【正文】 把學(xué)習(xí)搞上去，還有最后一個(gè)月不要放棄，不要浪費(fèi)，用好這一個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間，有一個(gè)自己的計(jì)劃，相信你成績(jī)一定會(huì)有大幅提高。（高三時(shí)可以借鑒） .安排：最好每天在十一點(diǎn)半前就寢，這樣會(huì)保證第二天的聽(tīng)課質(zhì)量。如果確實(shí)要熬夜，可以適量喝綠茶（不是飲料的那種），但盡量不熬夜，容易傷身體，免疫力下降。 ：在校期間，上課一定要全神貫注，不能走神，下課建議你休息，不要為了趕時(shí)間不休息，光學(xué)習(xí)，這樣會(huì)影響下節(jié)課的聽(tīng)課質(zhì)量。晚上回家后最好休息一會(huì)兒，吃完晚飯可以在院里走會(huì)兒步 ，提神兒。在晚上 7： 45 左右開(kāi)始學(xué)習(xí)就可以。在學(xué)習(xí)期間不要干別的，比如吃東西，聽(tīng)音樂(lè)，這樣都會(huì)降低效率。 高二文科學(xué)習(xí)計(jì)劃 6 完整時(shí)間： ①每周的周六全天 (必須保證上午至少 3 小時(shí)，下午 2 小時(shí)，晚上至少 23 小時(shí)的學(xué)習(xí)量，因?yàn)檫@是你暗中積蓄力量的絕佳時(shí)機(jī)，更重要的是，周六的一天相當(dāng)于一周每天增加了 2 課時(shí)的學(xué)習(xí)量，那是很了不起的 !) ②每天的完整時(shí)間： 早上 6： 30： 15(又是一節(jié)課時(shí)間 !必須做到，當(dāng)然，一開(kāi)始可能會(huì)艱難些，但只要堅(jiān)持，不到一個(gè)月就可以調(diào)整好生物鐘。切記， 這個(gè)時(shí)間很重要，要排除萬(wàn)難得到保證 ) 中午 1： xxx： xx 必須午休，可以保證下午和晚上的狀態(tài)。 下午 5： 10必須馬上去吃飯，爭(zhēng)取在 6： 20以后來(lái)到教室。 6： 20?7： 00 之間又有一節(jié)課 !任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上 第一節(jié)晚自習(xí)，大概差不多了。 晚自習(xí)第二節(jié)課開(kāi)始：按自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。記住，誰(shuí)在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己，誰(shuí)的學(xué)習(xí)效率就是最高的，就可盡可能的取得進(jìn)步，追趕先進(jìn) !但前提是必須把當(dāng)天的作業(yè)獨(dú)立完成并搞懂。 零散時(shí)間： 每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會(huì)累積很多的文字和語(yǔ)文的基礎(chǔ)。 每天下午 6： 20 來(lái)教室之前，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。 聽(tīng)課要求 行為不錯(cuò)過(guò)一分一秒，思想不偏離一絲一毫，筆記不缺漏一點(diǎn)一滴，心態(tài)積極，思維超前，當(dāng)堂盡可能掌握更多內(nèi)容，主動(dòng)發(fā)言，無(wú)所顧忌，做好復(fù)習(xí)，不恥下問(wèn)。 (記住，課堂是學(xué)習(xí)的根本，脫離老師上課講授的學(xué)習(xí)是最愚蠢的學(xué)習(xí)，效率最低下的學(xué)習(xí)，最自以為是而又得不 償失的學(xué)習(xí) ) 目標(biāo)確立 目標(biāo)是學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，是學(xué)習(xí)計(jì)劃的期望結(jié)果，分為最低目標(biāo)和最高目標(biāo)。 最低目標(biāo)：行為和作息上的要求是最低目標(biāo)，學(xué)習(xí)上每天有目標(biāo)，可以在一天結(jié)束后作為尺度衡量當(dāng)天計(jì)劃和任務(wù)完成的情況，每次考試有目標(biāo)，應(yīng)該在一次考試結(jié)束后就確定下一次的目標(biāo)，分為要趕超的同學(xué)和總分的增長(zhǎng)幅度。每個(gè)最低目標(biāo)的完成，為最 高目標(biāo)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 最高目標(biāo)：分為學(xué)期目標(biāo)、高考目標(biāo)、專業(yè)目標(biāo)和人生大目標(biāo)。必須符合實(shí)際和愛(ài)好，又頗具有吸引力，要有夢(mèng)想成真的可能性和勇氣。 任務(wù)和計(jì)劃 及時(shí)調(diào)整自己的額外任務(wù)和計(jì)劃，調(diào)整目的是要讓自己的任務(wù)和計(jì)劃能夠符合自己的實(shí)際，能夠在自己全方位的努力下一定能夠完成，而不是心很高但每次都打破自己的任務(wù)和計(jì)劃。如原定每天額外記憶 5個(gè)英語(yǔ)單詞，但發(fā)現(xiàn)很容易完成，就必須調(diào)整到 10 個(gè)，循序漸進(jìn)，不斷提高。 內(nèi)容：作息時(shí)間、老師布置的作業(yè)，當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，自己的額外任務(wù) (做題量、詞匯量、閱讀量 ) 檢驗(yàn)：用晚自習(xí)最后時(shí)間回顧當(dāng)天任務(wù)完成情況。 口號(hào)：當(dāng)天任務(wù)必須當(dāng)天完成 ! 學(xué)習(xí)效率 效率就是時(shí)間，因?yàn)?效率高相當(dāng)于延長(zhǎng)時(shí)間 (靠單方面增加時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)的辦法是錯(cuò)誤的 ) 聽(tīng)課效率：腦耳手并用，主動(dòng)思維，積極回答問(wèn)題，決不能隨意聽(tīng)課。 休息效率：必須按時(shí)作息，必須養(yǎng)成作息規(guī)律，在這個(gè)計(jì)劃里，休息時(shí)學(xué)習(xí)的一部分，是為了學(xué)習(xí)而進(jìn)行的休息，是追求質(zhì)量的休息，休息也要分秒必爭(zhēng) ! 進(jìn)餐紀(jì)律：進(jìn)餐必須從容，但不能浪費(fèi)時(shí)間，趕不上統(tǒng)一進(jìn)餐時(shí)間，就必然會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還有可能違反紀(jì)律。好吃從來(lái)都是和懶做連接起來(lái)的。決不買(mǎi)零食。 作業(yè)完成效率：當(dāng)天作業(yè)必須獨(dú)立或借助于老師后獨(dú)立完成。而僅僅完成當(dāng)天作業(yè)量是 遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生的最大差別不在于智力、基礎(chǔ)，關(guān)鍵在于在高效率地完成大多數(shù)人的共同的工作量的前提下，仍能夠有更多的時(shí)間完成自己的規(guī)定量。這種人即使將來(lái)步入社會(huì)，也會(huì)因?yàn)槠渚邆溥@種能力而貢獻(xiàn)卓著，成績(jī)斐然。 記憶效率：記憶的效率來(lái)源于專注和合適的記憶手段。任何人都有遺忘功能，而要想快速牢記知識(shí)，一方面必須是在入靜狀態(tài)下強(qiáng)記知識(shí) (當(dāng)然是在理解的前提下 )，所謂瞬間記憶能力，這是可以訓(xùn)練的 。而另一方面，則必須有規(guī)律的循環(huán)往復(fù)的回顧和加深記憶效果。所以記憶效率低下的兩個(gè)因素?zé)o非是未進(jìn)入入靜狀態(tài)和未及時(shí)反復(fù)而已。 高二文科學(xué)習(xí)計(jì)劃 7 關(guān)注高考 高二的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力非常大，他們幾乎無(wú)法在學(xué)習(xí)之余分心關(guān)注高考相關(guān)的資訊，為了學(xué)生能及時(shí)把握高考的動(dòng)向，高效備考，隨時(shí)關(guān)注高考相關(guān)信息的重任只能落在學(xué)生家長(zhǎng)身上。我們會(huì)精心篩選，將適宜的信息如新課改的最新動(dòng)向、一模二模透露出的命題趨勢(shì)、學(xué)生在高二階段完全可以著手處理的事件等以最有效的方式傳達(dá)給廣大家長(zhǎng)們知道。 關(guān)注新科生物 對(duì)于廣大理科學(xué)生的家長(zhǎng)而言，生物學(xué)科出現(xiàn)時(shí)間晚、學(xué)習(xí)時(shí)間緊、記憶量大，學(xué)生很容易感到手足無(wú)措。我們結(jié)合生物學(xué) 科的特殊性設(shè)置了預(yù)習(xí)課程，讓學(xué)生在暑期提前適應(yīng)生物課程的特點(diǎn)，把握關(guān)鍵知識(shí)脈絡(luò)，以點(diǎn)帶面，全方位記憶。我們的家長(zhǎng)可以提醒學(xué)生提前熟悉教材，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況報(bào)適當(dāng)?shù)陌啻?，確保不要輸在起跑線上。 關(guān)注學(xué)生的復(fù)習(xí)狀態(tài) 高二年級(jí)知識(shí)量巨大，各學(xué)科難度也漸次增加，我們的學(xué)生對(duì)新知識(shí)應(yīng)接不暇，很容易感到疲勞，更容易忽略對(duì)高一階段所學(xué)基礎(chǔ)性知識(shí)和解題方法的溫習(xí)，導(dǎo)致學(xué)年末應(yīng)對(duì)各科綜合性試題時(shí)手足無(wú)措。我們的家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)提醒學(xué)生溫習(xí)時(shí)注意與高一知識(shí)的銜接，遇到疑難問(wèn)題可以參考我們推出的各科課程。 學(xué)而思高中團(tuán)隊(duì)科學(xué)規(guī)劃暑期、秋季各科課程，明晰各科知識(shí)構(gòu)架，針對(duì)不同的學(xué)段為各科設(shè)置不同學(xué)法。暑期課通過(guò)提前學(xué)完高二上的知識(shí)，一并實(shí)現(xiàn)高一知識(shí)的運(yùn)用和回顧，并保證高二新學(xué)期的順利過(guò)渡。針對(duì)秋季文理分班的結(jié)果，分別安排總復(fù)習(xí)預(yù)熱的內(nèi)容，確保學(xué)生們以最佳狀態(tài)迎接高三總復(fù)習(xí)。 一、根據(jù)高考的分值的比例確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例（不適用于基礎(chǔ)很差、知識(shí)上漏洞很多者）。 一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應(yīng)該花更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。例如，假設(shè)語(yǔ)文的字詞句等 基礎(chǔ)知識(shí) 部分在高考中只有 15%的分值，而你在平 時(shí)卻用 50%的學(xué)習(xí)時(shí)間；作文占 50%的分值，你在平時(shí)卻只用15%的學(xué)習(xí)時(shí)間。有人說(shuō)，字詞句等基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)好了，對(duì)作文也有幫助。實(shí)際上，提高作文水平的最好方法就是寫(xiě)作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。 二、根據(jù)成績(jī)提高的快慢確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。 一般的，某門(mén)課程哪一部分考試成績(jī)提高的越快，這一部分學(xué)習(xí)時(shí)間就要越多。例如，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，你語(yǔ)文的字詞句等 基礎(chǔ)知識(shí) 部分已經(jīng)學(xué)習(xí)的差不多了，你再花十幾個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)它們，考試時(shí)，也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個(gè)小時(shí)用于琢磨歷年考題的作 文題目，修改自己以前寫(xiě)過(guò)的文章，寫(xiě)一些新的文章等，作文可能會(huì)明顯提高。 三、根據(jù)學(xué)習(xí)的好差確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。 一般的，哪門(mén)課程學(xué)習(xí)的差，這門(mén)課程學(xué)習(xí)的時(shí)間要越多；哪門(mén)課程學(xué)習(xí)的越好，這門(mén)課程的學(xué)習(xí)時(shí)間要越少。某門(mén)課程哪部分學(xué)習(xí)的越差，這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越長(zhǎng)；哪部分學(xué)習(xí)越好，這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越短。 高二學(xué)習(xí)計(jì)劃范文二：高二文科生的學(xué)習(xí)計(jì)劃 中國(guó)古代偉大的教育家孔子說(shuō)過(guò)： 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢 行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)習(xí)成功的第一步。 常?？吹接行┩瑢W(xué)在做完作業(yè)后， 不是東走走，西轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是東看看，西翻翻，似乎作 業(yè)完成了，就萬(wàn)事大吉，沒(méi)事可干了。這實(shí)際上是一種隨遇而安的學(xué)習(xí)態(tài)度。這樣做的原因，除了學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是沒(méi)有為自己訂個(gè)規(guī)劃，學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性。 科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，具有如下幾個(gè)方面的作用 (1)促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn) 每一個(gè)同學(xué)都有自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實(shí)地，有計(jì)劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，每一項(xiàng)近期任務(wù)的完成都會(huì)使自己受到鼓舞，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動(dòng)力，增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計(jì)劃中受到的鼓舞和鞭策比來(lái)自家長(zhǎng)和教師的表?yè)P(yáng)更及時(shí)，更有效。所以制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。 (2)可以磨煉意志 學(xué)習(xí)計(jì)劃使學(xué)生的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)目標(biāo)明確。在努力爭(zhēng)取讓自己的行動(dòng)按計(jì) 劃進(jìn)行時(shí)，由于學(xué)習(xí)生活的千變?nèi)f化，常會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的情況，影響著計(jì)劃的執(zhí)行，如臨時(shí)性的集體活動(dòng)、作業(yè)增多、考試臨近等。這時(shí)不能急躁，不能呆板的照計(jì)劃進(jìn)行，而要及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以適應(yīng)變化了的情況。有時(shí)在計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)困難，這時(shí)就要通過(guò)意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調(diào)整自己的行動(dòng)，不偏離計(jì)劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到目標(biāo)達(dá)成為止。在實(shí)施計(jì)劃中，每克服一個(gè)困難，完成一個(gè)任務(wù)，就會(huì)在享受勝利喜悅的同時(shí)增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。若由于計(jì)劃的不周而暫時(shí)沒(méi)有完成，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修改計(jì)劃，爭(zhēng)取新的 勝利。在成功和失敗的交替過(guò)程中，意志力會(huì)得到鍛煉和提高。 (3)有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 長(zhǎng)期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時(shí)表現(xiàn)在每天的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用上。 時(shí)間安排上一旦形成習(xí)慣，到時(shí)間起床，到時(shí)間就睡覺(jué)，該學(xué)習(xí)時(shí)就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時(shí)間就自覺(jué)的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會(huì)達(dá)到 自動(dòng) 進(jìn)行的境界。到了時(shí)間不去休息或鍛煉，身上就不好受 。到了時(shí)間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點(diǎn)什么。 學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會(huì)感到不預(yù)習(xí)就無(wú)法聽(tīng)好課，不復(fù)習(xí) 就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長(zhǎng)期按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說(shuō)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計(jì)劃和頑強(qiáng)意志的產(chǎn)物。 (4)可以提高效率，減少時(shí)間浪費(fèi) 好的學(xué)習(xí)計(jì)劃把學(xué)習(xí)、休息和活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時(shí)間多玩了一會(huì)兒，就會(huì)是計(jì)劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進(jìn)性，從而使計(jì)劃中后面的多項(xiàng)任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，一個(gè)用功的學(xué)生，不但不輕易浪費(fèi)時(shí)間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。 高二文科學(xué)習(xí)計(jì)劃 8 數(shù)學(xué)方面 重視課本，這是學(xué)好數(shù)學(xué)，也是提高數(shù)學(xué)成績(jī)的第一位，要把數(shù)學(xué)書(shū)上的例題和課后練習(xí)題作會(huì)，一定要搞清所出題目的用意，最好準(zhǔn)備一個(gè)改錯(cuò)本，在本上把錯(cuò)的典型題仔細(xì)分析一下，爭(zhēng)取解決一道題相當(dāng)于解決一類題。還有，要多問(wèn)，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業(yè)方面，要學(xué)會(huì)挑著做，如果把書(shū)上的題，老師補(bǔ)充的內(nèi)容理解了，數(shù)學(xué)方面最后會(huì)有一個(gè)好成績(jī)，我是今年的文科畢業(yè)生，數(shù)學(xué)考了 136，雖然不高但根據(jù)我高三一年的經(jīng)驗(yàn)，上課一定要跟著老師走。 重視課本， 最好把書(shū)本經(jīng)典的課文或者好的段落背誦下來(lái)，用在作文中是相當(dāng)出彩的。詞匯方面一定要背，畢竟這是基礎(chǔ)，把考試說(shuō)明中的詞背會(huì)，并掌握簡(jiǎn)單應(yīng)用就沒(méi)問(wèn)題；一定要重視閱讀和完型，爭(zhēng)取把簡(jiǎn)單的題都做對(duì)，這是需要用高三一年的時(shí)間來(lái)練。 同樣要重視基礎(chǔ)，最好把課文中的文言實(shí)虛詞記住，建議你準(zhǔn)備一個(gè)語(yǔ)文積累本，把各題型，比如（字音，字形，錯(cuò)別字，病句，近義詞辨析，成語(yǔ)，古詩(shī)鑒賞，文言文實(shí)詞虛詞）進(jìn)行積累，這是取得語(yǔ)文高分的關(guān)鍵，也是卷面前面的基礎(chǔ)題，一定要重視。最好遇見(jiàn)一個(gè)就積累一個(gè)。閱讀方面要多利用往年真題，分析題型，摸出基本出題類型，這些老師在今后可能會(huì)給你們講。作文方面建議各種文體都要會(huì)寫(xiě)，以防最后高考出一個(gè)你不熟悉的文體。多注意身邊生活，多思考，不一定非要把事例（議論文）背得多多，可以從身邊熱點(diǎn)著手，找到一個(gè)比較有新意的立足點(diǎn) ，這樣容易得高分。 主要把教材的線條捋清，地理方面