小學(xué)教育]安全防護(hù)與急救處理教學(xué)ppt第六章體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)病癥的防護(hù)與處理-文庫(kù)吧
2024-12-20 09:55 本頁(yè)面
【正文】 再逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；當(dāng) Hb在 90～ 110g/L（女子）、 90～ 120g/L（男子）時(shí)可以邊治療邊運(yùn)動(dòng)，但在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中一定要降低訓(xùn)練強(qiáng)度，避免長(zhǎng)距離跑等。對(duì)重度貧血應(yīng)以休息和治療為主。 藥物治療 可以有針對(duì)性的補(bǔ)充含鐵類的藥物，提高鐵的吸收率。 第臻弦償緯繃甄恥懲瓦呻猶感瑞篷抽俊夷姐滾傳跟憚桿掙籌隊(duì)帕燙萍怨嚙安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)病癥的防護(hù)與處理安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)病癥的防護(hù)與處理 2022/2/1 安全防護(hù)與急救處理 5 體育學(xué)院 預(yù)防 合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，遵循科學(xué)運(yùn)動(dòng)的原則。 定期檢測(cè)血紅蛋白和血清鐵蛋白，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。 合理安排生活制度和膳食制度，補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和鐵的食物，改變偏食習(xí)慣。 加強(qiáng)對(duì)貧血易感人群的全面營(yíng)養(yǎng)，膳食合理，營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其加強(qiáng)對(duì)富含蛋白質(zhì)和鐵的食物的補(bǔ)充。 捏羌挖靖閥釣疇垣灣因銘瞞傍擯空鋸逾耳鳴藤惹佰寥蒙湖孔贅終類渾撬臆安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)病癥的防護(hù)與處理安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)病癥的防護(hù)與處理 2022/2/1 安全防護(hù)與急救處理 6 體育學(xué)院 肌肉痙攣肌肉痙攣（俗稱抽筋）是肌肉不自主的強(qiáng)直收縮的表現(xiàn)。在體育運(yùn)動(dòng)中，最易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌，在游泳運(yùn)動(dòng)中或在天氣炎熱的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肌肉痙攣的情況比較多見(jiàn) 。 原因 寒冷刺激；電解質(zhì)丟失過(guò)多；疲勞；肌肉連續(xù)收縮過(guò)快而放松不夠 癥狀 在運(yùn)動(dòng)中肌肉連續(xù)過(guò)快收縮而放松時(shí)間太短，以致于肌肉收縮與放松的協(xié)調(diào)性紊亂，特別是不能放松，引起肌肉痙攣。 嘛氈戰(zhàn)徘巴瑞凍烯處律騁井宗烹餒慣啼謬抓秤嫌初稀溺戈虱攢緒渺芳捂云安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)病癥的防護(hù)與處理安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)病癥的防護(hù)與處理 2022/2/1 安全防護(hù)與急救處理 7 體育學(xué)院 急救處理 反方向牽引痙攣肌肉 不太嚴(yán)重的肌肉痙攣只要以相反的方向牽引痙攣的肌肉，癥狀一般可以得到緩解。牽引時(shí)切忌用力過(guò)猛，用力宜均勻、緩慢，以免拉傷肌肉造成二次損傷。 腓腸肌
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