心理學(xué)-緒論（課堂講授課件）-文庫吧
2025-01-03 19:58 本頁面
【正文】 家大公司應(yīng)聘。 20年后，已成為這家大公司總裁的亨利，查證自己并非拿破侖的孫子，但這早已不重要了。 ? 承認(rèn)自己，欣賞自己，將自己的長處發(fā)揮出來。如果你能做到這一點(diǎn)，那成功離你就不遠(yuǎn)了。 ? “做一個(gè)自如的我” ? “做一個(gè)獨(dú)特的我” ? “做一個(gè)最好的我” 第一章 緒論 一、人生成功的秘訣 二、情商管理 三、心理學(xué)的基本概念和功能 人生成功的五個(gè)層面 ? 健康 ? 家庭 ? 事業(yè) ? 人際關(guān)系 ? 心靈成長 ? 只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是個(gè) 寂寞 的人； ? 只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè) 危險(xiǎn) 的人； ? 只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘 的人。 ? 你希望成為一個(gè)怎樣的人？ ? 情商（美國耶魯大學(xué)心理學(xué)家彼得 塞拉維和新罕布什爾大學(xué)的約翰 梅耶于 1990年首次提出） ? 它指的是個(gè)人對(duì)自己情緒的把握和控制，對(duì)他人情緒的揣摩和駕馭，以及對(duì)人生的樂觀程度和面臨挫折的承受能力。 ? 情商主要包括：認(rèn)識(shí)自身情緒的能力；妥善管理情緒的能力；自我激勵(lì)的能力；認(rèn)識(shí)他人情緒的能力，人際關(guān)系的管理能力。 情商來自四大能力 ? 覺察力 ? 自制力 ? 堅(jiān)韌力 ? 人際力 情商訓(xùn)練結(jié)果 ? 更有責(zé)任感 ? 更有自信心 ? 人緣更好，性格更開朗 ? 更合群，更樂于助人 ? 更理解他人 ? 更體貼人，更關(guān)心人 ? 更善于用社交技巧解決人際問題 ? 待人更和氣 ? 更 “ 民主 ” 微軟精英的身上幾乎都有三個(gè)最重要的特征： ? 很高的情商； ? 快樂，享受學(xué)習(xí)，而不僅僅是完成學(xué)習(xí)； ? 優(yōu)秀，杰出。 這三個(gè)概念在英文中都是以 “ E ”開頭的（ EQ， Enjoy， Excellence），于是具有這三個(gè)重 要特征
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