有個性的自我評價（優(yōu)秀范文5篇）-文庫吧
2025-03-27 14:56 本頁面
【正文】 節(jié)假日我還在小區(qū)里和同齡的伙伴一起鍛煉。通過與同齡人的交流，提 高了我與人交流與溝通的能力。 3 研究性學(xué)習(xí) 題目一：融 雪劑對城市園林植被的不利影響 每年的冬天，北京都要下幾場雪，而每次剛一下雪，大街小巷的路面上就灑滿了融雪劑，目 的是讓雪盡快融化，以免影響交通。但人們發(fā)現(xiàn)，融雪劑終究是一種化學(xué)試劑，會對城市生 態(tài)環(huán)境尤其是城市園林植被產(chǎn)生很多不利影響。 由于融雪劑使用較多，容易形成氯、納等鹽離子在土壤表層聚集。融化后的雪水一旦滲入到 土壤中，將會把大量的可溶性鹽離子帶到植物根系周圍，從而導(dǎo)致園林植物淺層的根系死亡。 融雪劑的“鹽害”導(dǎo)致植物毛細根系的死亡，是造成園林植物枯萎死 亡的重要原因。 在一定程度上，惡劣的土壤條件影響園林植物的正常生長，降低了園林植物的生長勢和 抵抗力，相應(yīng)地也降低了園林植物對融雪劑的耐害性。在惡劣的土壤環(huán)境條件下，融雪劑的 危害作用會被加大，即使含有很低的融雪劑含量，也可能會使園林植物枯萎死亡。 據(jù)北京市園林局統(tǒng)計， 2021 年北京城區(qū)范圍內(nèi)，共有 1 萬余株行道樹、 100 多萬株綠籬和色塊等灌木、近 20 萬平方米草坪等相繼枯死，直接經(jīng)濟損失在 3000 萬元以上。而融雪劑 的過量使用造成土壤高度鹽化，正是導(dǎo)致上述園林植物死亡的直接原因。有關(guān)專家建議，對實在需要撒融雪劑的路面，要先掃除掉大部分積雪，然后撒少量融雪劑來 防止道路凍結(jié)。嚴格監(jiān)控氯鹽融雪劑的使用情況，建議多使用環(huán)保型融雪劑，逐漸淘汰常規(guī) 氯鹽型融雪劑。在使用融雪劑時，嚴格控制單位面積使用量，加大噴灑車與道路綠化植物之 間的距離，盡量避免把融雪劑直接撒入綠化池中或樹坑內(nèi)。題目二：雞精的主要成分是味精和鹽 大部分雞精的包裝上都形象地畫著一只肥雞，或者寫著“用上等雞肉制成”、“真正上 等雞肉 制成”。其實，雞精并不像我們想像的那樣，主要是由雞肉、雞骨或其濃縮提取物做成的天然調(diào)味品，它的主要成分就是味精 (谷氨酸鈉 )和鹽。其中，味精占到總成分的 40%左右，鹽占到 10%以上。另外還有糖、雞肉或雞骨粉、香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精、淀粉等物質(zhì)復(fù)合而成。從衛(wèi)生角度講，雞精對人體是無毒無害的，雞精可以用于任何味精的使用場合，適量加入到菜肴、湯、面食中，均有較好的增鮮作用，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬制，其香氣、滋味相互適應(yīng)，令人食欲大開。 雞精的味道之所以很鮮，主要還是其中味精的 作用。另外，肌苷酸、鳥苷酸都是助鮮劑，也具有調(diào)味的功效，而且它們和谷氨酸鈉結(jié)合，能讓雞精的鮮味更柔和，口感更圓潤、豐滿，且香味更濃郁。 雞精和味精一樣，在食物中只是作為增鮮和調(diào)味目的。據(jù)調(diào)查，市場上不同品牌的雞精之間，蛋白質(zhì)含量并不一樣，這主要與它們的雞肉粉或雞骨粉含量有關(guān)，甚至有的產(chǎn)品號稱“雞精”，但卻并不含有雞的成分。此外，由于雞精本身含有約百分之十幾的鹽分，所以炒菜和做湯時如果用了雞精，用鹽量一定要減少。雞精里還含有核苷酸，核苷酸的代謝產(chǎn)物就是尿酸，痛風(fēng)患者應(yīng)該少吃。 題目三：電腦使用 不當(dāng)可致“鼠標(biāo)手” 如今，越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網(wǎng)族每天重復(fù)著在鍵盤上打字和移動鼠標(biāo)的動作，手腕關(guān)節(jié)因長期密集、反復(fù)和過度的活動，導(dǎo)致腕部肌肉或關(guān)節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。有人將這種不同于傳統(tǒng)手部損傷的癥狀群稱為“鼠標(biāo)手”。除了上述手指手部的癥狀，還包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。 那么，我們怎樣做才能不得鼠標(biāo)手呢？ 方中央位置，避免把鍵盤斜擺在一邊，以與肘持平高度 靠近鍵盤或使用鼠標(biāo)，可以預(yù)防腕管受到過度牽拉；最好選用弧度較大、接觸面較寬、有助于力分散的鼠標(biāo)； ，既不彎曲又不下垂；打字時要正對著鍵盤，否則容易引起手腕過度緊繃； 90 度，以避免肘內(nèi)正中神經(jīng)受壓； 和肘部應(yīng)盡量貼近身體，并盡可能放松，以免使用鼠標(biāo)時身體向前傾；，手臂不要懸空，移動鼠標(biāo)時盡量使用臂力，避免使用腕力。坐姿挺直并最好使用背墊，應(yīng)坐硬椅后背緊靠椅背，雙腳應(yīng)平放地面或腳墊上； 使 頭部上下移動為宜，當(dāng)坐正之后，雙眼應(yīng)與屏幕處于平行直線上，確保顯示屏的亮度適中； 30 分鐘，即應(yīng)該休息片刻。工作期間經(jīng)常伸展和松弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時反復(fù)做 10秒鐘；也可每小時持續(xù)做 10 秒鐘的握拳活動； ，不要含胸駝背，背部最好緊靠在椅背上。雙腿不要交叉或蹺二郎腿，以免使血液循環(huán)受阻，影響局部血液供應(yīng)； ，左右手替換著使用鼠標(biāo)，使用靈活輕快的鼠標(biāo)。 教師評語： 在高一緊張的學(xué)習(xí)生活中，你的努力有目共睹，也取得了明顯的進步。但目前你的潛力 還沒充分發(fā)揮出來，聰明的你還可以做得更好！你待人真誠、熱情，愿意幫助別人。你永不言敗，是個堅強的孩子。 你自尊心很強，努力克服各種困難，在挫折和困難面前，始終不言放棄。希望在今后的人生道路上，保持這種不畏困難的精神，永遠做生活的強者。 經(jīng)過高中階段的學(xué)習(xí) ,你已逐漸成熟起來，你是個善良的孩子，與同學(xué)建立了良好的關(guān)系。你興趣廣泛，尤其喜歡計算機、足球。不僅努力學(xué)習(xí)課本知識，而且注意汲取課外知識篇三：個性發(fā)展與自我評價 本人有較強的自尊心和比較熱愛勞動。無明顯個性，缺乏特別突出的技能。發(fā) 展比較均衡，無特別突出的愛好。在高中三年的生活中，我不但學(xué)習(xí)了許多知識，而且還交到了許多朋友。在對待學(xué)習(xí)的態(tài)度上，缺乏主動性，但不懼怕困難，在每克服一格問題后，都會感到有成功感。這更讓我對學(xué)習(xí)有了很大興趣。 此外，我能夠認真對待每一門課程，認真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。
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