【正文】 為你是一個愛交際的人； ? 1521分：你比較喜歡與人交朋友。假如你與對方不太熟，剛開始可能比較少言寡語，可一旦你們熟起來，你的話匣子就再也關(guān)不上了； ? 2227分：你一般情況下不愿與人交談，只有在非常必要的情況下，才會與人交談。你較喜歡一個人的世界。 課間互動體驗 ?兩個一組 第一次見面時的溝通模式 先以自己一貫的溝通模式進行溝通，再以剛剛學(xué)習(xí)了解到的溝通技巧進行溝通，兩者比較一下溝通效果 ... 人際關(guān)系之 如何增強 人際吸引 ?什么是人際吸引 ?影響人際吸引的因素 ?培養(yǎng)個人特質(zhì)，增強人際吸引 一、什么是人際吸引 人際吸引是人與人之間在情感方面相互喜歡和親和的現(xiàn)象。 它是形成和發(fā)展人際關(guān)系的心理條件 。 人們?yōu)槭裁磿嗷ノ? ? 親和動機（親和需求、親密需求） ? 為了克服寂寞 寂寞是指當人們的社會關(guān)系缺乏某些重要的成分時所引起的一種主觀上的不愉快感 二、影響人際吸引的因素 ?空間距離 ?交往頻率 ?儀表風(fēng)度 ?人格品質(zhì) ?特點相似 ?特點互補 空間距離 人與人在空間距離上接近就容易建立友好的關(guān)系。如同一辦公室的同事，同一排課桌的同學(xué)，同一單元樓房的居民等 交往頻率 交往頻率是指人與人在單位時間內(nèi)相互接觸次數(shù)的多少。一般說來，交往頻率越高，人際吸引就越強。 儀表風(fēng)度 容貌、體態(tài)、服飾、言談舉止、風(fēng)度等個人外在因素在人際情感上起著不可忽視的作用。一個人美麗的外貌給人的第一印象容易產(chǎn)生一種光環(huán)效應(yīng)，尤其是接觸初期的第一印象往往會成為人們決定是否繼續(xù)交往的基礎(chǔ)。 影響人際吸引的因素 給人留下良好第一印象 的六條途徑 ? 對別人真誠地感興趣 ? 給人以真心的微笑 ? 記住別人的名字 ? 做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他們自己 ? 談?wù)搫e人感興趣的事情 ? 以真誠的方式讓別人感到他很重要 空間距離、交往頻率、儀表風(fēng)度屬于人際吸引的表面因素，它們在人際交往的初期具有一定的作用。但人際交往的發(fā)展更重要的是依靠深層因素。 人格品質(zhì) 人格品質(zhì)是影響個體吸引力的最穩(wěn)定因素，也是決定個體吸引力最重要的因素之一。 1968年，心理學(xué)家安德遜研究指出，在人際關(guān)系中最受歡迎的十項人格特質(zhì)依次排列為： (1)誠懇、 (2)誠實、 (3)理解、(4)忠誠、 (5)守信、 (6)可靠、(7)聰明、 (8)關(guān)懷、 (9)體諒、(10)熱情。 受人喜愛的性格因素 對待現(xiàn)實的態(tài)度與處理社會關(guān)系方面： 熱情、友善、同情、助人、交往，自信而不自大、謙虛而不自卑，有進取精神，勤奮認真。 在理智特征上： 觀察力強、善于記住所接觸的人和事，有豐富的想象力，有較強的邏輯性，有創(chuàng)新意識與創(chuàng)造性。 在情緒特征上： 善于控制和支配自己的情緒，樂觀開朗，豁達大度，情緒穩(wěn)定平衡，有幽默感。 在意志特征上： 有自制力，沉著穩(wěn)重，堅韌不拔，積極主動，耐心細致 不受人歡迎的個性特征 什么樣的個性特點不受歡迎呢？一般而言，阻礙人際吸引的個性特征主要有：不尊重他人，以自我為中心，過于功利，過于依賴，以及妒忌心強、自卑、偏激、退縮、內(nèi)向不合群、充滿敵意等。 特點相似 有句成語叫“惺惺相惜”，是指才智相似的人會彼此愛憐。從心理學(xué)的觀點看，相似有助于相交，一則具有相似興趣與態(tài)度者，多趨于參加同類活動，增加了相識相交的機會；二則年齡、學(xué)歷、興趣、信仰等各方面相似者相交往時，彼此間的意見容易溝通，引起共鳴。 相似性為何會導(dǎo)致人際吸引： A、 相似性使人們更加容易相互理解 ， 有共同語言 B、相似的人可以為我們的信仰和態(tài) 度提供支持 C、人們以為與自己相似的人會喜歡自己 特點互補 還是借用一句成語“剛?cè)嵯酀眮碚f明這個問題，它是指兩個性情極端不同的人，卻能和諧相處。從心理學(xué)的觀點看， 當交往雙方的需要和滿足途徑正好成為互補關(guān)系時，雙方之間的喜愛程度也會增加。在實際生活中，除兩性之間的自然互補之外，在個人興趣、專業(yè)、特殊才能等方面，一般人大都也有希望自己所缺者由別人補足的心理傾向。 學(xué)以致用：讓人們更容易喜歡你 ? 掌握接近的因素 ? 建立積極情感 ? 在引起情緒的情景中接觸他人 ? 展示你外表的積極面，但是不要只看其他人的外表 ? 關(guān)注相似性，忽視差異性 ? 記得表達積極的 —— 而不是消極的 —— 感情 什么樣的個性特征會阻礙人際吸引 不尊重別人的人格，對他人缺乏熱情，不關(guān)心他人的悲歡情緒，甚至把別人作為自己使喚的工具； 自我中心主義強的人，只關(guān)心自己的利益和興趣，忽視他人的處境和利益； 對人不真誠，只關(guān)心自己，不顧別人的利益和需求，采取一切手段處處想獲得自己的利益和好處，并以此為前提和他人交往； 過分服從或取悅于別人的人，過分懼怕權(quán)威而又不關(guān)心他的部下的人； 過分依賴他人而又喪失自尊心的人； 妒忌心強的人； 懷有敵對、偏激情緒、猜疑性格的人； 過分自卑、缺乏自信心、對人際關(guān)系過于敏 感、對他人批評過分以及完成工作任務(wù)后過 分自夸的人； 情緒孤立、不喜歡與人交往的人； 1懷有偏見、固執(zhí)而不愿意接受他人規(guī)勸、過分使用防御機能、報復(fù)性強的人； 1 好高騖遠地提出過高要求、過高目標、苛求他人的人。 小測驗?zāi)闶欠袷苋藲g迎？ （ 每題回答“是”記 1分，回答“否”記 0分。 將各題得分相加，統(tǒng)計得分） 在匆忙行走的路上，別人向你打招呼：“你好??！”你會停下腳步 同他們聊聊嗎？ 與朋友交談時，你是否總是以自己為中心？ 聚會中不到人人都疲倦時，你不會告辭，是嗎？ 不管別人有沒有要求，你都會主動提出建議，告訴他應(yīng)該如何去做嗎？ 你講的故事或軼事是否往往又長又復(fù)雜，別人需要耐心去聽？ 當別人在融洽地交談時，你是否會貿(mào)然插話？ ? 你是否經(jīng)常津津有味地與朋友談起一些他們不認識的人？ ? 當別人交談時，你是否會打斷他們的談話內(nèi)容？ ? 你是否會覺得自己講的故事要比別人講給你聽的更有趣？ ? 你要朋友信守諾言，常提醒他“你記得否 ……” 或“你忘了嗎？ ……” 如果他們忘記了，你是否堅持說他們一定記得？ ? 1你是否堅持要朋友閱讀你認為有趣或值得一讀的東西？ ? 1你是否打電話時說個沒完，讓其他苦？人在一旁等得著急？ ? 1你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)朋友的短處，并要求他們?nèi)ジ倪M？ ? 1當別人談到你不喜歡的話題時，你是否就不說話了？ ? 1對自己種種不如意的事情，你是否總喜歡找人訴 評分規(guī)則： 你的總分如果超過 5分，說明你有許多 方面不受人歡迎，在日常交往中要注意改進。 三、培養(yǎng)個人特質(zhì)，增強人際吸引 重塑自我形象 培養(yǎng)自己的才能 培養(yǎng)自己積極的人格品質(zhì) 重塑自我形象 一網(wǎng)名叫美美的學(xué)生，是一名喜歡韓劇的高中生，她每天都會花大量的時間精心打扮自己，然而身邊卻沒有什么朋友 ,時常感覺內(nèi)心很孤獨，用她自己的話說 “ 別人都太普通 ” ，但是周圍的人卻認為 “ 喜歡濃妝的她讓大家感覺不真實。 ” 重塑自我形象 現(xiàn)代的很多高中生給人的印象是 “ 時尚 ” “ 另類 ” “ 非主流 ” 。我們經(jīng)?？吹皆S多中學(xué)生一味模仿明星的時尚裝束，化妝、染發(fā)、紋眉、做美甲、奇裝異服，有的甚至一身成人的打扮，讓人分不清是學(xué)生還是社會青年，全然不顧是否適合自身形象。作為現(xiàn)代的高中生，我們應(yīng)該做到 “ 時尚 ” 而 “ 不另類 ” ，“ 非主流 ” 而又 “ 不失學(xué)生本色 ” 。 “ 痘痘、肥胖 ” 等是青春期最困擾高中女生的幾大問題，有的高中生常常會因為這些不理想的體征而沮喪，有的甚至因為這些問題得不到好的解決而導(dǎo)致心理問題 ,其實高中生應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài) ,從心理上認識自我 ,接納自我，重塑一個得體的自我形象 ,突出展現(xiàn)高中女生的自然風(fēng)采。得體的