【正文】 我最好的 5個(gè)品質(zhì)是什么 ? ? （ 4） 在我的人生中哪五個(gè)方面是需要增強(qiáng)的 ? ? （ 5） 我的基本人生觀是什么 ? ? （ 6） 我最近大部分時(shí)間的心情是怎樣的 ? ? （ 7） 一般情況下我是怎樣看待其他人的 ? ? （ 8） 在我對(duì)生活的看法中 ， 我的宗教信仰 、 文化背景 、 道德標(biāo)準(zhǔn) 、 性別和性?xún)A向分別起到了怎樣的作用 ? ? （ 9） 我是什么樣的人格類(lèi)型 ? ? （ 10） 我心目中的英雄是誰(shuí) ? ? （ 11） 我認(rèn)為的成熟標(biāo)準(zhǔn)是什么 ? ? （ 12） 我的個(gè)人奮斗目標(biāo)是什么 ? ? （ 13） 什么人或什么事影響了我的人生發(fā)展 ? ? （ 14） 我最好的朋友 會(huì)怎樣評(píng)價(jià)我 ? ? （ 15） 人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)集中在哪些方面 ? ? （ 16） 用哪 3個(gè)形容詞能最好地對(duì)自己進(jìn)行描述 ? ? ★ 你需要在這一部分通過(guò)重要事例 展現(xiàn)的要點(diǎn) 有： ? ◆ 對(duì)自我的認(rèn)識(shí)是否能夠一分為二 ？ ? ◆ 對(duì)他人的評(píng)價(jià)是否能夠正確分析與對(duì)待 ？ ? ◆ 對(duì)成長(zhǎng)中各因素是否能客觀分析 、 正確歸因 ？ （ 內(nèi)歸因 ， 外歸因 ， 綜合歸因 ） ? ◆ 你的人格 、 情緒狀態(tài)是否適合從事心理咨詢(xún)師工作 ？ ? ★ 在這一部分你需要 避免的問(wèn)題 有： ? ◆ 表現(xiàn)出病理性人格 。 （ 病態(tài)人格 ） ? ◆ 流露出過(guò)度的自負(fù)或者自卑的意識(shí) 。 ? ◆ 對(duì)人生目標(biāo)抱有不切合實(shí)際的幻想 。 ? ◆狹隘、消極或者怨恨、抱怨。 ? ： ? （ 1） 我為何要成為一個(gè)心理咨詢(xún)師 ? ? （ 2） 成為心理咨詢(xún)師后 ， 我的情緒問(wèn)題是否會(huì)被明確并得到解決 ? ? （ 3） 我需要做什么準(zhǔn)備才能成為一個(gè)心理咨詢(xún)師 ? ? （ 4） 我具備哪些條件能使我成為一個(gè)出色的心理咨詢(xún)師 ? ? （ 5） 我經(jīng)常出現(xiàn)的 “ 反移情 ” 問(wèn)題是什么 ？ ? （ 6） 我對(duì)求助者有何期待 ? ? （ 7） 我對(duì)自己的職業(yè)有何期待 ? ? （ 8） 我希望從同事那里獲得什么 ? ? （ 9） 我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)有哪些 ? ? （ 10） 我的職業(yè)奮斗目標(biāo)有哪些 ? ? （ 11） 我的同事 會(huì)怎樣評(píng)論我 ? ? （ 12） 我希望接待哪一類(lèi)型的求助者 ?為什么 ？ ? （ 13） 我將如何應(yīng)對(duì)自己的心理壓力或崩潰狀態(tài) ? ? （ 14） 我如何處理求助者對(duì)自己工作的贊許和責(zé)難 ? ? ★ 你需要在這一部分涉及的要點(diǎn)有： ? ◆ 你從業(yè)的動(dòng)機(jī) 。 （ 可以有第一 、 第二 、 第三動(dòng)機(jī) ） ? ◆ 對(duì)自己與 職業(yè)匹配性 的認(rèn)識(shí) ， 對(duì)職業(yè)優(yōu)勢(shì)與弱點(diǎn)的分析是否能夠客觀辯證 。 ? ◆ 對(duì)自己 “ 反移情 ” 是否具有察覺(jué)能力 。 （ “ 反移情 ” 在咨詢(xún)師一方 ） ? ◆ 對(duì)本職業(yè) 、 同事及求助者分別有什么期待 。 ? 在這一部分你需要避免的問(wèn)題有： ? ◆ 不能 通過(guò)調(diào)整自己而 與社會(huì)相適應(yīng) 。 ? ◆ 明顯的 外歸因 傾向 。 ? ◆ 表達(dá)獵奇 、 滿(mǎn)足自我 、 收集寫(xiě)作素材 、 親近異性等 不良動(dòng)機(jī) 。 ? 參閱霍蘭德的 《 職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn) 》 （ VPI） ? 該測(cè)評(píng)根據(jù) “ 興趣 ” （ 你想做什么 ） 、 “ 能力 ” （ 你能做什么 ） 、 “ 人格 ”（ 你適合做什么 ） 這三個(gè)因素了解自己 ， 以及根據(jù) “ 市場(chǎng)需求 ” （ 社會(huì)或用人單位是否能接納你 ） 來(lái)了解環(huán)境 ， 為升學(xué) 、 就業(yè)提供幫助 ， 共 144道題 。 ? （ 操作 、 動(dòng)手或現(xiàn)實(shí)取向 ， R） ? 現(xiàn)實(shí)型的職業(yè)如機(jī)械 、 農(nóng)業(yè) 、 電機(jī) 、 維修等 。 ? （ 探索取向 ， I） ? 研究型的職業(yè)如數(shù)學(xué) 、 物理 、 化學(xué) 、 生物 、 生理 、 天文等 。 ? （ 藝術(shù)取向 ， A） ? 藝術(shù)型的職業(yè)如繪畫(huà) 、 音樂(lè) 、 寫(xiě)作 、 表演等 。 ? （ 社交或社會(huì)取向 ， S） ? 社會(huì)型的人助人 、 合作 、 有責(zé)任感 、 有同情心 ， 喜歡并善于社交 ， 樂(lè)善好施 ， 善于交流處理人際關(guān)系 ， 并從中感到滿(mǎn)足 。 ? 社會(huì)型的職業(yè)如心理咨詢(xún) 、 教育 、 法律 、 宗教和社會(huì)服務(wù)等 。 ? （ 企業(yè) 、 管理或企業(yè)家取向 ， E） ? 企業(yè)型的職業(yè)如工商與行政管理 、 市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo) 、 保險(xiǎn)業(yè)等 。 ? （ 傳統(tǒng)或常規(guī)取向 ， C） ? 常規(guī)型的職業(yè)如秘書(shū) 、 檔案 、 會(huì)計(jì) 、 出納 、 總務(wù) 、 數(shù)據(jù)錄入等 。 ? 本土化者為 《 LCVIT職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn) 》 （ LCVIT）。 ? ★ 個(gè)人成長(zhǎng)寫(xiě)作十大誤區(qū)： ? 誤區(qū)一： 報(bào)告字?jǐn)?shù)少于 3000或超過(guò) 5000。 ? 正 面 說(shuō) ： 300 的 摘 要 ＋ 3500 的 正 文 ＝3800≈ 4000左右 。 ? 誤區(qū)二： 論文格式像簡(jiǎn)答題 ， 一二三四 、 （ 一 ） （ 二 ） （ 三 ）（ 四 ） 、 123 ABCD。 ? 很多學(xué)員習(xí)慣于簡(jiǎn)答題的寫(xiě)作方式 ， 常常會(huì)把成長(zhǎng)報(bào)告寫(xiě)成諸如下面的形式： ? 一 、 個(gè)人成長(zhǎng)史 ? （ 一 ） 童年時(shí)代 。 發(fā)生過(guò)兩件重要的事 …… 對(duì)我的影響是（ 1） （ 2） …… ? （ 二 ） 青年時(shí)代 …… ? 二 、 職業(yè)行為分析 ? （ 一 ） 我最好的五個(gè)品質(zhì) 4 ? （ 二 ） 我的優(yōu)勢(shì)是 4…… ? 需要注意的是 ， 成長(zhǎng)報(bào)告不是答題 ， 在考察邏輯思維能力的同時(shí)也考察學(xué)員的語(yǔ)言表達(dá)能力 。 所以不要把報(bào)告以這樣的條目形式呈現(xiàn) ， 而是要用 “ 首先 ” 、 “ 其次 ” ， 又或者 “ 比如 ” 、“ 此外 ” 、 “ 同時(shí) ” 這樣的詞匯將希望表達(dá)的一條一條的內(nèi)容貫穿起來(lái) ， 形成有層次 、 有邏輯的文章段落 。 ? 正面說(shuō)：一二三四、（一）（二）（三）（四）、 1234還是要有的，但，是邏輯性的有，而不是簡(jiǎn)答式的有。 ? 誤區(qū)三： 摘要內(nèi)容富有詩(shī)意 ， 卻不符合摘要要求 。 ? 正面說(shuō)：論文是以事升理 ， 以理服人 。 事是簡(jiǎn)單的例子 ， 而不是詳細(xì)的故事 。 ? “ 摘要 ” 不是 “ 引文 ” （ 前言 ） 也不是 “ 提綱 ” 。 摘要是 “ 概括文章內(nèi)容 ” ， 用簡(jiǎn)短的300多字 把你這篇文章主要寫(xiě)了什么概括出來(lái) 。個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告的摘要比較難寫(xiě) ， 由于內(nèi)容各異又沒(méi)有一定之規(guī) ， 幾乎每位學(xué)員的摘要都有大小不同的難題 ， 所以我們不推薦在個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告中寫(xiě)摘要 。 如一定要寫(xiě) ， 建議只以簡(jiǎn)練的語(yǔ)言概括成長(zhǎng)主線(xiàn)及中心思想即可 。 ? 誤區(qū)四： 把 《 寫(xiě)作指導(dǎo) 》 中多條問(wèn)題都回答了 ， 面面俱到卻無(wú)一條專(zhuān)精 。 ? 正面說(shuō)：文章忌諱獨(dú)例 、 孤證 。 但又事不過(guò)三 。 三為眾 。 ? 針對(duì)這樣的情況 ， 我們推薦少選幾個(gè)問(wèn)題寫(xiě) ，每個(gè)問(wèn)題都結(jié)合具體的事件加以分析 ， 寫(xiě)充實(shí) 、 寫(xiě)充分 。 或者是把這些內(nèi)容融合到事件中 ， 由事件體現(xiàn)出來(lái)而不是突兀的逐條寫(xiě)出來(lái) 。 ? 誤區(qū)五：敘事翔實(shí)生動(dòng) ， 結(jié)合心理學(xué)的分析卻難覓蹤跡 。 ?。?！ ? 有時(shí)候會(huì)看到學(xué)員把自己的成長(zhǎng)事件寫(xiě)得很具體 。比如有的學(xué)員會(huì)把爸爸媽媽爺爺奶奶兄弟姐妹的成長(zhǎng)史寫(xiě)了小一千字 ， 卻沒(méi)有寫(xiě)這些人的成長(zhǎng)史對(duì)自己的成長(zhǎng)有什么影響 ， 和自己的成長(zhǎng)有什么關(guān)系 。甚至寫(xiě)了這些人的成長(zhǎng)之后沒(méi)有寫(xiě)自己的成長(zhǎng) 。 還有的學(xué)員寫(xiě)一件事情 ， 聲情并茂 ， 當(dāng)時(shí)的天氣啊心情啊別人的反應(yīng)等等都寫(xiě)了 ， 卻沒(méi)有寫(xiě)這件事怎樣影響了自己的成長(zhǎng) ， 沒(méi)有寫(xiě)自己如何看待這件事 ，沒(méi)有對(duì)這件在自己成長(zhǎng)中的意義加以分析 。 這樣一來(lái)寫(xiě)這件事情就失去了它的意義 。 ? 所以 ， 建議簡(jiǎn)潔地寫(xiě)出成長(zhǎng)事件 ， 然后聯(lián)系自己的成長(zhǎng)歷程來(lái)分析這樣那樣的事情 ， 寫(xiě)出它們對(duì)你成長(zhǎng)的意義 。 ? 誤區(qū)六：個(gè)人經(jīng)歷敘述很全面具體好像個(gè)人簡(jiǎn)歷 ，內(nèi)容卻沒(méi)有切中成長(zhǎng)要害 。 ? 我們經(jīng)?？吹綄W(xué)員提交的論文中這樣寫(xiě)： ? “ 我于 XX年在 XX工作 ， 于 XX年在 XX進(jìn)行培訓(xùn) ，XX年獲得了 XX榮譽(yù) 。 ” ? 須注意，我們參加的咨詢(xún)師二級(jí)考試是在考核心理咨詢(xún)師， 不是在招工，也不是員工在做工作的年度總結(jié)。 評(píng)審老師關(guān)注的 不是你都做過(guò)什么，做得多么出色。而 是在看你有沒(méi)有成為一個(gè)合格咨詢(xún)師的能力。 對(duì)于咨詢(xún)師而言， 自省是很重要的。 因此，你要呈現(xiàn)在報(bào)告中的不是這些已獲得的東西，而是你為什么要去獲取它、什么促使你去獲取它、獲取它對(duì)你的意義是什么。 重要的不是你現(xiàn)在是什么樣子，而是 你為什么成長(zhǎng)為現(xiàn)在這樣 。 ? 誤區(qū)七：個(gè)人成長(zhǎng)史內(nèi)容豐富 ， 職業(yè)行為部分寥寥數(shù)語(yǔ) 。 ? 我們很希望看到這樣的論文：一塊 個(gè)人成長(zhǎng) 、一塊 職業(yè)分析 。 兩部分中都條理清晰地沿一條主線(xiàn)表明了要點(diǎn)，并且就重點(diǎn)要表達(dá)的思想進(jìn)行了事件舉例及分析證明。 總的來(lái)說(shuō)成長(zhǎng)史和職業(yè)分析這兩部分在權(quán)重上是差不多的，沒(méi)有哪部分比另一部分重要。當(dāng)然，每個(gè)人由于經(jīng)歷不同，對(duì)于成長(zhǎng)史及職業(yè)行為的側(cè)重會(huì)有所不同，但最好不要出現(xiàn)特別明顯的偏差。 不要出現(xiàn)成長(zhǎng)史 2500字、職業(yè)行為 500字這樣比例懸殊的情況。 ? 誤區(qū)八： 職業(yè)行為部分羅列許多書(shū)上的知識(shí)點(diǎn) ， 卻很少寫(xiě)到自己的經(jīng)歷與認(rèn)識(shí) 。 ? 有時(shí)候，學(xué)員的論文中也經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況：在論文中經(jīng)常去寫(xiě) “ XX專(zhuān)家說(shuō)了這樣的話(huà) …… 作為咨詢(xún)師我們要做到 …… 我們應(yīng)該 ……” ，學(xué)員會(huì)把很多很多書(shū)上的理論抄到論文上，以此作為自己對(duì)于咨詢(xún)師工作的認(rèn)識(shí)。但是，我們所說(shuō)的 “ 能夠 運(yùn)用 心理學(xué)知識(shí) ” 不是 “ 能夠 引用 心理學(xué)知識(shí) ” ，在論文中不要引用很多的理論知識(shí)， 評(píng)審老師要看到的 不是別人的理論而 是你自己的認(rèn)識(shí)，你自己的經(jīng)歷。 所以，要寫(xiě)你自己的真實(shí)的東西而不是別人說(shuō)的正確的東西。 ? 誤區(qū)九： 職業(yè)行為部分羅列許多自己的 培訓(xùn)經(jīng)歷 ，卻很少分析到自己做這個(gè)職業(yè)的時(shí)候有何體會(huì) 。（ 現(xiàn)在許多即使拿了二級(jí)證幾年了的人 ， 其案例為 0。這其中有市場(chǎng)的問(wèn)題 ） ? 作為成長(zhǎng)中的心理咨詢(xún)師 ， 參加各種培訓(xùn)是必要的 。培訓(xùn)的經(jīng)歷會(huì)幫助你在技能和知識(shí)方面不斷成長(zhǎng) 。然而 ， 從文字中 ， 從落實(shí)到字面的培訓(xùn)經(jīng)歷中 很難看出你在咨詢(xún)師的道路上有多少體會(huì)多少心得 。 經(jīng)歷了多少 ， 成長(zhǎng)了多少 。 所以 ， 我們并不十分看重成長(zhǎng)報(bào)告中對(duì)于培訓(xùn)經(jīng)歷的闡述 ， 而是希望看到心聲 ， 看到你對(duì)于咨詢(xún)師職業(yè)的真情實(shí)感 ， 切實(shí)認(rèn)識(shí) 。 ? 在咨詢(xún)師的道路上一路走來(lái)，有什么樣的體會(huì)和認(rèn)識(shí)，它們能夠體現(xiàn)你的成長(zhǎng)。所以 多寫(xiě)寫(xiě)自己的看法 ，少寫(xiě)一點(diǎn)培訓(xùn)經(jīng)歷是比較切實(shí)的方式。 ? 誤區(qū)十： 內(nèi)容中口號(hào)很多 ， 看不到直面自己成長(zhǎng)歷程的分析 。 ? 我們有時(shí)候會(huì)看到學(xué)員在寫(xiě)成長(zhǎng)論文的時(shí)候?qū)懥嗽S多比較空泛的話(huà) ， 比如 ? “ 我們要做到 …… 要做到 …… ” ? 心理咨詢(xún)中我們經(jīng)常忌諱絕對(duì)化的觀念 ， 我們會(huì)將事情具體化 ， 所以在寫(xiě)成長(zhǎng)報(bào)告的時(shí)候最好是能夠避免上述那些又絕對(duì)又空洞的 ， 類(lèi)似于喊口號(hào)的話(huà) 。立足于自己真實(shí)的經(jīng)歷 ， 分析自己真實(shí)的事件 ， 直面自己真實(shí)的成長(zhǎng) ， 這樣的報(bào)告比較有價(jià)值 。 ? 綜上所述 ， 我們推薦的成長(zhǎng)報(bào)告是這樣的： ? 真實(shí)寫(xiě)自己、有事件有分析、有層次有邏輯、成長(zhǎng)史和職業(yè)分析并重。 ? ？筆者個(gè)人的成長(zhǎng)及其原因 （ 供參考 ） ? 筆者個(gè)人的經(jīng)歷與心路 。 ? ⑴ 學(xué)生時(shí)代的神經(jīng)衰弱 、 抑郁癥狀； ? ⑵ 參加工作后的美尼爾氏綜合癥 。 裝病 。 ——“心病 ” 到底是怎么一會(huì)事 ？ ? ⑶ 關(guān)于 30年的學(xué)習(xí)與研究 。 ? ⑷ 近 10年的正式 、 狹義的研究與臨床 。 ? ⑸定位為 “ 事兒 ” ，堅(jiān)持到底。 ? 自序 ? 奧地利精神病學(xué)家 、 “ 自我心理學(xué) ” 之父阿德勒研究發(fā)現(xiàn) ， 人們喜歡通過(guò)發(fā)明創(chuàng)造 、 著書(shū)立說(shuō) 、 社會(huì)興趣 、 慈善公益 、 生育子女 、 積累財(cái)富等等作為 ， 補(bǔ)償或撫慰自己的孤獨(dú)心理 、 不安情緒或某種心結(jié) ， 有生之年給人世間留下點(diǎn)有意義的東西 ， 從而達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)；甚至還有人試圖在社會(huì)中去完善單憑自己的能力無(wú)法完善得了的東西 ， 想以此自我實(shí)現(xiàn) 。 美國(guó)心理學(xué)家 、人本主義心理學(xué)鼻祖羅杰斯提出 “ 理想自我 ” 的概念 ， 這是每個(gè)人所希望的自我形象 ， 在自己心目中有很高的價(jià)值；他還認(rèn)為人的本質(zhì)在于具有 “ 發(fā)展自我 ” 的傾向 ， 人最終要自我實(shí)現(xiàn) ，達(dá)到 “ 理想自我 ” 。 ? 人人都想自我實(shí)現(xiàn) 。 ? 筆者很想自我實(shí)現(xiàn) 。 ? 筆者孤獨(dú) ， 焦慮 ， 又有回報(bào)社會(huì)的情結(jié) 。 其自我補(bǔ)償或撫慰的方式 、 自我實(shí)現(xiàn)的作為就是著書(shū)立說(shuō) ， 因?yàn)樽詼y(cè)和社會(huì)實(shí)踐證明自己沒(méi)有別的什么能耐 。 ? 我想寫(xiě)東西，在