《什么是亞健康？》ppt課件-文庫吧
2024-10-19 16:52 本頁面
【正文】 和功能減退 ⊕ 肩部和頸部發(fā)麻發(fā)木 ⊕ 易患感冒 ⊕ 昨天想好的某件事，今天怎么也記不起來了 ⊕ 盼望早早地逃離辦公室，想躺在床上休息片刻 ⊕ 工作一小時(shí)后，就感到身體倦怠，胸悶氣短 亞健康狀態(tài)的組成 ▼ 過度疲勞 ▼ 自然衰老 ▼ 心腦血管及其他慢性病的前期 ▼ 慢性病恢復(fù)期和手術(shù)后康復(fù)期 ▼ 人體生物周期中的低潮時(shí)期 亞健康狀態(tài)的主要成因 ⊙ 心理失衡 ⊙ 營養(yǎng)不全 ⊙ 環(huán)境不良 ⊙ 逆時(shí)而作 ⊙ 練體無章 ⊙ 亂用藥品 ⊙ 內(nèi)勞外傷 亞健康的幾個(gè)階段 ◇ “輕度心身失調(diào) ”
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