【正文】 ，就是找回你的友誼，找回你的親情，也許那就是你的父母親，現(xiàn)在唯一的一個機(jī)會就是你要在2分鐘內(nèi)找到他，否則，你將永遠(yuǎn)失去他。你這樣不慌不忙的能找得到嗎？你總是這樣對他不在意，總認(rèn)為他對你并不重要？，很多時候你總是以為他給你的關(guān)心和愛是理所當(dāng)然的，是永遠(yuǎn)不會失去的，根本不用理會的?？墒悄憬K于還是失去了他，當(dāng)時你的感受是怎樣的？很多時候你拼命的去尋找，可能你得到了，可是回過頭仔細(xì)想想你又失去了什么？有時候你找到了，可是，不知什么原因又使你們分開了，其實生活本就是變化無常的，你為什么沒有緊緊地抓住他的手呢？總要等到失去時才知道他的可貴，才后悔當(dāng)初自己沒有竭盡全力！你還要這樣漫不經(jīng)心的度過多少時光？在你不經(jīng)意之間你已經(jīng)失去了多少應(yīng)該珍惜的機(jī)會？失去了多少曾經(jīng)關(guān)心你和愛護(hù)你的親人和朋友？他們現(xiàn)在都在哪里？有的是不是已經(jīng)離開了你，離開了這個世界，你甚至沒有機(jī)會對他說一聲“對不起”，就這樣永遠(yuǎn)的失去他了，總以為這世上你有的是機(jī)會?？墒呛芏鄼C(jī)會失去了就永遠(yuǎn)不會再回來，很多事情改變了就不可能再回到從前。此刻，這個搭檔就是你生命中最重要的人，你再不竭盡全力你就真的又要失去他了，再給你最后一次機(jī)會，否則，你真的就要永遠(yuǎn)的失去他了。??好，現(xiàn)在請所有人摘下眼罩，不要說話?？纯茨愕拇顧n找對了沒有？找對了的，恭喜你，給你的搭檔一個擁抱，感謝他。沒有找對的，問問自己為什么沒找對？并趕快去找到你的搭檔，然后給你的搭檔一個擁抱，感謝他。（音樂“永遠(yuǎn)是朋友”）找一個地方兩個人都坐下來，請問在剛才的過程中，你感受到了什么呢？你想到了什么呢？你打算今后怎樣去過你的人生呢？這里有個10分鐘的機(jī)會讓你上臺來分享分享。學(xué)員分享（10分鐘）分享完后，總結(jié)：我不知道在剛剛過去的半個小時里，你有沒有真正體驗到那種突然失去親人、離開你最好的朋友、最親愛的人的時候的感受？還有那種在人生的低谷、找不到絲毫幫助的時候的感受？當(dāng)你無依無靠，在黑暗中摸索茫然無助的時候，你是不是渴望有人伸出手來幫你一把？是不是在心底里呼喚人與人之間應(yīng)當(dāng)多一些理解、多一些關(guān)愛？當(dāng)你得到關(guān)愛的時候，當(dāng)你得到幫助的時候，或者說當(dāng)你找到你的搭檔的時候，當(dāng)你取下眼罩看清這個世界的時候，你是不是感到格外的輕松？是不是有一股暖流在內(nèi)心深處徐徐升起？是不是由然生起一種感激之情？但在過往的人生中，在現(xiàn)實世界享受著今天這一切的時候，你有沒有想過，在你擁有這一切的背后，每天都有多少人在周圍默默地幫助你，默默地為你付出，他們不管發(fā)生什么事情，無論多么的困難，無論多么的艱險，都沒有放棄你；你更沒有想過，你今天擁有的這一切，是多少人、多少代人用鮮血和汗水換來的！可你不僅把這一切視為理所當(dāng)然，不知道珍惜，不懂得感恩，不思量怎么去回報，你甚至還在抱怨，抱怨你得到的太少，抱怨你的工作很辛苦，抱怨這個國家，抱怨你的父母，抱怨你的單位，抱怨你的領(lǐng)導(dǎo)，抱怨你的同事，天天在抱怨，不停地在抱怨，可你就是不知道，不拿鏡子照一照自己，你究竟做了些什么？你究竟貢獻(xiàn)了多少？捫心自問，在過往的人生中，你關(guān)愛了多少人？你幫助了多少人？你花掉了那么多錢，有哪一分錢真正是你創(chuàng)造的財富？你吃掉了那么多飯，有哪一粒米真正是你親手種植的？好好想想吧，好好看看吧，吃水不忘挖井人，我們不要身在福中不知福哪！我不知道你通過這個練習(xí)究竟感悟到什么？我不知道你的下一步會如何變化？但至少，起碼一點，我們要珍惜好現(xiàn)在所擁有的一切，感恩這一切。如果我們對工作全力以赴的話，我們是不是可以做得更好一些？如果我們對身邊的人多一些關(guān)愛的話，我們的生活會不會更美好一些？你們說：是不是？聲音大一些：是不是？好，我希望大家真正能從這個練習(xí)中有所感悟，有所覺醒：讓我們每個人從自己做起，從現(xiàn)在就開始做起，去關(guān)愛你身邊的人，去幫助你身邊的人，共同去創(chuàng)造一個溫暖、和諧、充滿愛心的世界！《感恩父母》解說詞親愛的朋友，各位兄弟姐妹，接下來請你調(diào)整一下坐姿。你覺得怎樣舒服就怎樣坐（如果有地毯，也可以坐或躺在地上）。然后做一個動作，一個思考問題的動作。平時你思考問題時愛做什么動作就做什么樣的動作。OK，然后把你的頭微微的低下，把魅力可愛的眼睛輕輕地閉起來。閉上可愛的眼睛以后，再深深地吸一口氣，讓氣流從鼻腔緩緩進(jìn)入，然后讓氣流從口腔里慢慢地吐出來。好，再來一遍，吸氣、呼氣??讓你那顆浮動的心，完全的安靜下來。親愛的朋友，或許是工作的忙碌或許是生活的壓力，我們忽略和忘記了很多很多。我記得列寧曾說過：如果一個人忘記了過去，那就意味著背叛。親愛的朋友，當(dāng)此時此刻你坐在這里的時候，你是否知道：今天你是為什么而來？那么此時此刻就讓我們把心完全的靜下來，把腦海里的所有私心雜念拋開，讓你的思緒跟隨著我心靈的溝通去尋找我們生命中失去的點點滴滴。親愛的朋友，彈指間你走過了人生的20年、30年乃至于40年，今天的你對你的現(xiàn)狀滿意嗎，往事你還記得多少？或許今天的你已經(jīng)有所成就，或許今天的你還在艱難的跋涉。在你的內(nèi)心當(dāng)中，今天的你還有多少快樂？或許你的財富在不斷的增加，可你的快樂指數(shù)卻在不斷的下降。你變得壓力越來越大，你變得越來越不開心。這究竟是怎么一回事？為什么會這樣？那么，今天，我親愛的朋友，在這個特定的時刻，就讓我們?nèi)プ鲆淮巫晕胰松贸痰谋P點，尋找我們生命中忽略的點點滴滴。現(xiàn)在，請你在你的腦海里浮現(xiàn)出一條路。這條路是你童年時無數(shù)次走過的路，這條路是你童年時回家的路。當(dāng)你踏上這條路的時候，你是否還記得咱們這條路上曾經(jīng)有過多少的歡聲笑語？曾經(jīng)有過多少的雄心壯志和萬丈豪情？“男兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還”，在這條路上曾經(jīng)有過多少美麗的夢想和偉大的抱負(fù)？曾經(jīng)有過多少為自己描繪的宏偉藍(lán)圖和立下的誓言？而在此時此刻，這一切你都實現(xiàn)了嗎？實現(xiàn)了多少？還有多少理想和抱負(fù)已經(jīng)淡忘？還有多少誓言和人生的目標(biāo)已經(jīng)煙消云散？久違了，你是否還記得你出生的老屋，你是否還記得老屋里和你一起生活過的人，和你一起成長的人？今天他們都有誰？和你一起生活的人，讓他們一個一個浮現(xiàn)在你腦海里，他們今天都還健在嗎？他們今天也在這個城市嗎？今天你還能經(jīng)常見到他們嗎？他們今天過的好嗎？這些你都想過嗎？于是你沖進(jìn)了這間屋子，你直接走到了，你童年熟睡的這張床前。當(dāng)你望著這張床的時候你想到了什么？你可知道，在這張床上媽媽十月懷胎，含辛茹苦。自從孕育你生命的那一刻開始，媽媽就經(jīng)受著數(shù)不清的痛苦與折磨。你在媽媽的肚子里，每天都是喝著媽媽的血，吸著媽媽身上最精華的養(yǎng)分。而且隨著你一天天長大，你需要的血和養(yǎng)分也越來越多?？蓩寢屧诮?jīng)受著這些痛苦與折磨的時候，不僅毫無怨言，還要帶著愉快、喜悅的心，去吃那些平時不想吃的食物，而平時喜歡吃的東西這時候就要忍著不吃，為的是給你提供最干凈、最富有營養(yǎng)價值的養(yǎng)分啊；多少次媽媽睡覺都不敢翻身，怕傷著你??就這樣直到有一天，你擁有了人生的第一聲哭喊，可你是否知道，這一刻是媽媽在生死邊緣掙扎的一刻，這是媽媽用生命迎接你生命的時刻。多少偉大的母親在這一刻失去了自己寶貴的生命啊！多少母親在這一刻與死神擦肩而過！媽媽睜開她蒼白而疲憊的雙眼，做的第一個動作，就是將你輕輕的抱在懷里，輕輕地親吻著你的額頭，流著淚說：孩子啊孩子，我的好寶寶，不管今生媽媽吃多少苦，受多少罪，我也要將你養(yǎng)大成人；不管今生媽媽吃多少苦，受多少罪，我也要讓你受最好的教育，過最好的生活。你知道嗎？這一刻堅強(qiáng)的父親留下了淚水，父親也在心中暗暗發(fā)誓：不管吃多少苦，受多少罪，也一定要將你養(yǎng)大成人，要讓你過幸福的人生，要讓你能享受最大的幸福。你知道嗎？從此父親總是起早貪黑、夜以繼日地忙碌著，多少次父親出門時你還在熟睡，多少次父親回家時你已經(jīng)睡著。而你是否記得清，媽媽一年四季多少次深夜里起來給你喂奶喂水，端屎擦尿，給你蓋