學(xué)生中考前注意事項(xiàng)-文庫(kù)吧
2025-05-25 23:45 本頁(yè)面
【正文】 你考下來(lái)的自我感覺(jué)如何，過(guò)早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實(shí)力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們?cè)谌簬X中爬山一樣，剛剛越過(guò)的那一個(gè)山頭的險(xiǎn)峻已經(jīng)不十分重要了，因?yàn)闊o(wú)論你是從頂峰越過(guò)還是在山腰繞過(guò)，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。 六、發(fā)揮最佳水平 （1）要考出最好的成績(jī)，首先需要校準(zhǔn)“最好”的參照系一般認(rèn)為自己的成績(jī)比別人高，那么自己與別人相比就達(dá)到了“最好”，這是一個(gè)誤區(qū)。其實(shí)，真正的“最好”取決于是否發(fā)揮出了自己的最佳水平。你有七分才氣，你就不必因?yàn)閯e人能考出九分的成績(jī)而自責(zé)。對(duì)你來(lái)說(shuō)，是如何把自己所掌握的東西最大限度地發(fā)揮出來(lái)，而不是別的。你不懂的東西，你是不可能解答好的，因此，你完全有理由相信自己：“今天我所要將我所掌握的知識(shí)全部發(fā)揮出來(lái)，我不會(huì)為那些我本來(lái)就做不出的題目而懊悔和沮喪的?！币暯钦{(diào)整好了，心里也就少了許多不必要的負(fù)擔(dān)，也就會(huì)考出好的成績(jī)的。 （2）掌握必要的答題技巧 （3）持有寬廣的胸襟也是發(fā)揮最佳的重要保證之一,參加中考從眼前看確實(shí)是為了自己的升學(xué)和將來(lái)的就業(yè)，似乎完全是個(gè)人的事情，如果把國(guó)家利益放在第一位，你就會(huì)看到個(gè)人的命運(yùn)與國(guó)家的命運(yùn)息息相關(guān)，崇高的使命感將使你具有更多的動(dòng)力。如果說(shuō)你有完美的人格，那么，發(fā)揮自己的最佳成績(jī)也就有了更多的保證。 中考能否取得好成績(jī)，首先取決于學(xué)習(xí)能力，同時(shí)也取決于中考臨場(chǎng)發(fā)揮等。很多平時(shí)成績(jī)很好的學(xué)生由于臨場(chǎng)發(fā)揮較差，造成中考失敗。所以非智力因素對(duì)中考考試的影響，正越來(lái)越受到關(guān)注。本文提供2010年中考注意事項(xiàng)，使考生在緊張的中考中沉著應(yīng)對(duì)，決勝中考。 2010年中考注意事項(xiàng)——進(jìn)考場(chǎng)前。 中考前一天晚上要保證充足的睡眠，中考當(dāng)天早晨吃些清淡的食物。按所列清單帶齊一切用具，包括：準(zhǔn)考證、筆、橡皮、作圖工具等。提前半個(gè)小時(shí)到考區(qū)，這樣一方面可以避免新異刺激、穩(wěn)定情緒；另一方面可以提前進(jìn)入“角色”即讓大腦進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的回憶活動(dòng)。這樣做不僅能轉(zhuǎn)移考前焦慮，而且能將最佳的狀態(tài)帶入考場(chǎng)。穩(wěn)定心態(tài)，及早進(jìn)入考試狀態(tài) 2010年中考注意事項(xiàng)——進(jìn)入考場(chǎng)階段（發(fā)卷前）。 離中考越近，考生的心情越煩躁。中考不僅是對(duì)考生學(xué)習(xí)水平的考查，同時(shí)也是對(duì)考生心理調(diào)節(jié)能力的考驗(yàn)。這時(shí)候的考生要記?。翰还苤锌贾暗膫淇歼^(guò)程怎樣，復(fù)習(xí)效果如何，在中考考場(chǎng)上，一定要相信自己，一定要振奮精神，發(fā)揮出最好的水平。在中考考場(chǎng)上，適度的緊張會(huì)讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度加快，使頭腦更為敏捷。但過(guò)度的緊張會(huì)讓大腦一片空白，無(wú)所適從。越看重中考結(jié)果越容易緊張。如果緊張到無(wú)法正常做題就不要勉強(qiáng)做題，靜下心來(lái)，什么也別想，花一兩分鐘時(shí)間深呼吸，然后穩(wěn)定心態(tài)。 中考經(jīng)驗(yàn)表明，中考期間是學(xué)生最緊張、心理易產(chǎn)生焦慮的階段。此時(shí)，可將注意力轉(zhuǎn)移到某次印象較深的、考得較好的模擬考試中，回憶老師的講評(píng)；或回憶一些有趣、滑稽的事；也可采用心理暗示：“我是久經(jīng)沙場(chǎng)的老將了，沒(méi)什么大不了的”；當(dāng)然了也可全身心放松、閉目、做深呼吸，這樣直到發(fā)卷。 2010年中考注意事項(xiàng)——中考考試進(jìn)行中 １．中考答題前（五分鐘左右） 中考試卷拿到手后，考生心情一般比較緊張。此時(shí)，可做下列幾件事：（１）通覽試卷。對(duì)全卷有幾道題、幾種題型、每道各占多少分等做到心中有數(shù)，全面調(diào)查試卷，為后面實(shí)施正確的解題策略做準(zhǔn)備。（２）立即解答一些一眼就能看出答案的選擇題、填空題，以穩(wěn)定情緒。（３）信心要充足。簡(jiǎn)單不要“大意失荊州”，偏難題注意心理暗示：“別人會(huì)
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