體能訓(xùn)練試題與答案-文庫吧
2024-12-29 23:49 本頁面
【正文】 A 骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu) B 肌肉、韌帶等軟組織的彈性 C 年齡 D 溫度三、 名詞解釋1. 體能：是人們生活、工作和體育活動所表現(xiàn)的生物學(xué)綜合能力。它是由人的身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動素質(zhì)及心理品質(zhì)決定的。2. 身體形態(tài)：是指反映人體生長發(fā)育狀況的各環(huán)節(jié)的圍度、長度和充實(shí)度等外部形態(tài)特征，以及心臟的大小和肌肉橫斷面蹬身體內(nèi)部形態(tài)特征。3. 身體機(jī)能：是指人體呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、運(yùn)動各系統(tǒng)的機(jī)能工作能力。4. 運(yùn)動素質(zhì)：是指人體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，運(yùn)動過程中通過肌肉活動所表現(xiàn)出來的各類運(yùn)動能力。5. 反應(yīng)速度：是指人體對各種信號刺激（聲、光、觸等）快速應(yīng)答的能力。6. 動作速度：是指人體或人體某一部分快速完成某一個動作的能力。7. 移動速度：是指人體在特定方向上移動的速度，以單位時間內(nèi)機(jī)體移動的距離為評定指標(biāo)，通常以人體通過固定距離所用的時間來表示。8. 一般耐力：是指運(yùn)動員有機(jī)體各器官系統(tǒng)長時間協(xié)調(diào)工作的能力。9. 專項(xiàng)耐力：是指運(yùn)動員有機(jī)體為了提高專項(xiàng)成績，最大限度動員機(jī)能能力，長時間地承受專項(xiàng)負(fù)荷并保持工作的能力。10. 持續(xù)訓(xùn)練法：是指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的方法。11. 間歇練習(xí)法：是指對多次練習(xí)時的間歇時間做出嚴(yán)格的規(guī)定，使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的方法。12. 重復(fù)練習(xí)法：是指多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次（組）練習(xí)之
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