全國第四屆體育觀摩課教案苑景蕊-文庫吧
2025-04-01 23:00 本頁面
【正文】 的參與也進一步調動了氣氛。 場地器材：體操墊11塊、CD機一臺。課時計劃（水平五）單元第三次課年級：高二 人數：40（女） 任課教師：苑景蕊 指導教師：朱水敏 翁偉炯教學內容技巧：單肩后滾翻成單膝跪撐平衡（完整動作練習）組合動作：前滾翻直腿坐肩肘倒立單肩后滾翻成單膝跪撐平衡挺身跳教學目標完整練習單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作，掌握正確的動作要領和保護幫助方法通過組合動作的練習，體會滾翻、空間定向、身體平衡控制，發(fā)展力量、柔韌、靈敏等身體素質在互助學習中，獲得人際交流與合作的體驗，增強自信心和責任感重點單個動作：舉腿、翻臀、頭側屈及推手的時機，控制好身體姿態(tài)組合動作：翻滾圓滑、倒立與平衡穩(wěn)、節(jié)奏清晰難點單個動作的成功率組合動作連貫，身體姿態(tài)美課序時間教學內容運動負荷教師指導與要求學生活動與組織隊形次數強度開始部分 2分鐘 體育委員整隊，檢查人數 師生問好 宣布本次課的教學內容,學習目標 安全教育分發(fā)腕帶，檢查服裝相互問好，鼓勵。宣布課的教學內容與要求要求： 學生認真聽講，明確目標 整隊快、靜、齊集合，整隊體委報告出勤明確本課目標任務和要求，提高安全意識組織隊形： ?????????????????????????準備部分5| 6分鐘一、 熱身活動慢跑前踢腿跑，后踢腿跑 游戲：“搶墊子”繞墊子慢跑，聽到數字后，迅速做出準確的反應。專門性準備活動頭部運動頭手結合練習肩部運動（壓、拉）腹背運動2|3次 中中 講解并提出要求 口令指揮學生完成練習 講解規(guī)則，組織游戲 示范領做要求： 動作規(guī)范，活動充分 節(jié)奏感強 互動積極按要求完成各項練習積極參與游戲慢跑隊形：繞墊子跑動成圓，前后間距1米徒手操隊形：4人一塊墊子，左右2人一組，站在墊子外側的底角處?????????? ???? ?? ?基本部分18|20分鐘9|10分鐘技巧：一、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作要點：放腿垂肩，方向正腳背著地，支撐穩(wěn)屈側偏頭，直側轉屈臂推撐，直臂壓斜后舉腿，平衡穩(wěn)垂直支撐，姿態(tài)美練習步驟：1．復習肩肘倒立2．肩肘倒立開始的分腿、撐手、偏頭練習(保護幫助者一人扶上舉腿
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