【正文】 A原地擊球
B 右手擊球練習 3步法練習
A 關(guān)閉時步法
B 并步練習
一．復(fù)習培養(yǎng)球感練習、正反手底線對拉球技術(shù)。 1．球感練習 教 學(xué) 任 務(wù) 2．正反手底線對拉球 二．單打教學(xué)比賽
實行升降制度
學(xué)會對規(guī)則的了解
三．身體素質(zhì)測試
1．懸垂測試 2．立定跳遠測試
教學(xué)重點 部 分
開 始 部 分
準 備 部 分
一． 慢跑。 二． 手操：
1．伸展運動 2．擴胸運動 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 5．踢腿運動 6．腹背運動 7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動
15＇
一．組織教法：全班成一路縱隊繞6個網(wǎng)球場
慢跑3圈。
二．1．隊形：

▲
2．組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集
體做。
3．要求：動作到位、準確、有力度。 一． 整隊、點名。 二． 師生問好。
三． 簡述本課的內(nèi)容和要求。 四．檢查服裝并布置見習生任務(wù)。
5＇
一．隊形：

▲
二．組織教法：聽口令，從高到矮排列。
三．要求：動作快、準、齊。 網(wǎng)球步伐移動
教學(xué)難擊球時步伐移動經(jīng)安全提點
常不到位
練習 時間
示
1．揮拍練習時注意拍子方向。 2．耐力跑時要注意強度。
組織教法
教師：王春虎
教 學(xué) 內(nèi) 容
基 本 部 分
二． 學(xué)習網(wǎng)球步伐移動
基 本 部 分
1． 跨步移動 2． 側(cè)滑步移動 3． 交叉步移動
4．移動正手抽球動作分析
三． 專項體能練習

、側(cè)、后跑練習
四． 身體素質(zhì)練習
1．400米跑（要求2分10秒內(nèi)完成） 2．第2個400米跑（要求2分05秒內(nèi)完成）
結(jié) 束 部 分 場地 器材 課后小結(jié)學(xué)生以前都沒有學(xué)過網(wǎng)球，因此，在練習時，揀球時間多，打球時間少，原因在于球感差、握拍不與 反思
正確、步伐不到位，以后，在這方面要強調(diào)。 一． 整隊。 二． 放松運動。 三． 本課小結(jié)。
四．歸還器材，師生道別。
3＇ 17＇
15＇
10＇
二．1．隊形：
▲
2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生
練習，教師幫助糾錯。
3．要求：掌握要領(lǐng)，完成整個動作。
三．1．隊形：→о о о о о
→о о о о о
2．組織教法：①成二路縱隊雙腳快速正面跳躍
放置在地上的網(wǎng)球16次3組。
②分四組，利用網(wǎng)球場上線，聽口令進行前、
側(cè)、后跑練習。
隊形：
一． 復(fù)習網(wǎng)球準備姿勢、握拍法和站
位。
1． 球感練習 2． 準備姿勢 3． 握拍法 4．基本站位
25＇
一．1．隊形：
▲
2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生
練習，教師幫助糾錯。 3．要求：掌握要領(lǐng)，減少失誤。
3．要求：動作到位、連貫、迅速 四．1．隊形：

2．組織教法：成二路縱隊在田徑場上進行練習，
教師計時。
3．要求：每個練習按規(guī)定時間完成。
一．隊形：

二．組織教法：教師叫口令，學(xué)生練習。 三．教師小結(jié)本課情況，并介紹下次課內(nèi)容。
4片網(wǎng)球場，學(xué)生自帶球拍和網(wǎng)球
第3 次課 人數(shù)：15 教 材 內(nèi) 容
1．球性練習。
A 托球練習
B 掂球練習
C 拍球練習 2．擊球練習 A 反手擊球為主
一． 復(fù)習培養(yǎng)球感、步伐移動和正反手擊自拋球。
1．球感練習 2．步伐移動
2．正反手擊自拋球二．學(xué)習正反手擊對方來球 教 學(xué) 任 務(wù) 1．正手擊對方來球 2．反手擊對方來球 3．專項體能練習
＇～3＇ +跳躍 1＇ 2組 —15米 2組 4．身體素質(zhì)練習 5. 雙打比賽。
教學(xué)重點 部 分
開 始 部 分
一． 整隊、點名。 二． 師生問好。
三． 簡述本課的內(nèi)容和要求。 四． 檢查服裝并布置見習生任務(wù)。
5＇
一．隊形：

▲
二．組織教法：聽口令，從高到矮排列。
三．要求：動作快、準、齊。
正、反手擊自拋球
教學(xué)難正、反手擊球時球安全提點
的方向不確定
練習 時間
示
1．正、反手擊球注意球的方向。
2．耐力跑時注意負荷。 組織教法
教師：王春虎
教 學(xué) 內(nèi) 容
準 備 部 分
基 本 部 分
基 本 部 分
結(jié) 束 部 分 場地 器材 一． 慢跑。 二． 徒手操：
1．伸展運動 2．擴胸運動 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 5．踢腿運動 6．腹背運動 7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動
15＇
一．組織教法：全班成一路縱隊繞6個網(wǎng)球場
慢跑3圈。
二．1．隊形：

▲
2．組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集
體做。
3．要求：動作到位、準確、有力度。
一． 復(fù)習網(wǎng)球準備姿勢、握拍法和步伐移動。
1． 球感練習 2． 準備姿勢 3． 握拍法 4．步伐移動
25＇
一．1．隊形：
▲
2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生
練習，教師幫助糾錯。 3．要求：掌握要領(lǐng)，動作到位。
二．學(xué)習正、反手擊自拋球
1．正手擊自拋球
2．反手擊自拋球
三． 身體各種專項伸展練習
1． 俯臥撐30次 2． 收腿蹲跳30次 3． 屈膝縱跳30次 4． 揮拍擊球練習50次
四． 身體素質(zhì)練習 1． 600米變速跑（要求直道快跑，彎道慢跑）
2．1000米跑（要求4分鐘內(nèi)完成）
二． 1．隊形：
20＇
12＇


2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范。
3．要求：動作清晰、連貫、到位。
三．1．隊形：

▲
2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范。 3．要求：按規(guī)定的數(shù)量、質(zhì)量完成。
四．1．隊形：

組織教法：成二路縱隊在田徑場上進行練習，10＇ 2．
教師計時。
3．要求：每個練習按規(guī)定時間完成。
一．隊形：
3＇

二．組織教法：教師叫口令，學(xué)生練習。 三．教師小結(jié)本課情況，并介紹下次課內(nèi)容。 一．整隊。 二．放松運動。 三．本課小結(jié)。 四．歸還器材，師生道別。
4片網(wǎng)球場，學(xué)生自帶球拍和網(wǎng)球。 課后小結(jié)與 反思
第四課 正反手擊自拋球時，擊出去的球方向亂飛，說明，擊球動作沒有掌握好，另外，學(xué)生的耐力跑能力
還要有待進一步加強。
人數(shù)：15 教 材 內(nèi) 容
1．復(fù)習培養(yǎng)球感、步伐移動和正反手擊自拋球。
2．學(xué)習正反手擊對方來球。
3．專項體能練習。 4．身體素質(zhì)練習。
一． 復(fù)習培養(yǎng)球感、步伐移動和正反手擊自拋球。
1．球感練習 2．步伐移動
2．正反手擊自拋球二．學(xué)習正反手擊對方來球
1．正手擊對方來球
教 學(xué) 任 務(wù) 2．反手擊對方來球 3．專項體能練習
＇～3＇ +跳躍 1＇ 2組 —15米 2組 4．身體素質(zhì)練習 5. 雙打比賽。
，需要很長時間練習。
教學(xué)重點 部 分 正反手擊對方來球
教學(xué)難點
移動中正手擊球
練習 時間
安全提示
教師：王春虎
跑動中擊球注意沖撞
教 學(xué) 內(nèi) 容 組織教法
開 一． 整隊、點名。 始 二． 師生問好。
部 三． 簡述本課的內(nèi)容和要求。 分 四． 檢查服裝并布置見習生任務(wù)。
一． 慢跑。 準 二． 徒手操：
備 1．伸展運動 2．擴胸運動 部 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 分 5．踢腿運動 6．腹背運動
7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動
一． 復(fù)習培養(yǎng)球感、步伐移動和正反基 手擊自拋球。
本
部 1．球感練習 分 2．步伐移動
3．正反手擊自拋球
二．學(xué)習正反手擊對方來球
1．正手擊對方來球
2．反手擊對方來球
基 三．專項體能練習 本 ＇～3＇
部
分 +跳躍 1＇ 2組
—15米 2組
四．身體素質(zhì)練習
1．800米變速跑（要求直道快跑，彎 道慢跑）
2．1000米跑（要求3分鐘50秒內(nèi)完
成）
一．隊形：

5＇
▲
二．組織教法：聽口令，從高到矮排列。
三．要求：動作快、準、齊。
一．組織教法：全班成一路縱隊繞6個網(wǎng)球場
慢跑3圈。
二．1．隊形：
15＇

▲
2．組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集
體做。
3．要求：動作到位、準確、有力度。
一．1．隊形：
▲ 25＇

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生
練習，教師幫助糾錯。 3．要求：動作清晰、連貫、到位。
二．1．隊形： 20＇


2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范