體能訓練試題與答案-文庫吧
2024-12-29 23:49 本頁面
【正文】 A 骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu) B 肌肉、韌帶等軟組織的彈性 C 年齡 D 溫度三、 名詞解釋1. 體能：是人們生活、工作和體育活動所表現(xiàn)的生物學綜合能力。它是由人的身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)及心理品質(zhì)決定的。2. 身體形態(tài)：是指反映人體生長發(fā)育狀況的各環(huán)節(jié)的圍度、長度和充實度等外部形態(tài)特征，以及心臟的大小和肌肉橫斷面蹬身體內(nèi)部形態(tài)特征。3. 身體機能：是指人體呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、運動各系統(tǒng)的機能工作能力。4. 運動素質(zhì)：是指人體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，運動過程中通過肌肉活動所表現(xiàn)出來的各類運動能力。5. 反應(yīng)速度：是指人體對各種信號刺激（聲、光、觸等）快速應(yīng)答的能力。6. 動作速度：是指人體或人體某一部分快速完成某一個動作的能力。7. 移動速度：是指人體在特定方向上移動的速度，以單位時間內(nèi)機體移動的距離為評定指標，通常以人體通過固定距離所用的時間來表示。8. 一般耐力：是指運動員有機體各器官系統(tǒng)長時間協(xié)調(diào)工作的能力。9. 專項耐力：是指運動員有機體為了提高專項成績，最大限度動員機能能力，長時間地承受專項負荷并保持工作的能力。10. 持續(xù)訓練法：是指負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續(xù)進行練習的方法。11. 間歇練習法：是指對多次練習時的間歇時間做出嚴格的規(guī)定，使機體處于不完全恢復狀態(tài)下，反復進行練習的方法。12. 重復練習法：是指多次重復同一練習，兩次（組）練習之
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