【正文】 ③正手擊球：運動員站在一方臺區(qū)，另一球員將從另一方擲給擊球員的正手方，每次將球擊回對方球臺可得一分，共拋 5 個球。 ④反手擊球：與正手擊球相同，但球擲向擊球員的反手方向。 ⑤發(fā)球：從球臺的左右方向各發(fā) 5 個球，每次運動員將球擊入相應(yīng)的發(fā)球有效區(qū)得一分。 ⑥最后得分：個人技術(shù)比賽的五個項目的得分總和為該隊員最后成績。 （ 2）低能力運動員的技術(shù)比賽 ①定點發(fā)球：與個人技術(shù)比賽中的發(fā)球項目相同。 ②執(zhí)拍拍球：與 個人技術(shù)比賽相同，但進行兩次各 30 秒的彈球，以較高得分的一次計算成績。 ③回球：由裁判員在球臺的一端將球擲向另一端球員的正手方向，球員如能將球回擊至任何的正確發(fā)球區(qū)均可得 5 分，最高分為 25 分。 （四）舉重 舉重是展示個人力量的運動項目，是國際特奧會推廣項目之一。該項目于 1983 年被正式列入世界夏季特奧運動會比賽項目。特奧運動會舉重項目的競賽是以國際舉重協(xié)會（ IPF）制定的規(guī)則為基礎(chǔ)，如與國際舉重聯(lián)合會規(guī)則相沖突時，應(yīng)遵循特奧運動會規(guī)則的規(guī)定。 項目設(shè)置 個人技術(shù)賽 低能力項目 單打、雙打、混合雙打、融合雙打、融合混合雙打、輪椅比賽、個人技術(shù)比賽 手拋球、執(zhí)拍拍球、正手攔擊、反手攔擊、發(fā)球 定點發(fā)球、執(zhí)拍拍球、回球 8 表 46特奧舉重比賽項目設(shè)置 運動員根據(jù)性別、年齡、能力和重量級別分成不同的組別，參賽 運動員的最小歲數(shù)為16 歲，分成 16— 21 歲和 22 歲及 22 歲以上。 （ 1）依據(jù)體重進行分組，因為體重是決定能力的基本因素。每個重量級每組至少有 3人，如果沒有足夠的運動員可向高一級別重量組合并，重量級分組應(yīng)當以第一次測量為基礎(chǔ)。 （ 2）試舉的第一把重量應(yīng)以先前的成績?yōu)榛A(chǔ)，不應(yīng)該明顯高于或低于這個運動員賽前 6— 12 個月的成績（受傷除外），必須用預(yù)報的成績確定該運動員以前的成績。 3． 比賽規(guī)則要點及場地要求 （ 1）深蹲 運動員應(yīng)采用一個筆直的姿勢，杠鈴的頂端不能低于前三角肌上表面超過 3 厘米，杠鈴桿在肩上方全水平 姿勢，必須用手或手指抓杠（而不是抓箍）雙腳平行站立在舉重臺上，不準屈膝。當從架子上移下杠鈴桿后，運動員應(yīng)當向后移動以確定他們的位置。運動員應(yīng)停留在該位置等候裁判員的信號，當運動員不移動且杠鈴桿在確定的位置上時裁判員應(yīng)給予信號。如果使用的是機械后退架，運動員應(yīng)當在他們退后之前從架子上拿下杠鈴靜止等待主裁的信號。信號應(yīng)包括一個向下活動的手臂信號以及可聽見的口令“蹲”或是“下蹲”。根據(jù)收到主裁的信號，運動員應(yīng)降低身體直到髖關(guān)節(jié)低于膝關(guān)節(jié)上部的最高點。在運動員還原成兩膝完全伸直，身體成直立靜止狀態(tài)時，裁判應(yīng)當給信號 放回杠鈴桿。放杠鈴的信號應(yīng)包括手臂向后的動作及一個可聽見的口令“放架”，運動員應(yīng)認真負責地把杠鈴放到架子上。 在舉重過程中，運動員在任何時候都不準抓杠鈴箍和杠鈴片，手接觸到是允許的。在同一時候舉重臺上最多不能超過 5 個，不能少于 2 個加重員或保護者。運動員可以請求保護者或加重員幫助移杠鈴到架子上，但是一旦杠鈴過架子時，考慮到適當?shù)奈恢?、腳步和移動等放置的問題，保護員或加重員不應(yīng)繼續(xù)幫助運動員。如果由于一個或多個保護員和加重員及設(shè)備的錯誤而導致試舉失敗，根據(jù)主裁的決定，運動員可以在同一重量額外試舉一次。 對深蹲失 敗的確定：在舉重開始或比賽時，未等主裁發(fā)令就做動作；在試舉的最低位置，連續(xù)跳或超過一次嘗試；在開始和完成動作時，身體未完全站直；在舉起的過程中，任何腳項目設(shè)置 級別設(shè)置 低能力項目 深蹲、臥推、提鈴（又稱硬拉）、臥推＋提鈴組合式、臥推＋提鈴＋深蹲組合、融合臥推、融合提鈴、融合深蹲、融合組合項目（有兩種即臥推＋提鈴、臥推＋提鈴＋深蹲） 男子運動員設(shè) 5 5 60、 、 7 90、 100、 1 125 公斤級和 125以上公斤級共 11 個級別。 女子運動員設(shè) 4 4 5 5 60、 7 、 90 公斤和 90公斤以上等 10 項。 俯臥撐、仰臥起坐、自行車練習器 9 步的移動或杠鈴在肩上移動；在下蹲時髖關(guān)節(jié)的大腿上表面未能低于膝部的最高點；在舉起開始后，改變的兩手握杠的位置；在主裁給予比賽信號期間，保護員或加重員接觸到杠鈴或舉重者；上臂或肘部接觸大腿；沒把杠鈴桿放到架子上；舉起后杠鈴片掉下；沒有按照總的動作要求去做。 （ 2）臥推 準備試舉時，運動員必須在臥推凳上采用這種姿勢：頭部、軀干（包括臀部），應(yīng)當靠在凳子上，腳必須放 在地板或杠鈴片上，手抓住杠鈴桿，大拇指繞過握點，反握是絕對禁止的。杠鈴桿在胸前非常穩(wěn)定時，主裁應(yīng)發(fā)信號（按扣觸覺器示意聽覺障礙者）運動員向上推起。裁判給予信號后到主裁給予信號放杠鈴期間，運動員應(yīng)推杠鈴一臂長度，保持直臂不能移動。運動員兩手之間的握距不超過 81 厘米。運動員由于生理原因可以捆在臥推凳上，可捆在乳頭和肚臍之間。最多應(yīng)有 4個，最少 2個幫助者或加重員，也可以由運動員請一個或一個以上的幫助者或加重員幫助保護。 對臥推犯規(guī)的判定：正式舉重時身體位置的任何改變。例如抬頭或抬肩、手臂在杠鈴桿上移動等； 杠鈴桿在胸前靜止不動待裁判發(fā)令后，杠鈴桿在跳動或借力；兩臂伸的不一致；在主裁確認完成動作之前，幫助者或加重員接觸杠鈴；試舉時不能使手臂伸直；不能遵守舉重規(guī)則的要求。 （ 3）提鈴（硬拉） 試舉前，杠鈴桿在運動員腳前水平放置，可選用兩手的任何握法。動作完成時運動員的兩膝和軀干必須完全伸直，并保持直立姿勢。肩部向后伸不能超過豎直姿勢，如果以探肩形式，而其它標準都合格，試舉也算成功。當運動員完成動作并達到靜止狀態(tài)時，裁判員立即以“向下”或“下”的口令并配合一個向下的手勢。任何企圖或故意試舉杠鈴，應(yīng)算作一次試舉。 有 如下情況發(fā)生則失去比賽資格：向上舉時杠鈴下落或一端下落；不能站直，肩不在直立姿勢；在比賽時不能把膝伸直；拉的時候有停頓或借助大腿的支持（包括輕微屈膝和臀部下移）；在主裁的信號之前降下杠桿；不使兩手控制直接把杠桿放到舉重臺上；足移動；不按照舉重總則的要求去做。 （ 4）混合項目 混合項目可設(shè)臥推、提鈴或深蹲，也可設(shè)臥推和提鈴比賽。運動員的總分是他（她）在臥推、提鈴和深蹲三項中成功舉起最大重量之和，或是臥推和提鈴項目中成功舉起的最大重量之和。 以下三項為低能力運動員所設(shè)立的項目 （ 5）俯臥撐 ①設(shè)備：秒表、哨子、 墊子。 ②措施：比賽可在平地或放在平坦表面的體操墊子上進行。 ③規(guī)則要求：采用膝部著地的方式；聽到哨響開始做；在 60 秒內(nèi)盡可能多做有效的俯 10 臥撐；一個合法的俯臥撐必須是低頭，身體高于地板，下巴觸地板，然后恢復到開始姿勢；不準有幫助，不必連續(xù)做；當運動員做時，裁判應(yīng)大聲喊出運動員做的數(shù)量；在 60 秒用盡時，哨聲響起，運動員應(yīng)停止再做 . （ 6）仰臥起坐（設(shè)備和措施與俯臥撐相同）的規(guī)定： 運動員采用仰臥姿勢，腳著地；競賽助理幫助運動員腳著地；哨聲響起運動員開始做；比賽中運動員胸前屈臂，兩手抓對側(cè)肩；一個完整的仰臥起坐 肘部應(yīng)當觸及大腿和膝； 60秒結(jié)束的哨聲再次響起運動員應(yīng)停止動作。 （ 7）自行車練習器： ①設(shè)備：自行車練習器（固定的并有計程器）、秒表、哨子。 ②措施：把自行車練習器放到水平地面上，使分在同一組的隊員所用的輪子的壓力相同。 ③規(guī)則：開始時，運動員坐在自行車上，腳踏在踏板的任何一個位置；運動員在自行車上可以有幫助，但不可觸及蹬踏板；如果腳從踏板上落下，可以再抬起腳，繼續(xù)蹬；為防止打滑運動員可以把腳捆在踏板上；在聽到哨聲后開始蹬車；運動員蹬的距離應(yīng)該是一公里（ 英里）；根據(jù)組別可以修改距離，以適應(yīng)運動員的技 術(shù)水平；運動員聽到哨聲后蹬車開始計時，到一公里后停止。 （ 8）融合舉重項目：融合運動隊由一個特奧運動員和同伴組成。總分是由本隊成員最大舉重量相加之和決定的。 （ 9）比賽名次的評定： ①單項名次：運動員在三次試舉中舉起的最高一次的重量若是 公斤的倍數(shù)，即為單項成績，單項名次按單項成績來確定。 ②總成績名次：總成績名次以深蹲、臥推和提鈴三項成績的總和來確定。 ③成績相等時的判定：運動員的單項成績或總成績相等時，以賽前體重輕者名次列前；成績和賽前體重均相等，則以先舉起該重量的運動員名次列前。 （ 10）場地、設(shè) 備的特殊要求 ①特奧舉重比賽場地與健全人舉重比賽場地基本相同； ②臥推項目需要使用長度不少于 122 厘米，寬 29 至 32 厘米，高 42 至 45 厘米的臥推架。 （五）水上運動（游泳、跳水） 游泳是特奧運動會最早的競賽項目之一， 1968 年首屆國際夏季特奧運動會上就已成為正式比賽項目。夏季奧林匹克運動會總規(guī)則適用于特殊奧運會的水上項目，國際游泳聯(lián)合會（ FINA）規(guī)則與本規(guī)則同時使用，如與國際游泳聯(lián)合會規(guī)則相沖突時，應(yīng)遵循特奧運動規(guī)則的規(guī)定。 1. 比賽正式項目設(shè)置 具體見表 47。 表 47 特奧水上運動比賽項目設(shè)置 11 特奧游泳比賽按照特奧運動員性別、年齡進行分組，每組按照特奧運動員的預(yù)報成績 或預(yù)賽成績分成若干個不同能力的競賽組別進行決賽，每組不超過 8 人（隊）。 3. 比賽規(guī)則要點及場地要求 特奧游泳比賽場地與健全人游泳比賽場地基本相同，采用 50 米標準泳池。 國際泳聯(lián)的競賽規(guī)則適用于所有特奧游泳項目，但由于其本身的特殊性，故在進行特奧游泳比賽時有一些特殊規(guī)定。 （ 1）基于比賽實際情況和為運動員提供安全和更好的比賽環(huán)境，裁判組與水上運動競賽規(guī)則委員會將有權(quán)調(diào)整競賽規(guī)則，在比賽任何階段確定發(fā)現(xiàn)有涉及到安全的犯規(guī)現(xiàn)象，裁判員有權(quán)中斷比賽，并對比賽過程中提出的抗議進行裁決。 （ 2）裁判組可以根據(jù)某個生理 殘疾的特點對現(xiàn)行的技術(shù)規(guī)則允許有一些的修改和解釋，但這些修訂不能給其他的運動員帶來利益。修訂泳姿只能是手、腳完成動作的程度，泳姿的判定必須看手和腳完成動作配合情況。 項 目設(shè)置 級別設(shè)置 低能力項目 蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳、混合泳、游泳接力賽、融合接力賽、一米跳板跳水 ? 50 米、 100 米、 200 米、 400 米、 800米、 1500 米自由泳； ? 50 米、 100 米、 200 米仰泳； ? 50 米、 100 米、 200 米蛙泳； ? 50 米、 100 米、 200 米蝶泳； ? 100 米個人、 200 米個人、 400 米個人、4 25 米個人、 4 50 米個人、 4 100 米個人、 4 200 米個人混合泳； ? 4 25 米、 4 50 米、 4 100 米混合泳接力； ? 4 25 米、 4 50 米、 4 100 米、 4200 米融合自由泳接力； ? 4 25 米、 4 50 米、 4 100 米融合混合泳接力； ? 25 米自由泳、 25 米仰泳、25 米蛙泳、 25 米蝶泳； ? 15 米水中競走； ? 15 米浮板游、 25 米浮板游 ? 10 米輔助游、 15 米輔助游 12 注意： 被診斷有寰樞椎不穩(wěn)的唐氏綜合癥運動員不得參加蝶泳，出發(fā)時不得以前躍擺臂式出發(fā)入水 。 （ 3）仲裁有權(quán)控制所有的裁判，批準他們各自工作的職責，在賽前向所有的裁判說明所有特奧比賽的特點和競賽中相關(guān)規(guī)則和處罰措施。仲裁負責執(zhí)行特奧會競賽規(guī)則和國際泳聯(lián)規(guī)則，有權(quán)決定所有技術(shù)會議上提出的和沒被規(guī)則涉及到的有關(guān)問題的最終處理方法。 （ 4）在自由泳比賽 或是混合泳比賽中，參賽者觸池底站立不被取消比賽資格，但他們不能在水底走動。 （ 5）在接力比賽中只允許運動員觸池底站立休息，如觸池底走動或是跳躍則被取消比賽資格。 （ 6）每一個融合接力隊由兩名運動員和兩名合作伙伴組成，參加融合接力賽的隊員可以在任何一棒。 （ 7）教練和裁判只能通過聲音指導參賽者，比賽信號從發(fā)出到所有運動員完成接力的這段時間里不允許教練和裁判接觸運動員。（輔助泳接力例外，在比賽中教練在必要的情況可以對隊員提供任何形式的幫助。） （ 8）助理發(fā)令員可以幫助運動員在起點穩(wěn)定他們的位置。 （ 9）任何參賽 者不允許使用任何可以提速的裝置，不允許在競賽過程中配帶任何有助于增加浮力或耐力的裝置（浮板游泳除外），手蹼、腳蹼等不得使用。 （ 10）游泳比賽的工作人員在 運動員 需要出水時可以為他們提供幫助。 （ 11）對器材的要求： 起點系統(tǒng)裝置中應(yīng)配有給耳聾者使用的視覺起點出發(fā)信號，國際泳聯(lián)規(guī)則推薦使用閃光燈（頻閃觀測器） ； 在浮板游泳接力中，每個運動員都自行準備漂浮裝置，假如運動員不能抓住這個裝置，就必須使用能夠纏在身體上的裝置，該裝置還要能夠幫助運動員把頭露出水面。 （ 12）接力賽：如果一個接力隊的隊員由男隊和女隊共同組 成，這個隊將參加男子組的比賽。 （ 13）水中競走和浮板泳賽是為了低能力運動員所設(shè)的項目。 在水中競走比賽中，運動員應(yīng)始終保持至少一只腳接觸池底 。除漂游接力外，其 它 任何接力不允許使用漂浮裝置。 （ 14）非輔助游泳：運動員必須在沒有任何幫助的情況下游完全程