【正文】 取行之有效的方法。我認(rèn)為可以從以下幾方面著 手。 （一）發(fā)揮教師的示范作用，關(guān)心每一個學(xué)生 學(xué)高為師，身正為范在學(xué)校，教師是學(xué)生接觸最多的成年人，教師往往是學(xué)生模仿的對象教師的知識層次、教學(xué)方式、教學(xué)態(tài)度、興趣愛好都會給學(xué)生帶來直接的影響因此，作為教師，我們應(yīng)加強自身的修養(yǎng)，以身作則，模范表率，不僅要傳授給學(xué)生好的知識，而且要培養(yǎng)學(xué)生健康的內(nèi)在人格和心理，盡量減少學(xué)校教育的消極影響 在我國，由于封建社會那種“師道尊嚴(yán)”思想的影響。學(xué)生對老師總有一種畏懼心理。這就需要班主任主動、熱情地與學(xué)生交往，把自己置于學(xué)生之中，經(jīng)常和學(xué)生交流思想，共同參加文 體活動，諸如唱歌、跳舞、郊游、野餐、球賽等，積極同學(xué)生們一起進(jìn)行課外活動。此外，班主任不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，而且要關(guān)心學(xué)生的生活。學(xué)生有高興之事，教師要為他們第 X 頁 共 X 頁 高興；學(xué)生有苦惱之事，教師要熱情地幫助解決。班主任關(guān)心學(xué)生也要堅持一視同仁的原則，對所有學(xué)生給以同樣的尊重，要保護(hù)每一個學(xué)生的隱私，無論好生還是差生。班主任與學(xué)生聯(lián)系最密切，一旦傷害了學(xué)生的自尊心，那么師生關(guān)系立刻就會緊張起來。同時被傷害了自尊心的學(xué)生對學(xué)習(xí)也往往采取破罐破摔、自暴自棄的態(tài)度。這是班主任在工作中不可忽視的重要問題。 （二）針對性地 開展心理健康教育 高中生隨著生理上的成熟，交往與活動范圍的擴大，個體獨立性已非常明顯，開始關(guān)注別人對自己的評價，甚至出現(xiàn)成人感的萌芽。如果社會評價滿足他們的自尊需要時，便產(chǎn)生了肯定的自尊感，促使他們積極向上，追求更高的社會與群體需要。但學(xué)生對自己的評價不夠穩(wěn)定與準(zhǔn)確，一旦在學(xué)習(xí)與人際交往中受挫，就容易產(chǎn)生自卑、焦慮、內(nèi)疚、緊張等情緒癥狀。班主任應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的心理特點與需求，在學(xué)校日常的教育、教學(xué)和管理工作中，貫穿心理教育的思想，通過游戲、主題活動、團體輔導(dǎo)、個別咨詢、專門的心理健康教育課、心理健康知識講座等 豐富的形式，開展有針對性的心理健康教育，以提高學(xué)生的心理健康水平。在心理健康教育中教師應(yīng)該采用啟發(fā)誘導(dǎo)的方式，注意耐心傾聽和仔細(xì)詢問，讓學(xué)生把老師當(dāng)成朋友，建立起信任感。 （三）課堂教學(xué)與心理教育相結(jié)合，生活與心理教育相結(jié)合 現(xiàn)代課堂趨于多元化，課堂教學(xué)不再只是單一的知識教學(xué)，還應(yīng)該與心理教育相結(jié)合，充分發(fā)揮課堂的教學(xué)效益。課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的最大平臺，是教師進(jìn)行教學(xué)工作的主要場所，課堂上教師的一句話、一個動作都受到學(xué)生極大的關(guān)注，因此，班主任在做好心理教育工作的同時，還應(yīng)該與各科任課老師溝通，將心理教 育貫穿到每個學(xué)科的課堂教學(xué)中。 學(xué)生的心理教育分為學(xué)習(xí)上的心理教育與生活上的心理教育兩部分。班主任與學(xué)生的生活緊密相連，這也便于班主任將心理教育滲透到學(xué)生的生活中去。例如，班主任可以在課間、午休以及查寢的時間以語言交流的形式將心理教育知識傳遞給學(xué)生，讓健康的心理知識在學(xué)生的日常生活中潛移默化。另外，班主任還應(yīng)該注意與學(xué)生交流的氛圍，輕松愉悅的環(huán)境可以減小學(xué)生的警惕，只有這樣，他們才愿意打開心扉與教師進(jìn)行直接的溝通。 第 X 頁 共 X 頁 （四）注意突發(fā)情況的處理方式。 生活中存在很多不確定因素，班主任在進(jìn)行心理健康教學(xué)工作 時，經(jīng)常會遇到一些突發(fā)情況。例如，學(xué)生之間吵架打架、家庭變故、經(jīng)濟困難等對學(xué)生的心理都會產(chǎn)生極大的影響。在遇到這種突發(fā)情況時，班主任應(yīng)該在了解具體情況的前提下進(jìn)行有效處理。學(xué)生打架，班主任應(yīng)該及時與學(xué)生進(jìn)行溝通，告訴他們打架所產(chǎn)生的惡劣影響，讓學(xué)生意識到自身的錯誤；面對有心理負(fù)擔(dān)的學(xué)生，教師應(yīng)該及時給予他們關(guān)心與支持，班主任的關(guān)心可以使學(xué)生很快走出陰影，對于解決學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)有很大的幫助。 以上就是我在實踐教學(xué)與班主任工作中對于高中生心理健康教育的幾點體會和總結(jié)，高中生有其自身的發(fā)展特點，造成高中生心理健康 問題的原因是復(fù)雜的，每個人的具體情況也各不相同。所以，我們在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時不能刻意地只是按照某種固定模式來進(jìn)行，而是要調(diào)動一切積極因素，根據(jù)個體差異，多方面進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，努力創(chuàng)設(shè)一個有利于學(xué)生心理發(fā)展的積極環(huán)境，使我們學(xué)校能培養(yǎng)出更多的素質(zhì)高，更重要是身心健康的社會主義建設(shè)事業(yè)的建設(shè)者和接班人。篇二：二級心理咨詢師學(xué)習(xí)收獲小結(jié) 二級心理咨詢師學(xué)習(xí)收獲小結(jié) 從 .參加國家二級心理咨詢師培訓(xùn)上課開始，已經(jīng)快一年了。在這期間學(xué)習(xí)了團體心理咨詢、心理測驗和常用量表、人格心理學(xué)、心理咨詢理論和實踐、心理治療、異 常心理學(xué)、職業(yè)心理咨詢與指導(dǎo)以及性心理學(xué)等專業(yè)內(nèi)容，參加了影視、文字案例分析培訓(xùn)和為其 3 個月的面詢帶教實習(xí)，仔細(xì)回顧感覺學(xué)習(xí)心理學(xué)后收獲很多，特總結(jié)如下 . 一、學(xué)習(xí)心理學(xué)后感覺對工作的幫助很大。我從畢業(yè)到現(xiàn)在 10 多年的工作經(jīng)歷都和市場銷售和團隊管理有關(guān)，之前一直認(rèn)為做銷售就是“做好人（為人處世）”，管理就是“管好人理好事，處理好關(guān)系（人員、事務(wù)和資源協(xié)調(diào)）”。工作中都是根據(jù)多年的銷售管理經(jīng)驗來接人待物，之前知道要關(guān)心員工要有親和力和感染力，但總感覺有時候不能完全做到，當(dāng)我學(xué)了心理學(xué)之后才從根源上 明白了羅杰斯的人本主義的咨詢方法對工作也是非常有效的，無條件積極關(guān)注、真誠接納和包容、全身心的愛是職場人際關(guān)系的基石，只有建立了融洽互信和凝聚力強的團隊氣氛，才可以在工作中齊心協(xié)力群策群力解決困難，完第 X 頁 共 X 頁 成團隊目標(biāo)，同時讓員工的歸屬感和忠誠度更高，真正做到“珍惜每一天、充實每一天、愉悅每一天”，以人為中心的管理方法讓員工更主動敬業(yè)、管理者更溝通順暢、組織更加高效和諧。 二、學(xué)習(xí)心理學(xué)有助于家庭和睦相處。我個人做事比較認(rèn)真喜歡井井有條，我以前經(jīng)常會把這種習(xí)慣帶回家中，希望家里也是能有整潔有秩，看起來賞心悅目。因此經(jīng)常和太太就家庭瑣事意見不合，溝通不暢。學(xué)了心理學(xué)，我明白埋怨和指責(zé)是不能解決問題的，有效的溝通是伯恩的交互溝通技術(shù)：“父母自我、成人自我、兒童自我”等三種模式根據(jù)場景和對象適當(dāng)切換適應(yīng)非常重要。同時我知道和家人溝通時也學(xué)會傾聽和共情，首先是去了解她的想法、理解她的感受、清楚她的認(rèn)知觀念，讓她感覺到被理解尊重和包容這樣有不同意見自然可以感同身受的互相換位思考， 最終達(dá)成共識很容易，而且高品質(zhì)的交流也升華了家人的情感和默契度。 三、學(xué)習(xí)心理學(xué)我接人待物的態(tài)度有了改善，之前很多時候會在生活和工作中把自己認(rèn)為好的意見和建議給到別人，出發(fā)點是希望對別人有幫助，但是有時候不被理解自己就很郁悶和矛盾，甚至產(chǎn)生焦慮情緒。學(xué)了心理學(xué)我知道每個人都是自己問題最好的專家，都可以對自己的人生負(fù)責(zé)，不管怎樣我們要尊重每個人的所作所為，這是一種深層的接納和包容。當(dāng)遇到?jīng)_突不同意見情況的時候我會告訴自己首先要處理自己的情緒，讓自己靜下來，然后心平氣和的給他講出我的看法和建議供其參 考，最后我會做好準(zhǔn)備，無論他是否能夠接受建議我都可以平靜的接受他的決定，因為每個人都是自己最好的問題解決者，我們僅是陪伴著他，讓他知道我們理解他支持他，給他精神力量，相信他會做的更好！ . 通過近十多個月的學(xué)習(xí) ,我認(rèn)為報考心理咨詢師是我最明智的決定 ,雖說我開始在華東師范大學(xué)自學(xué)了 4 年的心理健康教育專業(yè)獨立本科并拿到了教育學(xué)學(xué)士 ,但通過比較發(fā)現(xiàn)上海心理咨詢師的培訓(xùn)更具有實操性和針對性，生活中實用性更強 .我經(jīng)常和班級同學(xué)聊天問他們學(xué)習(xí)心理咨詢師的收獲 ,她們有些講對工作工作中幫助大 ,有些講對自己的個人成長很有好處 ,有些講對親子第 X 頁 共 X 頁 教育很好 ,有些講對自己職業(yè)規(guī)劃起了很好的指導(dǎo)作用。我感覺最重要的收獲是我們可以用一種區(qū)別與以前的視角和眼光去看待世界和自己的生活 ,心理學(xué)讓我們有更多廣度和深度去看待生命 ,在這個快節(jié)奏高壓力的社會讓我們活得更睿智