五大功能——接收、保持、分析、輸出和控制，詳情如下：l 接收任何感覺器官所感覺到的任何東西。2 保持你的記憶，包括固位（存儲信息的能力）和回憶力（可以調(diào)取被存儲信息的能力）。3 分析模式辨認(rèn)和信息處理。4 輸出任何形式的聯(lián)系或者創(chuàng)造性行動，包括思維在內(nèi)。5 控制指所有的精神和身體功能。這五個功能都是彼此強(qiáng)化的。例如，如果產(chǎn)生了興趣或者受到激勵，并且接收過程與大腦功能互不沖突，接收數(shù)據(jù)就比較容易一些。有效地接收到信息之后，你會發(fā)現(xiàn)保持和分析信息也很容易。反過來，有效的保持和分析會增強(qiáng)接收信息的能力。類似地，包含一系列復(fù)雜的信息處理活動的分析，要求對已經(jīng)接收到的信息有保持的能力（保持和聯(lián)想）。分析的質(zhì)量會很明顯地受到接收和保持信息的影響。這三項(xiàng)功能都趨于指向第四項(xiàng)功能——輸出，或者通過思維導(dǎo)圖、說話、手勢等，把已經(jīng)接收、保持和分析過的信息表達(dá)出來。第五項(xiàng)功能，控制，指大腦對精神和身體功能總的監(jiān)控，包括總體健康狀態(tài)、姿態(tài)和環(huán)境條件。這項(xiàng)功能尤其重要，因?yàn)榻】档乃季S和身體是個基礎(chǔ)，在這個基礎(chǔ)上，接收、保持、分析和輸出就可以發(fā)揮各自最大的潛力。人類智力發(fā)展史人類智力的歷史，可以看作是大腦尋求與自己進(jìn)行交流的最佳辦法的歷史。當(dāng)?shù)谝粋€人畫出第一個線條時，人類意識的革命就無法避免了，一直發(fā)展到最新的思維導(dǎo)圖階段。（詳細(xì)討論見羅林?吉爾的論文“線條是人為的”）。人類一旦意識到可以把內(nèi)心的“精神圖譜”外化出來，發(fā)展的速度就變得很快了。最開始的一些標(biāo)記演變成了圖畫，從澳大利亞士著人的洞穴壁畫開始。隨著文明