暑假里的一件趣事日記700字5篇(已改無錯字)
2024-12-07 00 本頁面
【正文】 最近，我在減肥，所以決定親手做一份減肥餐。 我和爸爸商量好做水煮牛肉、絲瓜炒毛豆和燉蛋。我們?nèi)チ瞬藞霾少徥巢?，牛?8元一斤，買了50元；絲瓜5元一斤，買了5元；，買了2元。雞蛋沒買，家里有存貨?！ 』丶蚁劝雅Ｈ庀锤蓛?，切成大塊，放入鍋中，加入冷水、蔥姜、料酒，煮開，撈掉表面浮沫，繼續(xù)煮5分鐘，然后撈出牛肉，洗干凈，放入冷水浸泡2小時。 趁這個時候把絲瓜削好皮，要按從頭到尾的順序削，壓得不能太緊，以避免削得坑坑洼洼。接著，切成西瓜一樣的片片。再剝毛豆，剝好放入鍋焯一下，撈出用冷水浸泡。起鍋燒油，因為是減肥餐，所以不能放太多油，只能放一點點。放入絲瓜和毛豆，再放入鹽、五香粉、白胡椒。蓋上鍋蓋大火燒3分鐘?！ ⊥瑫r打開燉蛋器的開關(guān)，把蛋放入碗里，打散，倒入小半茶碗水，再放鹽，放入煮蛋器煮15分鐘?！ 〈蟾攀c，牛肉泡好了，放入高壓鍋，加蔥、姜、料酒、白胡椒，用手抹過牛肉，煮25分鐘，燜2小時，時間不要太長，太長會把牛肉煮爛，不好切片。最后，把牛肉拿出來冷藏2小時，就可以切片了，這就是白煮牛肉?！ “字笈Ｈ狻醯昂徒z瓜炒毛豆，一份簡單又營養(yǎng)的減肥餐出爐了。 燉蛋和絲瓜炒毛豆不用說了，牛肉在肉類中熱量是中等偏下的，蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量少，鹽水化合物幾乎沒有，十分有利于減肥。我希望需要減肥的人經(jīng)常食用這些食物。當(dāng)然數(shù)量也要適當(dāng)?！酒濉渴罴倮锏囊患な氯沼?00字 暑假里的一天，妹妹舉著平板電腦樂顛顛地跑來找我：“姐姐，快看看我找到了什么！你做一個‘流沙本’給我好么？”我接過平板一看：“嗨！不就是個本子嘛！”這個本子的特別之處就在于封面：封面上有個沙漏形狀的鏤空，鏤空處透出了裝著金粉和液體的混合物的密封袋和密封袋背面的彩
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