【正文】 實際情況，按時發(fā)布指令，啟動預(yù)案。（一）游泳最簡單遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當實行以下自救方法：遇到意外要沉著冷靜，不要驚慌，應(yīng)當一面召喚他人相助，一面想方設(shè)法自救。游泳發(fā)生抽筋時，假如離岸很近，應(yīng)立刻出水，到岸上進行按摩；假如離岸較遠，可以實行仰游姿態(tài)，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；假如自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿態(tài)從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。游泳時假如顯現(xiàn)體力不支、過度疲憊的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后按時返回岸上。在親近溪流之前肯定要預(yù)先得到家人的同意，同時要結(jié)伴以便相互照料。設(shè)有「禁止游泳或水深危險」等警告標語之水域處，千萬不行下水戲水。切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戲水，以免發(fā)生危險。身心情況欠佳時，如倦怠、飽食、饑餓、生病、心情不好以及酗酒后均不宜戲水。不明溪流地形或水深處均不宜跳水。1潛水技術(shù)欠佳者，不行冒然潛入深水，以免生命危險。1從事任何水上活動時，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全。1不穿著牛仔褲或長褲下水。1假如看見有人溺水，要大聲呼救。未嫻熟救生技術(shù)者，不要妄自赴救。1河溪則因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，常常顯現(xiàn)暗流漩渦。假如游客不諳水底狀況，貿(mào)然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的代價。（二）水中自救與救生一般在水中所發(fā)生的意外大事，通常由于兩個原因：驚恐驚慌：人身歷險境時，會因緊急而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。體力耗竭：不斷之掙扎，將體力耗盡，削減生存之時機。自救方法：發(fā)生溺水事故時，必需鎮(zhèn)靜冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之根本原則為：保持體力，以在水中維持最長時間。為達此要求，必需緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。水中求生之根本原則為：利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。（三）在游泳池游泳安全常識池邊不行奔跑或追逐，以免滑倒受傷。池邊不行任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。戲水時，不行將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。中活動時，已感有寒意時，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時，應(yīng)登岸休息。若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110懇求支持，假如自己沒有學過水上救生，不行冒然下水施救。若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力缺乏，無法游回池邊時，應(yīng)立刻舉手求救，或大聲喊叫“救命”等候救援。（四）防溺水學問不要私自由海邊河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追逐以防滑入水中，有句俗語：有事無事往江邊走，難免有打濕腳的時分。嚴禁同學私自下水游泳。嚴禁小同學私自外出釣魚，由于釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變得很松散，有些水邊常年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。沒有大人伴隨或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結(jié)伙去劃船。到公園劃船，或乘坐船時必需要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。在坐船時，一旦遇到特別情況，肯定要保持冷靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。假如顯現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。假如不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)趕緊呼喊大人救援，并找附近的樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，假如沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊趕緊卸下衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。假如不幸溺水，當有人來救助的時分應(yīng)當身體放松、讓救助的人托住腰部。1當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。（五）假設(shè)遇到有人溺水時的施救方法：（1）當自己的伙伴或其他人溺水時，必需趕緊呼救，先向就近的人們求救，再向家長和學校報告。絕不許看到有人溺水，而自己害怕跑開，又不喊不叫不說。（2）施救時應(yīng)留意從其背部拉住腋窩托出，不要被溺水的人緊抱纏身。救上岸后，使其頭部下垂，壓其背部，將其口內(nèi)或腹內(nèi)的水排出。至無水外溢為止。若溺水者休克，立刻進行人工呼吸。（3）對于過分緊急掙扎的溺水者，應(yīng)防止被其拖住，如被抓、抱，則應(yīng)快速、果斷地解脫，再實行安全措施，然后拖帶。對于已經(jīng)沉沒在水中的溺水者，首先是快速查找，查找時，應(yīng)盡量防止盲目性。可先在溺者落水的地點，或潛入場地的幾個重點地方查找，務(wù)求快速發(fā)現(xiàn)溺者。（4）就地搶救。溺者出水后，立刻排解呼吸道異物，并且，進行人工呼吸等急救措施，千萬不要由于遠途運輸或約請醫(yī)師而錯過急救時間。人工呼吸前，把溺者送到平坦、松軟和清靜的地方安頓后，不管溺者是真死或假死，都要盡一切可能搶救生命。人工呼吸前，應(yīng)把溺水者的口扳開，拉出舌頭，必要時，可把拉出的舌頭用繃帶固定在口外，以免堵塞氣管。（5）人工呼吸的方法：a口對口式：用手扳開下頜使其頭向后仰（防止舌頭后滑壓住呼吸道），用另一只手捏住鼻孔，去除喉嚨堵塞物，嘴對著嘴，不停地吹氣和吸氣。向溺者肺部吹氣時留意胸部的擴張。當看到胸部自然回落時再進行一次深呼吸。盡可能快地重復(fù)六次，然后每分鐘重復(fù)十二次，直至溺水者恢復(fù)呼吸。b、口對鼻式：假如溺者牙關(guān)緊鎖，無法使其張開口，應(yīng)實行口對鼻孔不停地吹氣、吸氣的方式，直至溺者恢復(fù)呼吸。（6）在水中發(fā)生抽筋時，不要慌，先吸一口氣，然后站在水底、用手揉捏腿肚子，并用力把腳掌向上翹。以上方法若不見好，可以仰浮水面，用臂劃水慢慢上岸。若無把握游上岸，應(yīng)及早呼救。各學校要建立健全預(yù)防同學溺水事故的安全防范制度。把任務(wù)落實到部門、班級，施行各負其責的防范工作機制。學校應(yīng)當在校內(nèi)水池等易發(fā)生溺水的地方設(shè)置警示標志、加裝防護設(shè)備。各學校校外坑塘，應(yīng)提示鎮(zhèn)政府、村部設(shè)置警示標志、加裝防護設(shè)備。學校組織同學參與的春（秋）游、集體勞動、教學實習或者社會實踐等活動時，活動地點或途中有河流、湖泊的，要落實預(yù)防同學溺水事故的相關(guān)措施。每年暑假前，學校要印發(fā)《防溺水安全教育致家長的一封信》，通過家庭訪問、家長會等形式，強化學校與家長的聯(lián)系，增加家長防止孩子溺水的安全意識和監(jiān)護人的責任意識。各學校要協(xié)調(diào)有關(guān)部門，強化校外河流、池塘、水壩附近的管理，建立安全警示牌。假如同學因游泳而發(fā)生溺水事故，第一個發(fā)現(xiàn)者應(yīng)立刻呼救并設(shè)法營救，但應(yīng)當留意愛護自己，同時要報告學校。學校接到同學溺水的報告后，應(yīng)立刻趕往事故現(xiàn)場，組織救援，并立刻向教育局報告。動用一切器材對溺水者進行營救，給溺水者做人工呼吸，盡快救醒溺水者，削減傷亡程度。第一時間通知溺水者家長。盡快將溺水者轉(zhuǎn)移到附近的醫(yī)院去治療。假如發(fā)現(xiàn)溺水者死亡，必需趕緊照實地向校長報告，校長向上級主管部門報告死亡情況，并幫助有關(guān)部門做好事故后的處理工作。（一）報告程序發(fā)生特大安全事故的單位，應(yīng)立刻將事故概況快速報告鎮(zhèn)政府、教育局和公安部門。（二）時間要求發(fā)生特大安全事故，應(yīng)盡最快的速度報告事故。在1小時內(nèi)要向鎮(zhèn)人民政府和教育局報告。（三）報告內(nèi)容報告內(nèi)容要簡潔明了，報告內(nèi)容應(yīng)包括事故發(fā)生時間、地點、事故類別、初步推斷事故原因、人員傷亡及經(jīng)濟損失等情況。（四）學校發(fā)生同學溺水事故時，學校應(yīng)當根據(jù)《同學損害事故處理方法》和規(guī)定的原則和程序等，按時實施救助，并進行妥當處理。學校防溺水應(yīng)急預(yù)案及流程篇五為加強學校安全管理，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，結(jié)合我校的實際，特制定預(yù)案。一、安全領(lǐng)導(dǎo)小組組長：副組長：成員：職責：全面負責指揮協(xié)調(diào)應(yīng)急演練工作，根據(jù)實際情況，及時發(fā)布命令，啟動預(yù)案。二、預(yù)防方法、安全教育（一）游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當采取下列自救方法：遇