月份中醫(yī)飲食清腸排毒法ppt課件-文庫吧
2024-12-24 02:15 本頁面
【正文】 為過。 腸道內(nèi)的運動 其實很復(fù)雜 ?腸對食糜的分解和吸收過程都需要腸道運動的協(xié)助才能完成 ?腸道運動由三種運動組成； 是腸道本身的蠕動和腸內(nèi)絨毛的擺動。 是對營養(yǎng)的吸收活動。 是腸壁毛細血管對營養(yǎng)的吸收活動。 如果你對這些有所了解，你就不能不驚嘆人體構(gòu)造的神奇。 這三種運動簡直配合得天衣無縫。各種各樣的細菌各自發(fā)揮自己的作用忙著工作。 腸內(nèi)革命 ? 三種運動在腸道內(nèi)互相影響，互相作用，甚至在細菌活動這一種運動中，各種細菌也分成若干派，進行著激烈的斗爭。 ? 好的細菌會使腸道的蠕動加速，并讓絨毛擺動得更歡暢，這樣食糜在里面就能夠順暢地下行，會把人體所需的營養(yǎng)從食糜中分離出來，讓毛細血管更容易吸收，還能殺死各種有害菌，而有害菌則利用食物中的營養(yǎng)制造出大量吲哚，糞臭素等毒素，引起各種疾病，能使食物的殘渣粘連在腸壁上，形成宿便，它們還消耗大量的營養(yǎng)，造成人體對養(yǎng)分的吸收不足。 腸道運動是“體內(nèi)運動的靈魂” ? 如果腸道運動不活躍，消化過程的大部分就不能很好地完成，人體就行不到充足的營養(yǎng)，一個長期營養(yǎng)不良的人還談什么健康？ ? 腸道運動對于人體的意義是如此之大，但是這種運動是很嬌氣的。人會因身體狀況不佳、飲食、環(huán)境的變化、壓力等，或隨著身體的老化，造成壞細菌增加，引起腸內(nèi)細菌失去平衡，使腸內(nèi)臟污起來。而腸內(nèi)臟污是便秘、腹瀉、乃至于結(jié)腸癌、大腸癌或身體老化的原因。因此，一個愛護生命、珍惜健康的人必須要首先保護好自己的腸道，保持腸道運動長期處于健康、活躍的狀態(tài)。 來自大腸的兩封信 ?大便 ?屁 ?這兩封信能反映腸道的狀況，現(xiàn)代人的腸道正在受到嚴(yán)重的污染，如果你想希望及時發(fā)現(xiàn)腸道的問題，就必須了解這兩封信 大便 －－－污染嚴(yán)重，腸道告急 ? 現(xiàn)代人不良的生活習(xí)慣正在嚴(yán)重污染著自己的腸道． ? 忙碌的生活帶給腸道嚴(yán)重的負擔(dān)，上班族飲食不規(guī)律、沒時間憋便。 ? 腸道不活躍的原因除了壓力，莫過于偏食，尤其喜歡肉食，甜食等。長期食用這類食物，大腸就不容易形成大便，大便間隔的時間就會增長，由正常的一天一次增加到三四天一次，這樣，本應(yīng)隨著大便排出體外的各種有毒物質(zhì)就會長期滯留體內(nèi)，對身體造成極大的危害。 便秘 經(jīng)常被忽視的“百病之源” ?便秘最普通，因而也最容易被忽略的病癥 ?“忽視便秘”已經(jīng)成為醫(yī)生們擔(dān)心的大問題。因為便秘只是一種現(xiàn)實，實際上， 便秘是典型的腸道運動不正常而導(dǎo)致的癥狀，它的后面，可能是很可怕的疾病。 所以稱做“百病之源” 疾病的源泉 ? 便秘直接帶來的就是“宿便”，它是一種相當(dāng)危險的東西，它可以制造多種毒素，引發(fā)很多的疾病。 ? 在腸道內(nèi)的戰(zhàn)爭中，如何有害菌占了上風(fēng)，腸道運動就會受到阻礙，腸的蠕動和腸內(nèi)絨毛的擺動都會減弱，造成大理的大便殘渣積存在大腸的皺摺中，形成宿便，最多的時候，大腸中的宿便會達到 45公斤。 ? 進出口公司不平衡時。肚子就會覺得不舒服，就成為嚴(yán)重的累贅，腸內(nèi)開始腐爛，產(chǎn)生有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)被吸收后，將會嚴(yán)重地損害人體的健康，嚴(yán)重的會形成包括癌癥在內(nèi)的多種疾病，事實上，有時便秘卻是令人喪命的間接原因 屁的學(xué)問 ?屁的原材料是與我們的唾液或食物一起咽下去的空氣。有一部分以打嗝的方式從胃排出剩下的空氣則進入腸部，成為屁的主要來源。 ?腸道不干凈是臭屁的主要原因。真正的屁的不臭。 ?不放屁的人，屁去那里了呢？ 一、為什么要清腸排毒 我們每天都暴露在外界毒素（例如吸入受到污染的空氣）和體內(nèi)毒素的雙重威脅之下，這些毒素是身體消化和代謝過程中產(chǎn)生的副產(chǎn)物。假使身體的免疫系統(tǒng)夠強壯，皮膚、腎臟、肝臟和結(jié)腸等排毒器官也能正常動作的話，那么身體就能將這些物質(zhì)安全的排出體外，便身體免于受到傷害。然而，因為種種原因，身體可能無法正常排除毒，一旦攝取這些毒素的速度比排除它們的速度還要快，那么就會產(chǎn)生“毒性”狀態(tài)。很能夠多自然保健專家認(rèn)為，這種情況若不加以改善和治療，不但會在不知不覺中損害健康、使身體器官逐漸變得虛弱，甚至還會引發(fā)關(guān)節(jié)炎和大腸激躁性癥候群等許多疾病。
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