各種水果的成熟季節(jié)及功效-文庫(kù)吧
2025-04-02 00:10 本頁(yè)面
【正文】 (秋季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 臺(tái)灣甜玉米 百香果 楊桃 無(wú)花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 火龍果 西瓜 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 蘋(píng)果 11月(秋季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 臺(tái)灣甜玉米 百香果 楊桃 無(wú)花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 火龍果 臺(tái)灣青棗 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 蘋(píng)果 12月(冬季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 草莓 百香果 楊桃 無(wú)花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 果蔗 臺(tái)灣青棗 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 柑橘橙各種應(yīng)時(shí)節(jié)蔬菜春季蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。夏季蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、茄子。秋季蔬菜：秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（蕓豆）、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。冬季蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿卜、蘿卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、慈菇等2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等4月：青菜、萵筍、雞毛菜、芹菜5月：青菜、卷心菜、萵筍、雞毛菜、黃瓜、蠶豆、茭白、番茄等6月：卷心菜、黃瓜、番茄、土豆、雞毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜、莧菜等7月：豇豆、茄子、雞毛菜、卷心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、雞毛菜、南瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等9月：青菜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、萵筍、花菜、薺菜、草頭、生菜、慈菇、青蒜等12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、蘿卜、塌菜、薺菜、慈菇、花菜等二各種水果的功效一、蘋(píng)果俗話說(shuō)：一日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋(píng)果含最多果糖、有機(jī)酸、果膠、微量元素。：屬于可溶性纖維，促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出；：鉀擴(kuò)張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會(huì)引致血糖代謝紊亂與性功能下降。：纖維物有助排泄；對(duì)腹瀉也有收斂作用。+數(shù)片姜煮水：可止嘔吐。，強(qiáng)化潤(rùn)肺潤(rùn)胃。秋季潤(rùn)肺糖水：蘋(píng)果/梨數(shù)個(gè)+1兩百合+石斛15克+南北杏9克脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃。二、木瓜 號(hào)稱萬(wàn)壽果。 味甘、性平、微寒、蛋白分解酵素?！ ?，多吃保持青春?！ ?，對(duì)消化系統(tǒng)大有裨益?！ ?rùn)肺止咳,對(duì)感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助?！ ∈炷竟?柿餅煎服，可治氣喘性咳唆。 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽?！ ∩竟侠U汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲(chóng)。 木瓜煮魚(yú)尾或豬蹄，促進(jìn)乳汁分泌。 三、西瓜 性質(zhì)寒涼,胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜?！ ?qiáng)壯實(shí)熱之人適宜。 不慎吃多了見(jiàn)暈作悶，可含一片生姜解救。 四、梨 百果之宗，清熱佳品。 性質(zhì)帶寒,體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉?！ √禊Z梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進(jìn)口啤梨更寒涼?！ 〕远嗔搜屎硗??！ ∧媳毙印⒗妫◣Ш?銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口干。但較適合本身帶實(shí)熱、或虛火需要清熱之人?！ ∧媳毙?、梨（帶寒）+川貝母9克煮糖水，強(qiáng)補(bǔ)肺氣。 南北杏、梨（帶寒）+百合煮糖水，養(yǎng)陰安神。 五、芒果 不宜多食，有藥用價(jià)值?！ ⌒云轿陡?、解渴生津?！ ⌒再|(zhì)帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進(jìn)食（濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣濕者再進(jìn)食芒果會(huì)加重） 未熟的可能治過(guò)敏，哮喘禁忌?！ ∩贁?shù)的富含蛋白質(zhì)水果之一，多吃易飽。 、潤(rùn)澤皮膚?！ ?、降壓?！ 。螘灤?。孕婦作嘔。六、獼猴桃/奇異果 防癌有道，咳嗽時(shí)進(jìn)食可能會(huì)加重病情?！ ?，比柑橘高510倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸安在人體內(nèi)形成。 2。調(diào)中下氣。滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利尿、清胃潤(rùn)燥。 、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等?！ ?。 七、山竹 性至寒,體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿與西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃?！ 〔簧鞒赃^(guò)量，用紅糖煮姜茶解之。 八、菠蘿 生津和胃，性質(zhì)濕熱?！ 夤芑蛑夤苊舾械牟∪私涫??！ ⌒杞}水讓部分有機(jī)酸分解，減少其毒?！ ?，能刺激腸道。具收斂作用，酌量不會(huì)腹瀉可幫助止瀉?！ ?、固元?dú)?。菠蘿脘在胃中分解蛋白質(zhì)、幫助消化。 、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。 九、榴蓮 虛寒進(jìn)補(bǔ)用。 性質(zhì)熱而滯。 癌癥或康復(fù)者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口?！ ◇w質(zhì)虛寒者吃可壯陽(yáng)助火?！ ‘a(chǎn)后虛寒者可做補(bǔ)品。 吃過(guò)量可立即吃幾個(gè)山竹化解。 十、荔枝 惹火尤物，壯陽(yáng)?！ ?shí)熱陰虛火旺者（皮膚病、口干舌
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