方案計劃：20xx年“全國愛牙日”宣傳活動方案-文庫吧
2025-04-14 03:04 本頁面
【正文】 “愛牙八條”核心信息一、每天有效刷牙兩次齲病和牙周疾病是兩種最常見的口腔疾病，主要是由附著 在牙齒上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是維護口腔健康的基 礎(chǔ)。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛(wèi)生，維 護牙齒和牙周組織健康。刷牙清除牙菌斑數(shù)小時后，菌斑可以 在清潔的牙面上重新附著，不斷形成。特別是夜間入睡后，唾 液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更容易生長。因此，每天 至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。堅持做到早晚刷牙， 飯后漱口。（一）提倡用水平顫動拂刷法刷牙。1. 先將刷頭放于后牙牙齒與牙齦交界處，上牙向上，下牙 向下，與牙齒大約呈45176。角，輕微加壓，前后顫動10次左右， 然后將牙刷向牙面轉(zhuǎn)動，上下拂刷。2. 按照上述方法，每次顫動約刷23顆牙，刷牙范圍應(yīng)有 所重疊。3. 刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接 觸牙齦邊緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。4. 刷牙齒的咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短 距離來回刷。（二） 提倡使用保健牙刷，注意及時更換。保健牙刷具有以下特點：1. 刷頭小，以便在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動自如。2. 刷毛排列合理，一般為1012束長，34束寬，各束之 間有一定間距，既有利于有效清除細菌，又使牙刷本身容易清 洗。3. 刷毛較軟硬適度，刷毛長度適當(dāng)，刷毛頂端磨圓鈍，避 免牙刷對牙齒和牙齦的損傷。4. 牙刷柄長度、寬度適中，并具有防滑設(shè)計，使握持方便、 感覺舒適。刷牙后應(yīng)用清水沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，刷頭 向上放在口杯中置于通風(fēng)處。為
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