愛眼倡議書精選(已改無錯字)
2024-09-21 19 本頁面
【正文】 愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。我們應該做到： 一、改變不良的生活方式。合理安排學習、休息時間，保證充足睡眠，多做室外活動。 二、注意用眼衛(wèi)生。認真做好三要三不要，看書、寫字連續(xù)40 分鐘應休息、視遠，不能過多的沉溺于游戲機、電視中。 三、注意眼睛保健。堅持每天做眼保健操，晶體操（有節(jié)奏的快速交替看遠看近），自我穴位按摩（晴明、攢竹、魚腰、四白等）。 四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養(yǎng)。 五、定期進行眼睛的健康狀況檢查。 六、掌握一定的眼保健知識。 希望通過此次愛眼倡議，能讓更多的同學關(guān)注眼健康，像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩。 古小衛(wèi)生室 202 9 愛眼倡議書精選篇三
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