【正文】 迎考 為迎接考試而進行復(fù)習(xí)，是每個學(xué)生經(jīng)常的生活體驗。有的學(xué)生由于復(fù)習(xí)時安排得當(dāng)，心理穩(wěn)定，情緒較好，所以復(fù)習(xí)扎實周到，考試時考出水平，獲得好成績。也有的同學(xué)則相 反，由于心理不穩(wěn)定，情緒煩躁，影響和干擾復(fù)習(xí)，也影響了考試水平的發(fā)揮和成績的提高。所以，調(diào)節(jié)好迎考復(fù)習(xí)時的煩躁情緒是我們搞好復(fù)習(xí)考試的重要一環(huán)，決不能等閑視之。首先，要搞清煩躁情緒產(chǎn)生的根源是什么。造成情緒煩躁的原因是多方面的，有的是因為害怕考試，一碰到復(fù)習(xí)迎考就心情緊張，緊張之下就產(chǎn)生煩躁；有的是由于復(fù)習(xí)沒有計劃，混亂的復(fù)習(xí)導(dǎo)致心中不忠實造成煩躁；有 的是由于復(fù)習(xí)疲勞過度，缺乏必要的休息和睡眠，身體過分疲勞，引起煩躁情緒??只有弄清 造成自己煩躁情緒的確切原因后，才能很好地進行調(diào)節(jié)。那么，針對造成煩躁情緒的原因，可從下列方面進行調(diào)節(jié)。（1）正確認識和對待考試考試在平時是一種檢驗自己學(xué)習(xí)情況的手段。通過考試可以了解自己掌握知識的情況，以便對知識的缺陷及時補上。了解了考試的性質(zhì)，就應(yīng)該正確對待它。害怕考試只會給自己 心理增加壓力，影響復(fù)習(xí)，甚至造成怯場，應(yīng)當(dāng)泰然處之。（2）認真制訂復(fù)習(xí)計劃井井有條的復(fù)習(xí)，自然比“腳踏西瓜皮滑到哪里是哪里”的無計劃復(fù)習(xí)來得扎實。扎實 的復(fù)習(xí)就會使人胸有成竹，減少煩躁情緒。（3）注意休息，避免疲勞過度復(fù)習(xí)過度，造成重量和心理的過度壓力會影響復(fù)習(xí)和考試的效果，不宜提倡。復(fù)習(xí)時的 有張有弛，勞逸結(jié)合是避免心理煩躁、提高復(fù)習(xí)效率的良方。（4）抓緊平時的學(xué)習(xí)習(xí)近平時認真復(fù)習(xí)，基礎(chǔ)扎實，是取得好成績的關(guān)鍵。有了平時的扎實基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)時碰到的 問題就會大大減少，使復(fù)習(xí)工作順利進行。那種矛盾心理就會減輕，煩躁情緒也會隨之減少。古有明訓(xùn)，書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。在復(fù)習(xí)迎考中，我們要做到：目的明確，注意集中，思維積極，情感充沛，意志堅強，精神放松，身體健康。在最后一天的復(fù)習(xí)中注 意以下幾點：建立強化意識。對各科知識中重要的知識點和基本題目要進行重點過關(guān)。建立選擇意識。對各科知識確定主要復(fù)習(xí)內(nèi)容，提綱挈領(lǐng)，有側(cè)重，有取舍。瞄準(zhǔn)章節(jié)重點，抓住幾根主線，梳理成條，便于記憶。建立多向思維意識。將平常作業(yè)中常用的公式、定理背熟用活，在理解的基礎(chǔ)上牢固 記憶。在解題時，可以從不同的角度去考慮解題的條件和方法，廣開思路。建立自信從容意識。充滿自信心，相信自己平時的努力?？荚嚂r沉著鎮(zhèn)定，認真仔細。著名物理學(xué)家愛因斯坦說過，“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括 著世界上的一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉?！彼钥荚囍袘?yīng)注意發(fā)散性的思維方 式。此外，在緊張的復(fù)習(xí)中還要注意參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)。精神的愉悅來自健康 的身體，有了健康的身體，學(xué)習(xí)效率將會成倍地提高。最后要提到的一點就是誠信考試。我們要以誠信的態(tài)度對待每一場考試，考出真實水平。在考試過程中尊重監(jiān)考老師，端正學(xué)習(xí)與考試的態(tài)度，嚴格遵守考試規(guī)章制度，實事求是，杜絕一切考試作弊形式。弘揚誠信正義。樹立與不良風(fēng)氣作斗爭的信心和勇氣，勇于檢舉揭 發(fā)考試作弊行為、“文明考風(fēng)、誠信考試”，千里之行始于足下，良好的學(xué)風(fēng)，文明的校風(fēng)，應(yīng)當(dāng)從我們每個人做起。最后衷心預(yù)祝所有同學(xué)在期末考試中取得好成績！篇四：2015期末考試國旗下演講稿 2015期末考試國旗下演講稿演講稿一：期末考試國旗下演講稿 老師們，同學(xué)們： 大家早上好！時光如梭，歲月如歌，不知不覺緊張、忙碌而又充實的一個學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。就要進行期 末考試了。這次期末考試不僅是對同學(xué)們一個學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對 每個人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。希望同學(xué)們克服過于緊張、過于焦慮的情緒，沉著冷靜，充滿信心，以從容自信的態(tài)度面對 期末考試。我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進步、超越自我 的勇敢者。為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí)和最后考試，給大家提幾點建議一、認真復(fù)習(xí)，積極迎考?？鬃釉唬簻毓识?，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃 苦，肯鉆研，認真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要集中精力，充分利用每一點可利 用的時間來保證復(fù)習(xí)計劃的落實。有人說一個用分鐘計算時間的人，比一個用小時計算時間 的人，時間要多出59倍！魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上，把一些零散的時間焊接 起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。因此我們要見時間之縫，插學(xué)習(xí)之針，充分利用點點滴滴 的時間，爭取多記幾個公式、單詞，多背一段文章，、調(diào)整心態(tài)，誠信考試同學(xué)們，每次考試都是一次人品的檢測?？荚囀菄烂C的，來不得半點弄虛作假。學(xué)習(xí)上 有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學(xué)習(xí)上的漏 洞，相反會讓自己失去做人的真誠。所以希望大家秉承誠信至上的原則，以飽滿的精神，自 信的踏入考場。嚴肅考紀，杜絕作弊，讓競爭在平等公平和諧中展開，讓一切的付出和匯報 真實、純凈。我想當(dāng)我們用誠信的尺度來衡量自身時，我們的微笑會更真誠，我們的生活也 更真實。另外我還要給大家提幾個要求：合理安排復(fù)習(xí)時間。強化系統(tǒng)記憶熟記概念、公式、詞匯、定理等。注意考試時間。不要遲到、缺考和提前交卷。考試時要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學(xué)對待考試，認真分析試題，仔細 推敲，先易后難。同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！希望同學(xué)們端正心態(tài)，把考 試看作是一個舞臺，一個展示自己才華的舞臺。行動起來吧，請帶上最銳利的頭腦，握緊最 有力的拳頭，拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，挑戰(zhàn)期末考試，去譜寫屬于你們自己的輝 煌吧！我深信，你們一定會為自己、為父母、為學(xué)校所有關(guān)注你們的老師和親人交上一份滿 意的答卷。最后，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進步，考試成功！演講稿二：期末考試國旗下演講稿 老師們、同學(xué)們： 忙碌又充實的一個學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。在這寒冷的冬天，我們又迎來了期末復(fù)習(xí)和考試。期 末考試是學(xué)校檢驗一學(xué)期以來老師與同學(xué)教學(xué)成果的一個重要標(biāo)準(zhǔn)，因此，它對于學(xué)校、對 于全體師生都有重要的意義。