【正文】 部分課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與要求基本部分二、 游戲貼人方法： 讓男女學(xué)生各圍成兩個圓(走成一個圓)。面向圓心,指定一名學(xué)生開始12報數(shù),數(shù)2學(xué)生快速到右邊數(shù)1學(xué)生后面,倆人一組隊齊。出任意一組學(xué)生一人跑一人追(在圓圈范圍內(nèi))，若跑的學(xué)生在貼人之前被追上，則要反過來追。若貼到人則被貼的學(xué)生開始追。5分鐘 教法：教師喊口令，領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做 逐節(jié)復(fù)習(xí)，學(xué)生跟做 連續(xù)練習(xí)，學(xué)生跟做要求： 注意安全輕拍追上的學(xué)生,勿用力推、抓學(xué)生 結(jié)束部分1 放松練習(xí)方法：教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做 2 成上課隊形 課上小結(jié) 3 師生再見，宣布下課1分鐘隊形：ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ △要求：集合整隊快、靜、齊課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)十分積極、認(rèn)真。個別同學(xué)做操不到位,動作記不清楚,節(jié)奏感不好，大部分學(xué)生很快就熟悉了動作 小學(xué)體育水平二（四年級）課時計劃 年級：四年級 第1周 第3課次 教材內(nèi)容： 復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播體操 發(fā)展跑的能力練習(xí)課的任務(wù)：通過本課練習(xí)，使學(xué)生重新熟悉小學(xué)生廣播體操的動作路線。通過游戲調(diào)整，使學(xué)生逐漸恢復(fù)體能部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織教法與要求開始部分一課堂常規(guī)1 集合整隊報告人數(shù)2 師生問好3 宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4 檢查服裝，安排見習(xí)生2分鐘隊形：ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ △要求：集合整隊快、靜、齊 課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動 慢跑2圈隊列練習(xí) 反口令練習(xí) 徒手操（1）上肢運動 （2） 體轉(zhuǎn)運動 （3）體側(cè)運動 （4） 俯背運動 （5）下蹲運動 （6） 縱跳 （7） 活動手腕、腳踝7分鐘要求： 隊形整齊，步伐一致， 口號洪亮組織： Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位一、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播體操雛鷹起飛出生的太陽 10分鐘教法：教師喊口令，領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做 逐節(jié)復(fù)習(xí)，學(xué)生跟做連續(xù)練習(xí)，學(xué)生跟做部分課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與要求基本部分二、發(fā)展跑能力練習(xí)20米后蹬跑20米高抬腿跑20米后退跑3次10分鐘組織： Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο 20米 結(jié)束部分1 放松練習(xí)方法：教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做 2 成上課隊形 課上小結(jié) 3 師生再見，宣布下課1分鐘要求： 后蹬腿跑時后腿蹬直 后退跑注意力要集中隊形：ΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟ △要求：集合整隊快、靜、齊課后小結(jié) 復(fù)習(xí)鞏固小學(xué)生韻律體操，恢復(fù)學(xué)生的體能。通過練習(xí)，學(xué)生的的節(jié)奏感、動作都恢復(fù)了以前的水平。小學(xué)體育水平二（四年級）課時計劃年級：四年級 第2周 第4課次 教材內(nèi)容： 素質(zhì)練習(xí) 游戲 課的任務(wù)： 通過學(xué)習(xí),了解快速跑的動作技術(shù)要領(lǐng) 提高學(xué)生的速度素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生跑動能力的發(fā)展。部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織教法與要求開始部分一、常規(guī)練習(xí)：集合整隊報告人數(shù)2 、師生問好3 、宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求 檢查服裝，安排見習(xí)生2分鐘隊形：ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ △要求：集合整隊快、靜、齊 課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動 慢跑2圈隊列練習(xí) 反口令練習(xí) 徒手操（1）上肢運動 （2） 體轉(zhuǎn)運動 （3）體側(cè)運動 （4） 俯背運動 （5）下蹲運動 （6） 縱跳 （7） 活動手腕、腳踝7分鐘要求： 隊形整齊，步伐一致， 跑步時隊伍中安靜不許有說話現(xiàn)象組織： Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本部分一、 素質(zhì)練習(xí) 內(nèi)容：30米高抬腿跑30米后等跑30米墊步跳30米快速跑3次20分鐘教法 教師講解動作要領(lǐng) 學(xué)生以排為單位進(jìn)行，聽口令加速跑的練習(xí)注意跑直線不要跑部分課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與要求基本部分二、 游戲二人三足[目 的] 培養(yǎng)動作協(xié)調(diào)、敏捷和相互協(xié)作的能力。[方 法] 將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線后。每隊第一組用布帶子把兩人內(nèi)側(cè)腳的踝關(guān)節(jié)處綁在一起，雙臂互相搭肩，準(zhǔn)備起跑 5分鐘 斜線組織：游戲開始，教師發(fā)令后，每隊第一組立即向前跑進(jìn)，繞過小旗跑回到起跑線，把布帶子解開交給第二組，游戲照上述方法依次進(jìn)行，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊為勝。[規(guī) 則] 必須在起跑線后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。若中途帶子散開，應(yīng)在原地綁好后再繼續(xù)跑進(jìn)結(jié)束部分1 放松練習(xí)2 成上課隊形 課上小結(jié)3 師生再見，宣布下課。收器材1分鐘組織： 同上課隊形教具 運動量曲線練習(xí)密度預(yù)計課后小結(jié)通過素質(zhì)練習(xí),使學(xué)生的身體狀態(tài)調(diào)整到放假以前。為以后更好的上好體育課打下基礎(chǔ)小學(xué)體育水平二（四年級）課時計劃年級：四年級 第2周 第5課次 教材內(nèi)容：8001000米走跑交替 小足球課的任務(wù)： 通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解8001000米走跑交替的動作要領(lǐng) 提高學(xué)生的耐久力，促進(jìn)學(xué)生心、肺功能 培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì),養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織教法與要求開始部分1 集合整隊報告人數(shù)2 師生問好3 宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4 檢查服裝，安排見習(xí)生2分鐘隊形：ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ △要求：集合整隊快、靜、齊 課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動 慢跑2圈隊列練習(xí)齊步及立定 徒手操（1）上肢運動 （2） 體轉(zhuǎn)運動 （3）體側(cè)運動 （4） 俯背運動 （5）下蹲運動 （6） 縱跳 （7） 活動手腕、腳踝一、100米走跑交替方法： 按一定速度跑一段,接著放松走一段,如此交替進(jìn)行走和跑10001200米的練習(xí)。要點：全身協(xié)調(diào)用力，時刻注意走和跑的姿勢應(yīng)正確、放松、自然。15分鐘要求： 跑步時隊伍中安靜不許有說話現(xiàn)象，第二圈可以加速跑組織： Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位組織： 沿操場進(jìn)行教法： 教師講解、示范要領(lǐng) 學(xué)生4路縱隊,沿操場100米快跑,100米慢跑(不許講話)要求： 跑步時不許講話部分課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與要求基本部分二、小足球 腳弓傳球練習(xí)： 兩人面對面?zhèn)髑?0分鐘話 易犯錯誤：呼吸節(jié)奏掌握不好 糾正：教師講“二三步一吸, 二三步一呼”的方法。易犯錯誤：開始的速度快,以后越跑越慢 糾正：教師用語言或信號加以提示，控制跑的節(jié)奏。(讓掌握節(jié)奏的學(xué)生領(lǐng)跑)結(jié)束本分1成上課隊形 課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材3分鐘隊形：同上課隊形要求：集合整隊快、靜、齊教具標(biāo)志桶4個運動量曲線練習(xí)密度預(yù)計課后小結(jié) 通過本課訓(xùn)練，了解學(xué)生8001000米走跑交替的基本狀態(tài)。訓(xùn)練學(xué)生適應(yīng)耐久跑的節(jié)奏,學(xué)生練習(xí)十分積極,但有些學(xué)生適應(yīng)能力較差小學(xué)體育水平二（四年級）課時計劃年級：四年級 第2周 第6課次 教材內(nèi)容： 8001000米走跑交替 游戲課的任務(wù)： 通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解8001000米走跑交替的動作要領(lǐng) 提高學(xué)生的耐久力，促進(jìn)學(xué)生心、肺功能 培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì),養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織教法與要求開始部分1 集合整隊報告人數(shù)2 師生問好3 宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4 檢查服裝，安排見習(xí)生2分鐘隊形：ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ △要求：集合整隊快、靜、齊 課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動 慢跑2圈隊列練習(xí) 正步及立定 徒手操（1）上肢運動 （2） 體轉(zhuǎn)運動 （3）體側(cè)運動 （4） 俯背運動 （5）下蹲運動 （6） 縱跳 7分鐘要求： 跑步時隊伍中安靜不許有說話現(xiàn)象，第二圈可以加速跑組織： Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本部分一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段,接著放松走一段,如此交替進(jìn)行走和跑10001200米的練習(xí)。要點：全身協(xié)調(diào)用力，時刻注意走和跑的姿勢應(yīng)正確、放松、自然。組織： 沿操