指甲縱紋——神經(jīng)衰弱 指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長(zhǎng)期神經(jīng)衰 弱、機(jī)-文庫(kù)吧
2025-12-06 11:43 本頁(yè)面
【正文】 0 保健建議：精力的補(bǔ)充要靠?jī)?yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只要保證營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持保養(yǎng)，一般 1個(gè)半月就在一個(gè)指甲長(zhǎng)出，通常是先長(zhǎng)拇指，以後依次食指、中指、環(huán)指、小指，半年以後才能長(zhǎng)滿。但是，平常要注意休息，如果長(zhǎng)期熬夜，則夜生活過度半月痕又會(huì)很快消失。 所謂“精足人壯（半月痕足），精弱人?。ò朐潞圩兩? 精少人老（半月痕少），精盡人亡”。無(wú)半月痕的人即使暫時(shí) 無(wú)病，也需要迅速補(bǔ)養(yǎng)身體。特別是只剩下拇指有半月痕時(shí)， 體內(nèi)正在告訴你已經(jīng)用“底油”了，需趕快加“油”了！ 運(yùn)動(dòng)與健康 11 運(yùn)動(dòng)與健康 12 主心腎陰虛，煩躁、上火、失眠、多夢(mèng)緊張 . 主脾腎陽(yáng)虛。體弱怕冷，消化吸收能力差 運(yùn)動(dòng)與健康 13 主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力，精神緊張 主肺脾兩虧。皮膚乾燥，容易感冒 運(yùn)動(dòng)與健康 14 主五 臟調(diào) 和，身 體 健康 主 內(nèi) 分泌失 調(diào) ，特別是糖尿病人多 見 。 運(yùn)動(dòng)與健康 15 常練十巧手，輕鬆又健康 運(yùn)動(dòng)與健康 16 第一巧 虎口平擊 36次 說(shuō)明： 打擊大腸經(jīng)／合谷穴 。 主治： 預(yù)防及治療顏面部位的疾病 。 如視力模糊 、 鼻炎 、 口齒疼痛 、 頭痛及預(yù)防感冒 。 手掌側(cè)擊 36次 說(shuō)明： 打擊小腸經(jīng)／后溪穴 。 主治： 頭項(xiàng)強(qiáng)痛 、 放鬆頸項(xiàng)肌肉群及預(yù)防骨刺 、 骨頭退化 。 第二巧 運(yùn)動(dòng)與健康 17 第三巧 手腕互擊 36次 說(shuō)明： 打擊心經(jīng)及心包絡(luò)經(jīng)／大陵穴。 主治： 預(yù)防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解緊張的情緒。 第四巧 虎口交叉互擊 36次 說(shuō)明： 穴位是八邪穴 。 主治： 預(yù)防及治療末梢循環(huán) ， 如手麻 、 腳麻等末梢循環(huán)疾病 。 運(yùn)動(dòng)與健康 18 第五巧 十指交叉互擊 36次 說(shuō)明： 穴位是八邪穴 。 主治： 預(yù)防及治療末梢循環(huán) ， 如手麻 、 腳麻等末梢循環(huán)疾病 。 第六巧 左拳擊右掌心 36次 說(shuō)明： 經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)／勞合穴 。 主治： 消除疲勞及提神的作用 。 運(yùn)動(dòng)與健康 19 第七巧 右拳擊左掌心 36次 。 說(shuō)明： 經(jīng)絡(luò)是
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