糖尿病病人的健康教育計(jì)劃-文庫吧
2024-12-22 07:08 本頁面
【正文】 為自己患有糖尿 ? 尿糖陽性就認(rèn)為自己患有糖尿病 ? 正確認(rèn)知： ? 糖尿病必須是以靜脈抽血檢查出的血糖濃度為準(zhǔn)。 糖尿病患者飲食 準(zhǔn)則： ? 1）控制或維持理想體重。 ? 2）平衡膳食，少量多餐。 ? 3）食物選擇多樣化，谷類是基礎(chǔ)。 ? 4）限制脂肪攝入量。 ? 5）減少食鹽攝入。 三宜食譜 ： ? 五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素 B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂； ? 豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，且豆油含 不飽和脂肪酸 ，能降低血清膽固醇及甘油三酯； ? 苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。 三不宜食譜： ? 糖尿病人日常飲食也要警惕“三不宜” ? 不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，因?yàn)檫@些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖； ? 不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、
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