高中體育排球優(yōu)質(zhì)課教案-文庫(kù)吧
2025-04-12 22:01 本頁(yè)面
【正文】 墊球是一項(xiàng)重要的基本技術(shù)，由準(zhǔn)備姿勢(shì)，預(yù)測(cè)和移動(dòng)，雙手墊球三部分組成。墊球的前提是預(yù)測(cè)來(lái)球方向和落點(diǎn)，迅速移動(dòng)。 五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動(dòng)作蹬、移、跟?！ ‰y點(diǎn)：利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來(lái)球力量，將球墊到指定的位置?！ ×⒔虒W(xué)過(guò)程 第一階段：心理、生理發(fā)動(dòng)走進(jìn)課堂，首先進(jìn)行課堂常規(guī)，接著，帶領(lǐng)學(xué)生圍繞籃球場(chǎng)慢跑，做聽(tīng)哨聲拍手活動(dòng)，并進(jìn)行數(shù)數(shù)抱團(tuán)游戲。第二階段：學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球。通過(guò)游戲后的討論和總結(jié)，總結(jié)出正確的動(dòng)作要領(lǐng)，隨后學(xué)生做徒手模仿練習(xí)，再分散練習(xí)，后集中教師點(diǎn)評(píng)，學(xué)生互評(píng)，再分散練習(xí)?！ 〉谌A段：接力游戲，學(xué)生分成四小組，將全班分成人數(shù)相等的四隊(duì)，在起點(diǎn)線(xiàn)后站成四路縱隊(duì)，聽(tīng)到老師口令后，每隊(duì)第一人拋球給對(duì)面的同學(xué)，對(duì)面同學(xué)把排球墊回拋球同學(xué)手里，墊完球的同學(xué)回到本排排尾，依次進(jìn)行， 先做完的一隊(duì)為勝。在激烈的游戲比賽中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神，同時(shí)有效地發(fā)展學(xué)生的下肢運(yùn)動(dòng)?！ 〉谒碾A段：身心愉悅，走出課堂。師生共同放松，布置課后練習(xí)，小結(jié)，收器材，師生再見(jiàn)。七、效果預(yù)計(jì)最高心率：145次/分鐘左右平均心率：120——130次/分鐘練習(xí)密度：40% 強(qiáng)度指數(shù)：中等課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。..教案課題：《排球正面雙手墊球》教學(xué)內(nèi) 容排球正面雙手墊球執(zhí)教者程紹哲學(xué)習(xí)內(nèi) 容1. 學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)正面雙手墊球2. 接力游戲教 學(xué) 目 標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，提高健康水平，形成樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。2. 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，發(fā)展體能，提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動(dòng)作技能。通過(guò)初步練習(xí)提高運(yùn)動(dòng)水平。3. 身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系，以及與他人合作共同完成體育活動(dòng)的協(xié)作意識(shí)。教學(xué)重 點(diǎn)夾臂，插入球下，提肩送
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