全國(guó)第四屆體育觀摩課教案苑景蕊-文庫(kù)吧
2025-04-01 23:00 本頁(yè)面
【正文】 的參與也進(jìn)一步調(diào)動(dòng)了氣氛。 場(chǎng)地器材：體操墊11塊、CD機(jī)一臺(tái)。課時(shí)計(jì)劃（水平五）單元第三次課年級(jí)：高二 人數(shù)：40（女） 任課教師：苑景蕊 指導(dǎo)教師：朱水敏 翁偉炯教學(xué)內(nèi)容技巧：?jiǎn)渭绾鬂L翻成單膝跪撐平衡（完整動(dòng)作練習(xí)）組合動(dòng)作：前滾翻直腿坐肩肘倒立單肩后滾翻成單膝跪撐平衡挺身跳教學(xué)目標(biāo)完整練習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)幫助方法通過(guò)組合動(dòng)作的練習(xí)，體會(huì)滾翻、空間定向、身體平衡控制，發(fā)展力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)在互助學(xué)習(xí)中，獲得人際交流與合作的體驗(yàn)，增強(qiáng)自信心和責(zé)任感重點(diǎn)單個(gè)動(dòng)作：舉腿、翻臀、頭側(cè)屈及推手的時(shí)機(jī)，控制好身體姿態(tài)組合動(dòng)作：翻滾圓滑、倒立與平衡穩(wěn)、節(jié)奏清晰難點(diǎn)單個(gè)動(dòng)作的成功率組合動(dòng)作連貫，身體姿態(tài)美課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師指導(dǎo)與要求學(xué)生活動(dòng)與組織隊(duì)形次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)始部分 2分鐘 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù) 師生問(wèn)好 宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容,學(xué)習(xí)目標(biāo) 安全教育分發(fā)腕帶，檢查服裝相互問(wèn)好，鼓勵(lì)。宣布課的教學(xué)內(nèi)容與要求要求： 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo) 整隊(duì)快、靜、齊集合，整隊(duì)體委報(bào)告出勤明確本課目標(biāo)任務(wù)和要求，提高安全意識(shí)組織隊(duì)形： ?????????????????????????準(zhǔn)備部分5| 6分鐘一、 熱身活動(dòng)慢跑前踢腿跑，后踢腿跑 游戲：“搶墊子”繞墊子慢跑，聽(tīng)到數(shù)字后，迅速做出準(zhǔn)確的反應(yīng)。專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng)頭手結(jié)合練習(xí)肩部運(yùn)動(dòng)（壓、拉）腹背運(yùn)動(dòng)2|3次 中中 講解并提出要求 口令指揮學(xué)生完成練習(xí) 講解規(guī)則，組織游戲 示范領(lǐng)做要求： 動(dòng)作規(guī)范，活動(dòng)充分 節(jié)奏感強(qiáng) 互動(dòng)積極按要求完成各項(xiàng)練習(xí)積極參與游戲慢跑隊(duì)形：繞墊子跑動(dòng)成圓，前后間距1米徒手操隊(duì)形：4人一塊墊子，左右2人一組，站在墊子外側(cè)的底角處?????????? ???? ?? ?基本部分18|20分鐘9|10分鐘技巧：一、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作要點(diǎn)：放腿垂肩，方向正腳背著地，支撐穩(wěn)屈側(cè)偏頭，直側(cè)轉(zhuǎn)屈臂推撐，直臂壓斜后舉腿，平衡穩(wěn)垂直支撐，姿態(tài)美練習(xí)步驟：1．復(fù)習(xí)肩肘倒立2．肩肘倒立開(kāi)始的分腿、撐手、偏頭練習(xí)(保護(hù)幫助者一人扶上舉腿
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