精選《正能量》讀后感范文-文庫吧
2025-03-30 11:08 本頁面
【正文】 一段時(shí)間“東風(fēng)壓倒西風(fēng)”，過一陣子又是“西風(fēng)壓倒東風(fēng)”，并不能說哪種說法就一定是對的，而另一種又是謬論。所以看完這本書后，我發(fā)現(xiàn)自己并沒有成為作者的粉絲。?? 雖然我不能一時(shí)成為“表現(xiàn)”原理的擁護(hù)者，但里面的有些觀點(diǎn)我還是接受的。詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣”。想擁有正能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。比如你想成為一個快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當(dāng)你這樣“演”的時(shí)候，你就真的會變得快樂起來；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會低落下來。?? 曾經(jīng)有段時(shí)間，我在早上上班前在家里的時(shí)候心情就開始很不好。我上班的時(shí)間要比老公早，所以由老公負(fù)責(zé)兒子起床洗漱吃飯這些事。經(jīng)常就聽見老公焦急大聲地催促兒子的聲音：“快點(diǎn)快點(diǎn)快點(diǎn)！”如果孩子速度慢了，有時(shí)還會要挨打挨罵。所以家里的氣氛就很緊張，我的心情也很不愉快。可我是不想一大早就帶著負(fù)面的情緒去上班的。在上班的路上，我就使勁調(diào)整自己的心情。后來，偶然一次，在梳頭時(shí)，我對著鏡子里的自己笑了笑，頓時(shí)感覺心情輕松了許多，出門時(shí)，雖然身后依然是老公充滿焦慮的聲音，但已影響不到我的情緒了。從那以后，我就形成了一個習(xí)慣，早上梳頭時(shí)對著鏡子笑笑，愉快的一天就這樣開始了。?? “只有改變，才能提升正能量！”身體上的小小的改變，就能使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會更多一點(diǎn)。親愛的讀者，如果在看了這本書后，你有了一點(diǎn)心動，那就趕快行動吧！改變自己，影響他人，讓世界更
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