《健康基本能力》ppt課件-文庫(kù)吧
2024-12-24 04:13 本頁(yè)面
【正文】 。 糖尿病 患病增加。 18歲及以上居民糖尿病患病率為 %，空腹血糖受損率為 %。大城市 20歲以上糖尿病患病率由 %上升到%、中小城市由 %上升到% 。 超重和肥胖 患病率呈明顯上升趨勢(shì)。成人超重率為 %，肥胖率為%。大城市成人超重率與肥胖現(xiàn)患率分別高達(dá) %和 %，兒童肥胖率已達(dá) % 。 測(cè)測(cè)你的體重指數(shù) 體重指數(shù) =體重（公斤） /身高（米）的平方 正常值為 20～ 24； 當(dāng)體重指數(shù) ； 體重指數(shù)在 —20kg／ m2時(shí)為稍瘦； 2025kg／ m2時(shí)為正常； 當(dāng)體重指數(shù)數(shù)值 25kg／ m2 (美國(guó)以男性 ≥27kg／ m女性以 ≥25kg／ m2 為指標(biāo) )時(shí)為肥胖癥。 血脂異常 成人血脂異?；疾÷蕿? %，不同類(lèi)型的血脂異?，F(xiàn)患率分別為：高膽固醇血癥 %，高甘油三酯血癥 %，低高密度脂蛋白血癥 %。另有 %的人血膽固醇邊緣升高。血脂異?；疾÷手小⒗夏耆讼嘟?。 患病的 80%的危險(xiǎn)因素是可以被控制的 ? 美國(guó)疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn)，美國(guó)引起死亡因素的 8０％以上可歸為是能被人為控制的因素，例如體重、身體鍛煉、吸煙、喝酒、血壓和精神狀態(tài)等。 ? 哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院疾病預(yù)防中心的研究表明，通過(guò)有效地改善生活方式， 80%的心臟病與糖尿病， 70%的中風(fēng)以及 50%的癌癥是可以避免的。個(gè)人的不健康風(fēng)險(xiǎn)因素是可以控制并降低的。 最可怕是對(duì)健康的無(wú)知！ 更可怕的是還不知道自己無(wú)知！ 細(xì)胞 ——器官 ——人體 醫(yī)療 ——控制癥狀 營(yíng)養(yǎng) ——使細(xì)胞健壯有活力 營(yíng)養(yǎng)與醫(yī)療的區(qū)別 醫(yī)學(xué) 營(yíng)養(yǎng)學(xué) 1 治標(biāo)（控制癥狀） 治本（修復(fù)細(xì)胞） 2 不可亂吃（中藥傷肝，西藥傷腎，抗藥） 適合所有人群 3 壓力（組織、系統(tǒng)） 緩解壓力（組織、系統(tǒng)） 4 破壞免疫系統(tǒng) 增強(qiáng)免疫系統(tǒng) 5 不可當(dāng)營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)又當(dāng)藥 6 提升對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求 提升治療效果 7 模仿化學(xué)分子 天然提取 總結(jié) 三分治 七分養(yǎng) 國(guó)家的思考 2022年，中國(guó)衛(wèi)生資源消耗 6110億，因病提前死亡所造成的經(jīng)濟(jì)損失 7800多億。 建國(guó)初期人的壽命 毛主席 83歲 朱德 90歲 鄧小平 91歲 李先念 84歲 楊尚昆 92歲 彭真 95歲 陳云 90歲 劉伯承 94歲 現(xiàn) 代人的壽命 ? 梅艷芳（ 40歲、宮頸癌） ? 麥當(dāng)勞的 CEO（ 46歲、腸癌） ? 柯受良（正當(dāng)年猝死） ? 鄧麗君（ 40歲、哮喘） ? 陳逸飛（ 60、勞累過(guò)度、胃出血） ? 李媛媛（ 42歲、乳腺癌） ? 陶 金（不到 肝癌） ? 王均瑤（ 38歲、腸癌） ? 古 月（ 59歲、猝死） ? 高秀敏（ 46歲、心肌梗死） …… 新世紀(jì)健康格言 最好的醫(yī)生是自己 最好的心情是寧?kù)o 最好的藥物是時(shí)間 最好的運(yùn)動(dòng)是步行 健康在醫(yī)生占 8%，父母遺傳因素占 15%，社會(huì)條件占 10%，氣候地理?xiàng)l件占 7%，個(gè)人生活方式習(xí)慣、行為占 60%，所以健康主要靠自己，讓大家做健康的主人，掌握生命的主動(dòng)權(quán)。 WHO在維多利亞宣言中提出了健康的四大基石： 合理膳食 適量運(yùn)動(dòng) 戒煙限酒 心理平衡 1992年世界衛(wèi)生組織維多利亞宣言： 如果生活方式科學(xué)，可以使： 高血壓 ? 55%； 腦卒中、冠心病 ? 75%；
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1