冬季疾病預(yù)防知識-文庫吧
2025-06-03 06:07 本頁面
【正文】 肉酸痛等癥狀應(yīng)馬上告訴老師或家長，及時就醫(yī)；教師發(fā)現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。 冬季疾病預(yù)防知識要訣一、煤氣中毒預(yù)防冬季取暖要通風(fēng)，防止煤氣中毒保健康。二、呼吸道傳染病預(yù)防咳嗽、打噴嚏遮口鼻，不隨地吐痰講衛(wèi)生；發(fā)燒、咳嗽找醫(yī)生，預(yù)防疾病保健康；接種疫苗預(yù)防疾病，節(jié)約經(jīng)濟又最有效。三、群體就餐衛(wèi)生預(yù)防飯菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗凈；勤洗手、吃熟食、喝開水，預(yù)防中毒和疾病。四、心理衛(wèi)生預(yù)防維護心理健康，有問題主動尋求幫助；重視心理衛(wèi)生，提高全民健康水平。健康不單是沒病，更關(guān)精神與心靈；全民動員重預(yù)防，患者權(quán)益要尊重。小學(xué)生衛(wèi)生常識一、生活起居習(xí)慣：按時睡，按時起，每天應(yīng)睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。 二、清潔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹不隨地大小便。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。 三、飲食習(xí)慣：定時定量，營養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質(zhì)等不潔食物。不喝生水，不吸煙、生吃瓜果要洗凈。 四、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺
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