世界催眠治療教育培訓(xùn) (2)-文庫(kù)吧
2024-12-20 06:59 本頁(yè)面
【正文】 吞咽的反射動(dòng)作 睡意或困倦的表現(xiàn) 強(qiáng)直 催眠狀態(tài)下的內(nèi)在反應(yīng) 活動(dòng)意愿降低 聲音的淡入或淡出 感覺(jué)輕松自在 感覺(jué)輕飄飄，感覺(jué)漂浮 感覺(jué)到自己不存在 記憶遺忘 記憶力增強(qiáng) 想象力增強(qiáng) 催眠治療的步驟 事前溝通：與個(gè)案建立良好的信任關(guān)系；填寫表格；確定適合的暗示、療程次數(shù)；商討費(fèi)用等 引導(dǎo)：漸進(jìn)式放松，數(shù)數(shù)法，圖像引導(dǎo)，非語(yǔ)言引導(dǎo)，快速引導(dǎo) 深化：米勒法 暗示（建議）：給予正面積極性暗示。 喚醒：個(gè)案從催眠狀態(tài)中清醒過(guò)來(lái)，包括結(jié)束后談話。 事前溝通（初始訪談） 個(gè)案填寫自我評(píng)定量表后，與個(gè)案談話 15— 45分鐘，確定適合的催眠方式，建立良好的合作、信任關(guān)系，這是通往成功結(jié)果的重要步驟。 談話內(nèi)容包括了解個(gè)案的來(lái)訪目標(biāo)，個(gè)案對(duì)催眠的經(jīng)驗(yàn)和期望；了解個(gè)案對(duì)催眠的錯(cuò)誤認(rèn)知，減輕個(gè)案對(duì)催眠的害怕或顧慮；評(píng)估催眠對(duì)個(gè)案是否合適；讓個(gè)案了解治療方法和療程次數(shù)；商討費(fèi)用（催眠治療在心理咨詢的基礎(chǔ)上加收費(fèi)用）等。 催眠療程： 15分鐘到 2小時(shí)不等 標(biāo)準(zhǔn)療程： 45分鐘到 1小時(shí) 催眠成功率： 45%— 95% 催眠前的準(zhǔn)備 問(wèn)個(gè)案是否需要上洗手間 手機(jī)關(guān)閉或調(diào)到靜音，確保環(huán)境相對(duì)安靜。 摘掉帽子、眼鏡、項(xiàng)鏈、手鏈、手表等可能會(huì)影響放松的物品。 問(wèn)個(gè)案是否已準(zhǔn)備好進(jìn)入催眠狀態(tài)，并得到肯定的回答。如：您準(zhǔn)備好催眠了嗎？您還有什么問(wèn)題或疑問(wèn)嗎？ 催眠的注意事項(xiàng) 并非每個(gè)來(lái)訪者都是好的催眠對(duì)象，如果無(wú)法建立良好的合作關(guān)系，不要貿(mào)然進(jìn)行催眠。 如在催眠過(guò)程中出現(xiàn)緊急事項(xiàng)，繼續(xù)使用安慰的語(yǔ)調(diào)安慰個(gè)案，不要去搖晃個(gè)案，不要在個(gè)案不知道和未同意下觸摸個(gè)案。 每個(gè)正常人都可以被催眠，以下情況不適宜被催眠：3歲以下的小嬰兒（無(wú)法專注）；嚴(yán)重精神病人（無(wú)法專注、難以建立信任感）；智商低于 70的弱智人；疑心病人； 80歲以上的老人（生理機(jī)能退化）；無(wú)法建立信任關(guān)系的個(gè)案。 生理、心理狀況對(duì)催眠的影響 任何疼痛或生理上的不適（如咳嗽）都是催眠的障礙。 流汗、寒冷、濕而粘的皮膚都應(yīng)該在催眠前克服。 生理疲憊易引起自然的睡眠（如果是午睡時(shí)間或下午 6點(diǎn)以后進(jìn)行催眠，使用短暫引導(dǎo)）。 沉醉狀態(tài)與極度興奮都不適宜進(jìn)行催眠。 服用某些藥物后，不宜進(jìn)行催眠。 憤怒、憎恨、懷疑等情況均不適宜進(jìn)行催眠。 記住，永遠(yuǎn)不要催眠令你不安或他對(duì)你感覺(jué)不自在的個(gè)案。 敏感度測(cè)試 想象力測(cè)驗(yàn) 想象力測(cè)驗(yàn) 雪佛氏測(cè)驗(yàn) 使用正面積極性暗示 必須遵循的 6大原則 1. 正面而積極的語(yǔ)調(diào) 2. 簡(jiǎn)單的句子 3. 可相信的 4. 可衡量的 5. 使用現(xiàn)在式 6. 可報(bào)酬的 正面積極性暗示范例 從現(xiàn)在開始，每天早上 7點(diǎn)，我會(huì)騎 20分鐘的自行車并且覺(jué)得身體健康和強(qiáng)壯。 加強(qiáng)使用自我暗示： ? 我覺(jué)得平靜 … 。我覺(jué)得放松 … 。我覺(jué)得我可以掌控一切 … ? 我覺(jué)得平安 … 。我覺(jué)得安全 … 。 ? 我正在放松我自己，我所有的肌肉都在放松 … 。 ? 當(dāng)我的肌肉都開始放松時(shí)，一束柔和的陽(yáng)光照在我身上，我感到溫暖和放松，我開放我的心靈，我接受所有我給予自己的正面、有益的暗示。 催眠層級(jí)理論（六個(gè)層級(jí)） 第三級(jí) 全部肌肉組織可被控制，如：無(wú)法從椅子上站起來(lái)，無(wú)法走路，無(wú)法說(shuō)出一個(gè)數(shù)字（但并不是忘了那個(gè)數(shù)字），局部止痛。 第四級(jí) 開始記憶喪失，產(chǎn)生稀有的現(xiàn)象，被催眠者會(huì)忘記數(shù)字、忘記姓名等。痛覺(jué)喪失，但仍有觸覺(jué)，大部分牙醫(yī)手術(shù)、小手術(shù)可在進(jìn)行（可感覺(jué)到手術(shù)的進(jìn)行，但不覺(jué)得痛）。 第五級(jí) 開始產(chǎn)生夢(mèng)游癥，完全無(wú)痛覺(jué)，產(chǎn)生正向幻覺(jué)，能看到不存在的事，聽到不存在的聲音。 第六級(jí) 產(chǎn)生深度夢(mèng)游癥，負(fù)向幻覺(jué)，看不到實(shí)際存在的事，聽不到實(shí)際存在的聲音。 第一級(jí) 被催眠者感覺(jué)完全清醒，簡(jiǎn)單的肌肉控制：眼皮粘連，有些問(wèn)題在這個(gè)級(jí)別就可完成，如戒煙、減肥。 第二級(jí) 大部分肌肉組織可被操作，手臂強(qiáng)直。 催眠層級(jí)（深度）測(cè)試的方法
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