體育館招商策劃-(自動保存的)-文庫吧
2025-04-24 22:56 本頁面
【正文】 、娛樂、餐飲為一體的體育中心。策略思路：強化優(yōu)勢、突出品牌特色。二、 項目綜合分析(一) 區(qū)位分析在每一座城市中,每天都有大批的白領(lǐng)一族,久坐辦公室少于運動。每天都有許多的商務(wù)達人奔走于各個目的地忘了正常的作息時間。每天都有無數(shù)的低頭一族,走路坐車都埋頭于手機屏幕忽略了身邊的風(fēng)景……然而,越來越多的人開始懂得在迫不得已的勞累之后,應(yīng)該有舒展身心的運動和放松。于是,很多人無論男女老少,會經(jīng)常到公園里打太極、打羽毛球、踢毽子。很多的俱樂部、團體組織,會經(jīng)常開展運動會、體育比賽。(二) 健身房健身的好處：1．減少脂肪增加肌肉力量訓(xùn)練專家對數(shù)千名女性做過大量的力量訓(xùn)練研究，沒有發(fā)現(xiàn)任何女性會因適度的肌力訓(xùn)練而使肌肉發(fā)達隆起。凡是每周進行3次力量訓(xùn)練的女性，在堅持鍛煉8周后。與男士不同，女性一般不會因肌力訓(xùn)練使身軀發(fā)達，因為女性身體使肌肉發(fā)達的激素水平只有男性的1/10至1/30?！ ?．健身房健身的好處－增加肌肉有助于減肥隨著肌力訓(xùn)練帶來的肌肉增多，肌體在靜態(tài)下的新陳代謝率也會逐步增加，所以每天你都會消耗更多的熱量。研究發(fā)現(xiàn)，肌體每增加1磅肌肉，每日會多消耗3550千卡熱量。 3．健身房健身的好處－強壯體格研究表明，中等強度的力量訓(xùn)練能使人體的肌力提高3050%。力量的增強不但會使人們更容易完成一些日常勞動，而且還能使人變得精神飽滿，精力旺盛，由里到外散發(fā)著勃勃生機?！ ?．健身房健身的好處－強壯骨骼當(dāng)我們中學(xué)畢業(yè)時，骨骼中的礦物質(zhì)密度就已經(jīng)定型了，除非經(jīng)常從事肌力訓(xùn)練。經(jīng)過6個月的力量訓(xùn)練，能使練習(xí)者脊柱骨骼中礦物質(zhì)的密度增加13%。這對于防治骨質(zhì)疏松癥，具有非常重要的作用。 5．健身房健身的好處－減少糖尿病危險從事力量訓(xùn)練4個月后，能使肌體對葡萄糖的利用率提高23%，這對防治糖尿病具有重要意義?！ ?．健身房健身的好處－防治心臟病肌力訓(xùn)練能降低膽固醇與血壓水平，對于維護心血管正常功能及防治心臟病作用重大。當(dāng)然，在練習(xí)過程中增加一些有氧運動及柔韌訓(xùn)練項目，收效會更加明顯?！ ?．健身房健身的好處－防治腰背及關(guān)節(jié)疼痛加強腰背肌肉鍛煉，能夠顯著減輕或消除該部位的病痛。力量訓(xùn)練還能緩解關(guān)節(jié)疼痛，增強關(guān)節(jié)功能等等。 8．健身房健身的好處－增強競技能力力量訓(xùn)練能夠增強運動員的競技能力，因此不管你選擇何種運動項目，最好附加上肌力訓(xùn)練，因為這種鍛煉方法不但能提高你的運動水平，而且還會減少受傷的危險?！ ?．健身房健身的好處－增添活力、交到新朋友肌力訓(xùn)練適合于任何年齡的人。（不過，老年人從事這項鍛煉時，一定要有專業(yè)人員給予指導(dǎo)。）去健身房鍛煉，讓您從中感受到活力無極限的快樂，還能讓您交到更多的朋友?！ ?0．健身房健身的好處－維護心理健康哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：精神抑郁癥患者經(jīng)過10周的肌力鍛煉，與通常使用的心理咨詢方法相比，能顯著減少臨床出現(xiàn)的各種抑郁癥狀。原因在于肌力訓(xùn)練能增強“快樂遞質(zhì)”羥色胺與內(nèi)啡呔的分泌。所以，經(jīng)常從事力量訓(xùn)練的人會有這樣的感受：通過肌力訓(xùn)練，不僅增強了自信心，提高了處理各種事物的能力，而且心情也變得像風(fēng)一樣飄然自在?！ ∵\動的其他好處： 使身體功能正常化、增加抵抗力和身體活力、促進代謝功能?！ ∨囵B(yǎng)良好的健康習(xí)慣、改善睡眠狀態(tài)、松弛壓力更多樂趣?！ ∶荔w塑身、減輕體重、改善身體姿
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